Huippuliiga finaali, WRE, Kapinarastit, 30.8.2009, Mäntsälän Urheilijat

H40

351 Pasi Koistinen, Nastolan Terä

Maali: 5,4 km 56:27 +0 0.  10:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 160 1:16 +20 17. 1:16 +20 17. 134 m 9:27 min/km
2 136 8:39 +2:48 32. 7:23 +2:47 36. 702 m 10:31 min/km
3 139 11:45 +3:46 31. 3:06 +1:10 27. 260 m 11:55 min/km
4 142 15:09 +4:06 26. 3:24 +1:00 25. 340 m 10:00 min/km
5 170 18:29 +4:19 25. 3:20 +41 13. 416 m 8:00 min/km
6 143 27:29 +5:58 24. 9:00 +2:01 20. 1057 m 8:30 min/km
7 144 29:24 +6:12 23. 1:55 +35 11. 184 m 10:25 min/km
8 149 35:36 +8:06 25. 6:12 +1:54 32. 588 m 10:32 min/km
9 151 36:36 +8:10 24. 1:00 +5 7. 120 m 8:20 min/km
10 169 42:36 +8:31 24. 6:00 +1:23 30. 682 m 8:47 min/km
11 171 44:49 +9:16 24. 2:13 +47 35. 193 m 11:29 min/km
12 172 54:36 +15:34 34. 9:47 +7:12 48. 359 m 27:15 min/km
13 123 56:04 +15:54 33. 1:28 +28 33. 195 m 7:31 min/km
14 222 56:28 +15:52 33. 24 1. 160 m 2:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English