Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55B

1098 Jouko Ekonoja, YlläksenRa

4. päivä

Maali: 5,0 km 58:31 +17:26 21.  11:42 min/km
Yhteistulos   3:29:48 +46:52 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 113 6:19 +3:56 31. 6:19 +3:56 31. 302 m 20:54 min/km
2 125 8:52 +4:32 27. 2:33 +52 21. 196 m 13:00 min/km
3 92 13:36 +5:57 27. 4:44 +1:25 20. 379 m 12:29 min/km
4 96 18:22 +7:08 24. 4:46 +1:13 22. 453 m 10:31 min/km
5 67 23:30 +7:43 19. 5:08 +1:10 18. 488 m 10:31 min/km
6 158 29:04 +9:00 18. 5:34 +1:41 22. 470 m 11:50 min/km
7 159 31:48 +10:16 20. 2:44 +1:18 31. 194 m 14:05 min/km
8 160 34:28 +10:39 22. 2:40 +43 22. 229 m 11:38 min/km
9 163 37:36 +11:27 21. 3:08 +1:11 21. 281 m 11:09 min/km
10 176 46:32 +13:43 21. 8:56 +2:16 19. 818 m 10:55 min/km
11 201 50:14 +14:56 20. 3:42 +1:13 25. 365 m 10:08 min/km
12 197 53:33 +15:59 19. 3:19 +1:09 24. 291 m 11:23 min/km
13 193 56:47 +16:51 19. 3:14 +58 25. 305 m 10:36 min/km
14 100 58:00 +17:13 21. 1:13 +26 28. 156 m 7:47 min/km
15 555 58:32 +17:25 21. 32 +15 33. 95 m 5:36 min/km


H55B

1098 Jouko Ekonoja, YlläksenRa

3. päivä

Maali: 3,6 km 51:20 +18:39 21.  14:15 min/km
Yhteistulos   2:31:17 +29:26 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 3:27 +20 4. 3:27 +20 4. 343 m 10:03 min/km
2 168 9:46 +2:38 17. 6:19 +2:18 21. 565 m 11:10 min/km
3 167 11:26 +2:58 12. 1:40 +20 6. 153 m 10:53 min/km
4 295 13:25 +3:12 11. 1:59 +29 14. 183 m 10:50 min/km
5 305 21:17 +7:52 19. 7:52 +4:56 26. 328 m 23:59 min/km
6 307 32:45 +15:56 26. 11:28 +9:31 28. 202 m 56:45 min/km
7 310 35:45 +15:45 26. 3:00 +27 11. 289 m 10:22 min/km
8 260 39:19 +16:47 24. 3:34 +1:02 12. 370 m 9:38 min/km
9 182 43:12 +17:15 23. 3:53 +42 14. 377 m 10:18 min/km
10 194 48:21 +18:11 23. 5:09 +1:40 17. 388 m 13:16 min/km
11 192 50:04 +18:20 21. 1:43 +29 18. 184 m 9:19 min/km
12 100 50:52 +18:29 21. 48 +13 14. 117 m 6:50 min/km
13 555 51:21 +18:38 21. 29 +13 26. 95 m 5:05 min/km


H55B

1098 Jouko Ekonoja, YlläksenRa

2. päivä

Maali: 4,8 km 48:53 +6:59 9.  10:11 min/km
Yhteistulos   1:39:57 +10:47 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 8:13 +2:44 25. 8:13 +2:44 25. 688 m 11:56 min/km
2 433 13:50 +3:19 20. 5:37 +1:30 18. 481 m 11:40 min/km
3 434 16:24 +4:03 19. 2:34 +1:04 21. 153 m 16:46 min/km
4 448 20:38 +4:55 19. 4:14 +1:02 19. 299 m 14:09 min/km
5 449 21:43 +5:00 19. 1:05 +12 11. 93 m 11:38 min/km
6 395 25:35 +5:11 16. 3:52 +50 10. 359 m 10:46 min/km
7 396 28:12 +4:55 14. 2:37 +15 6. 253 m 10:20 min/km
8 382 34:33 +5:11 14. 6:21 +1:18 9. 651 m 9:45 min/km
9 362 41:46 +5:55 9. 7:13 +59 5. 849 m 8:30 min/km
10 226 46:20 +6:35 9. 4:34 +40 6. 567 m 8:03 min/km
11 100 48:31 +6:58 9. 2:11 +25 19. 306 m 7:08 min/km
12 555 48:52 +6:59 9. 21 +5 16. 95 m 3:41 min/km


H55B

1098 Jouko Ekonoja, YlläksenRa

1. päivä

Maali: 4,9 km 51:04 +3:48 7.  10:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 5:19 +33 6. 5:19 +33 6. 513 m 10:21 min/km
2 373 8:33 +1:03 8. 3:14 +41 14. 271 m 11:55 min/km
3 358 16:44 +2:38 10. 8:11 +1:35 11. 719 m 11:22 min/km
4 350 25:23 +3:11 5. 8:39 +33 5. 913 m 9:28 min/km
5 329 29:55 +3:55 5. 4:32 +54 10. 426 m 10:38 min/km
6 327 32:36 +4:21 6. 2:41 +46 21. 183 m 14:39 min/km
7 323 35:10 +3:43 6. 2:34 +10 2. 266 m 9:38 min/km
8 319 39:37 +4:30 6. 4:27 +47 15. 401 m 11:05 min/km
9 212 46:51 +3:32 7. 7:14 +1:11 5. 657 m 11:00 min/km
10 100 50:43 +3:49 7. 3:52 +40 11. 490 m 7:53 min/km
11 555 51:05 +3:48 7. 22 +6 9. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English