Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

11 Mikko Mäki-Ullakko, Vaajakosken Terä

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:15:53 +0 0.  6:57 min/km
Väliajat:3,0 km 18:42 +0 0.
6,7 km 48:39 +0 0.
Yhteistulos   4:27:32 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:20 +25 23. 3:20 +25 23. 565 m 5:53 min/km
2 40 4:45 +30 13. 1:25 +14 9. 205 m 6:54 min/km
3 44 5:44 +48 14. 59 +18 29. 119 m 8:15 min/km
4 51 8:04 +1:06 13. 2:20 +23 15. 309 m 7:33 min/km
5 101 12:38 +1:55 13. 4:34 +49 17. 753 m 6:03 min/km
6 83 14:12 +2:09 12. 1:34 +14 11. 266 m 5:53 min/km
7 80 15:42 +2:22 12. 1:30 +13 26. 213 m 7:02 min/km
8 77 17:23 +2:37 14. 1:41 +18 30. 213 m 7:54 min/km
9 71 19:33 +2:47 14. 2:10 +15 18. 341 m 6:21 min/km
10 62 24:00 +3:41 19. 4:27 +58 32. 545 m 8:09 min/km
11 57 31:32 +4:45 20. 7:32 +1:24 26. 999 m 7:32 min/km
12 56 34:44 +5:55 26. 3:12 +1:20 39. 333 m 9:36 min/km
13 109 41:52 +6:27 21. 7:08 +44 15. 1123 m 6:21 min/km
14 156 44:36 +5:52 19. 2:44 +16 8. 360 m 7:35 min/km
15 143 46:31 +5:59 19. 1:55 +12 11. 338 m 5:40 min/km
16 177 48:40 +6:44 19. 2:09 +48 37. 201 m 10:41 min/km
17 166 55:40 +7:15 19. 7:00 +56 15. 1034 m 6:46 min/km
18 164 56:53 +7:11 19. 1:13 +4 4. 218 m 5:34 min/km
19 160 58:08 +7:13 19. 1:15 +9 12. 198 m 6:18 min/km
20 165 59:50 +7:12 19. 1:42 +13 9. 215 m 7:54 min/km
21 174 1:08:26 +8:09 18. 8:36 +1:01 15. 1256 m 6:50 min/km
22 186 1:11:58 +9:03 18. 3:32 +54 26. 448 m 7:53 min/km
23 194 1:14:25 +9:43 19. 2:27 +58 37. 261 m 9:23 min/km
24 100 1:15:37 +9:42 19. 1:12 +3 7. 287 m 4:10 min/km
25 555 1:15:54 +9:40 19. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H21E

11 Mikko Mäki-Ullakko, Vaajakosken Terä

3. päivä

Maali: 7,3 km 50:45 +0 0.  6:57 min/km
Väliajat:2,3 km 16:12 +0 0.
6,4 km 46:10 +0 0.
Yhteistulos   3:11:39 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:20 +6 5. 2:20 +6 5. 421 m 5:32 min/km
2 274 4:41 +34 12. 2:21 +32 27. 360 m 6:31 min/km
3 278 6:31 +47 12. 1:50 +14 16. 289 m 6:20 min/km
4 292 8:15 +1:04 13. 1:44 +17 16. 220 m 7:52 min/km
5 279 9:47 +1:00 13. 1:32 +16 21. 251 m 6:06 min/km
6 284 12:26 +1:27 17. 2:39 +39 32. 328 m 8:04 min/km
7 287 14:34 +2:32 24. 2:08 +1:13 39. 170 m 12:32 min/km
8 291 16:58 +3:09 26. 2:24 +40 39. 221 m 10:51 min/km
9 317 26:42 +4:28 27. 9:44 +1:56 29. 1185 m 8:12 min/km
10 315 28:48 +4:23 28. 2:06 +22 25. 288 m 7:17 min/km
11 310 34:12 +4:54 27. 5:24 +35 20. 812 m 6:39 min/km
12 303 36:59 +5:15 25. 2:47 +21 17. 439 m 6:20 min/km
13 297 38:09 +5:17 23. 1:10 +4 9. 173 m 6:44 min/km
14 299 39:12 +5:20 23. 1:03 +3 6. 168 m 6:15 min/km
15 302 40:11 +5:20 23. 59 +4 9. 164 m 5:59 min/km
16 270 42:25 +5:36 23. 2:14 +38 29. 316 m 7:04 min/km
17 257 46:11 +5:37 19. 3:46 +25 15. 609 m 6:11 min/km
18 188 48:50 +5:44 19. 2:39 +10 6. 468 m 5:39 min/km
19 100 50:28 +5:58 18. 1:38 +14 8. 307 m 5:19 min/km
20 555 50:46 +6:01 18. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21E

11 Mikko Mäki-Ullakko, Vaajakosken Terä

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:11:15 +0 0.  7:07 min/km
Väliajat:3,1 km 21:17 +0 0.
9,1 km 1:06:45 +0 0.
Yhteistulos   2:20:54 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:41 +36 20. 4:41 +36 20. 823 m 5:41 min/km
2 435 6:20 +48 20. 1:39 +18 25. 218 m 7:34 min/km
3 468 15:08 +1:19 11. 8:48 +59 7. 1210 m 7:16 min/km
4 470 17:07 +59 12. 1:59 +22 24. 234 m 8:28 min/km
5 473 19:04 +1:24 14. 1:57 +25 32. 225 m 8:40 min/km
6 465 21:18 +1:34 14. 2:14 +16 16. 403 m 5:32 min/km
7 457 25:14 +2:07 14. 3:56 +42 27. 578 m 6:48 min/km
8 462 27:23 +2:13 13. 2:09 +18 15. 294 m 7:18 min/km
9 464 28:16 +2:10 12. 53 +5 7. 140 m 6:18 min/km
10 453 31:06 +2:22 13. 2:50 +17 13. 460 m 6:09 min/km
11 446 36:07 +3:28 14. 5:01 +1:12 29. 552 m 9:05 min/km
12 390 38:47 +3:45 14. 2:40 +17 14. 320 m 8:20 min/km
13 405 43:47 +4:08 14. 5:00 +25 9. 837 m 5:58 min/km
14 404 44:57 +4:00 14. 1:10 +5 2. 162 m 7:12 min/km
15 370 51:53 +4:27 14. 6:56 +28 12. 946 m 7:19 min/km
16 368 52:59 +4:30 14. 1:06 +7 11. 169 m 6:30 min/km
17 365 55:27 +4:31 13. 2:28 +6 4. 385 m 6:24 min/km
18 356 57:06 +4:39 13. 1:39 +15 16. 183 m 9:00 min/km
19 341 1:04:02 +7:13 17. 6:56 +3:34 42. 482 m 14:23 min/km
20 361 1:06:46 +7:25 17. 2:44 +22 20. 485 m 5:38 min/km
21 220 1:10:17 +7:47 17. 3:31 +24 16. 607 m 5:47 min/km
22 100 1:11:01 +7:53 17. 44 +8 16. 152 m 4:49 min/km
23 555 1:11:16 +7:53 17. 15 +1 4. 95 m 2:37 min/km


H21E

11 Mikko Mäki-Ullakko, Vaajakosken Terä

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:09:39 +0 0.  6:53 min/km
Väliajat:5,9 km 41:57 +0 0.
7,5 km 53:33 +0 0.
9,3 km 1:05:24 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:35 +1:08 18. 6:35 +1:08 18. 962 m 6:50 min/km
2 334 8:37 +1:24 22. 2:02 +31 32. 270 m 7:31 min/km
3 337 10:52 +1:33 19. 2:15 +20 16. 283 m 7:57 min/km
4 348 14:02 +1:34 17. 3:10 +11 8. 508 m 6:14 min/km
5 349 14:51 +1:40 18. 49 +8 10. 122 m 6:41 min/km
6 353 18:03 +1:51 12. 3:12 +18 7. 535 m 5:58 min/km
7 377 26:40 +4:15 17. 8:37 +2:24 33. 1203 m 7:09 min/km
8 381 30:33 +5:43 26. 3:53 +1:29 42. 425 m 9:08 min/km
9 386 31:36 +5:50 25. 1:03 +7 7. 158 m 6:38 min/km
10 389 34:25 +6:08 19. 2:49 +24 13. 399 m 7:03 min/km
11 355 41:59 +7:10 18. 7:34 +1:12 21. 1062 m 7:07 min/km
12 360 45:02 +7:34 19. 3:03 +28 22. 430 m 7:05 min/km
13 325 51:19 +8:24 17. 6:17 +50 12. 897 m 7:00 min/km
14 328 53:36 +8:40 16. 2:17 +16 16. 297 m 7:41 min/km
15 329 54:41 +8:47 16. 1:05 +8 10. 155 m 6:59 min/km
16 332 57:28 +9:13 16. 2:47 +38 28. 366 m 7:36 min/km
17 320 1:02:24 +9:41 16. 4:56 +49 23. 802 m 6:09 min/km
18 213 1:05:25 +9:20 16. 3:01 +29 19. 424 m 7:06 min/km
19 219 1:07:51 +9:24 13. 2:26 +9 5. 398 m 6:06 min/km
20 100 1:09:23 +9:43 15. 1:32 +19 26. 269 m 5:42 min/km
21 555 1:09:40 +9:45 15. 17 +3 17. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English