Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1601 Risto Jarva, Oriveden Ponnistus

4. day

Finish: 5,6 km 50:24 +0 0.  9:00 min/km
Result   3:28:49 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 119 1:36 +16 17. 1:36 +16 17. 171 m 9:21 min/km
2 122 3:17 +31 14. 1:41 +25 16. 184 m 9:08 min/km
3 36 7:12 +1:07 8. 3:55 +36 11. 392 m 9:59 min/km
4 46 10:09 +1:53 8. 2:57 +52 29. 251 m 11:45 min/km
5 81 20:45 +3:16 6. 10:36 +1:58 14. 1254 m 8:27 min/km
6 77 24:05 +3:43 6. 3:20 +44 16. 318 m 10:28 min/km
7 76 25:01 +3:39 6. 56 +19 13. 82 m 11:22 min/km
8 101 28:27 +3:31 6. 3:26 +33 8. 366 m 9:22 min/km
9 154 38:21 +4:30 5. 9:54 +1:26 9. 1125 m 8:48 min/km
10 180 44:13 +5:22 6. 5:52 +57 13. 673 m 8:43 min/km
11 200 49:17 +5:43 7. 5:04 +52 19. 580 m 8:44 min/km
12 100 50:04 +5:48 7. 47 +10 26. 139 m 5:38 min/km
13 555 50:25 +5:49 7. 21 +6 20. 95 m 3:41 min/km


H60A

1601 Risto Jarva, Oriveden Ponnistus

3. day

Finish: 3,9 km 36:08 +0 0.  9:15 min/km
Result   2:38:25 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 266 4:57 +1:02 25. 4:57 +1:02 25. 469 m 10:33 min/km
2 272 7:25 +1:24 16. 2:28 +22 13. 286 m 8:37 min/km
3 277 10:14 +1:47 14. 2:49 +27 15. 308 m 9:08 min/km
4 276 11:30 +2:02 14. 1:16 +18 22. 135 m 9:22 min/km
5 289 13:40 +2:25 14. 2:10 +31 30. 205 m 10:34 min/km
6 294 16:05 +3:01 15. 2:25 +1:10 41. 165 m 14:38 min/km
7 302 20:39 +3:59 19. 4:34 +1:05 30. 456 m 10:00 min/km
8 306 21:50 +4:11 19. 1:11 +15 25. 116 m 10:12 min/km
9 312 24:57 +4:37 19. 3:07 +39 22. 384 m 8:06 min/km
10 255 28:39 +4:59 17. 3:42 +1:05 16. 400 m 9:15 min/km
11 219 33:58 +5:54 17. 5:19 +1:17 19. 574 m 9:15 min/km
12 100 35:46 +6:20 18. 1:48 +26 31. 269 m 6:41 min/km
13 555 36:09 +6:26 18. 23 +7 38. 95 m 4:02 min/km


H60A

1601 Risto Jarva, Oriveden Ponnistus

2. day

Finish: 5,6 km 59:56 +0 0.  10:42 min/km
Result   2:02:17 +0 26/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 425 4:55 +1:24 42. 4:55 +1:24 42. 498 m 9:52 min/km
2 451 11:23 +2:46 27. 6:28 +1:31 24. 616 m 10:29 min/km
3 464 15:39 +3:37 24. 4:16 +1:03 32. 402 m 10:36 min/km
4 459 20:39 +5:21 35. 5:00 +2:45 47. 301 m 16:36 min/km
5 457 24:38 +7:13 37. 3:59 +2:02 54. 246 m 16:11 min/km
6 440 32:02 +8:46 32. 7:24 +1:53 22. 632 m 11:42 min/km
7 370 46:07 +13:18 36. 14:05 +4:41 45. 1060 m 13:17 min/km
8 367 48:12 +13:10 34. 2:05 +6 7. 222 m 9:23 min/km
9 420 54:12 +13:52 31. 6:00 +1:02 20. 733 m 8:11 min/km
10 230 56:57 +13:42 30. 2:45 +11 11. 361 m 7:37 min/km
11 100 59:38 +14:03 31. 2:41 +30 34. 404 m 6:38 min/km
12 555 59:58 +14:04 31. 20 +5 18. 95 m 3:30 min/km


H60A

1601 Risto Jarva, Oriveden Ponnistus

1. day

Finish: 5,4 km 1:02:21 +0 0.  11:32 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 365 8:18 +2:18 25. 8:18 +2:18 25. 762 m 10:53 min/km
2 357 10:50 +2:40 18. 2:32 +32 19. 210 m 12:03 min/km
3 340 16:43 +4:27 18. 5:53 +1:58 39. 470 m 12:31 min/km
4 344 18:25 +5:05 18. 1:42 +39 30. 137 m 12:24 min/km
5 326 26:16 +7:15 21. 7:51 +2:10 23. 751 m 10:27 min/km
6 328 28:09 +7:33 19. 1:53 +29 24. 166 m 11:20 min/km
7 348 32:05 +8:10 19. 3:56 +43 32. 350 m 11:14 min/km
8 347 33:49 +8:32 21. 1:44 +31 36. 162 m 10:41 min/km
9 321 41:48 +10:59 22. 7:59 +3:00 38. 676 m 11:48 min/km
10 320 45:44 +11:01 22. 3:56 +40 17. 507 m 7:45 min/km
11 214 48:13 +11:28 20. 2:29 +27 21. 275 m 9:01 min/km
12 209 1:00:45 +17:50 28. 12:32 +7:09 51. 629 m 19:55 min/km
13 100 1:01:58 +17:57 28. 1:13 +20 30. 193 m 6:18 min/km
14 555 1:02:21 +18:02 28. 23 +7 28. 95 m 4:02 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English