Huippuliiga finaali, WRE, Kapinarastit, 30.8.2009, Mäntsälän Urheilijat

H40

379 Mikko Puolakanaho, Hyvinkään Rasti

Maali: 5,4 km 1:07:45 +0 0.  12:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 160 9:03 +8:07 48. 9:03 +8:07 48. 134 m 1:07:32 min/km
2 136 15:56 +10:05 47. 6:53 +2:17 33. 702 m 9:48 min/km
3 139 19:48 +11:49 47. 3:52 +1:56 41. 260 m 14:52 min/km
4 142 24:42 +13:39 47. 4:54 +2:30 44. 340 m 14:24 min/km
5 170 28:49 +14:39 47. 4:07 +1:28 36. 416 m 9:53 min/km
6 143 39:50 +18:19 47. 11:01 +4:02 37. 1057 m 10:25 min/km
7 144 43:23 +20:11 47. 3:33 +2:13 43. 184 m 19:17 min/km
8 149 49:44 +22:14 47. 6:21 +2:03 35. 588 m 10:47 min/km
9 151 51:41 +23:15 47. 1:57 +1:02 42. 120 m 16:15 min/km
10 169 58:24 +24:19 45. 6:43 +2:06 38. 682 m 9:50 min/km
11 171 1:00:35 +25:02 45. 2:11 +45 32. 193 m 11:18 min/km
12 172 1:05:28 +26:26 45. 4:53 +2:18 39. 359 m 13:36 min/km
13 123 1:07:08 +26:58 45. 1:40 +40 43. 195 m 8:32 min/km
14 222 1:07:45 +27:09 45. 37 +13 42. 160 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English