Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21B

1226 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46

4. päivä

Maali: 6,6 km 50:28 +2:16 2.  7:38 min/km
Yhteistulos   3:06:31 +3:16 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 2:07 1. 2:07 1. 299 m 7:04 min/km
2 44 4:37 1. 2:30 +10 2. 286 m 8:44 min/km
3 52 6:58 1. 2:21 +13 2. 329 m 7:08 min/km
4 88 11:50 1. 4:52 +13 2. 736 m 6:36 min/km
5 82 14:08 1. 2:18 +5 3. 326 m 7:03 min/km
6 64 20:01 1. 5:53 1. 794 m 7:24 min/km
7 63 21:14 1. 1:13 1. 218 m 5:34 min/km
8 69 23:08 1. 1:54 1. 285 m 6:40 min/km
9 70 24:43 1. 1:35 +24 6. 147 m 10:46 min/km
10 74 25:59 1. 1:16 +18 7. 128 m 9:53 min/km
11 159 33:52 +2:19 2. 7:53 +4:40 23. 469 m 16:48 min/km
12 160 35:35 +2:11 2. 1:43 +6 3. 229 m 7:29 min/km
13 162 36:44 +2:05 2. 1:09 1. 204 m 5:38 min/km
14 176 43:12 +2:22 2. 6:28 +17 2. 881 m 7:20 min/km
15 201 45:15 +2:07 2. 2:03 1. 365 m 5:36 min/km
16 206 46:19 +2:18 2. 1:04 +14 8. 140 m 7:37 min/km
17 204 48:26 +2:27 2. 2:07 +9 3. 299 m 7:04 min/km
18 193 49:27 +2:27 2. 1:01 +1 2. 184 m 5:31 min/km
19 100 50:12 +2:16 2. 45 1. 156 m 4:48 min/km
20 555 50:28 +2:15 2. 16 +2 4. 95 m 2:48 min/km


H21B

1226 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46

3. päivä

Maali: 4,5 km 33:58 +41 2.  7:32 min/km
Yhteistulos   2:16:03 +1:45 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:23 +22 3. 3:23 +22 3. 398 m 8:30 min/km
2 269 5:07 +13 3. 1:44 +17 4. 198 m 8:45 min/km
3 168 7:37 +4 4. 2:30 +15 2. 347 m 7:12 min/km
4 165 10:27 1. 2:50 1. 432 m 6:33 min/km
5 293 14:22 +19 2. 3:55 +35 5. 423 m 9:15 min/km
6 298 16:39 +24 2. 2:17 +5 2. 306 m 7:27 min/km
7 307 20:59 +1:34 2. 4:20 +1:10 4. 473 m 9:09 min/km
8 311 22:49 +1:38 2. 1:50 +4 2. 244 m 7:30 min/km
9 259 26:04 +1:55 2. 3:15 +17 2. 466 m 6:58 min/km
10 252 28:35 +1:05 2. 2:31 1. 379 m 6:38 min/km
11 194 32:09 +1:00 2. 3:34 1. 502 m 7:06 min/km
12 100 33:43 +43 2. 1:34 +19 8. 287 m 5:27 min/km
13 555 33:58 +41 2. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


H21B

1226 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46

2. päivä

Maali: 6,7 km 56:10 +4:33 3.  8:22 min/km
Yhteistulos   1:42:05 +5:26 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 408 2:08 +26 14. 2:08 +26 14. 231 m 9:14 min/km
2 425 4:39 +29 4. 2:31 +3 2. 385 m 6:32 min/km
3 433 8:35 +13 3. 3:56 1. 538 m 7:18 min/km
4 450 14:51 +10 2. 6:16 1. 851 m 7:21 min/km
5 459 20:12 1. 5:21 1. 742 m 7:12 min/km
6 457 22:17 1. 2:05 +22 2. 246 m 8:28 min/km
7 452 26:08 +3 2. 3:51 +50 7. 367 m 10:29 min/km
8 442 28:44 1. 2:36 +4 2. 325 m 8:00 min/km
9 373 37:32 1. 8:48 1. 1071 m 8:12 min/km
10 421 47:48 +4:09 3. 10:16 +5:56 22. 632 m 16:14 min/km
11 237 51:42 +3:55 3. 3:54 +12 2. 650 m 6:00 min/km
12 220 55:08 +4:35 3. 3:26 +40 9. 435 m 7:53 min/km
13 100 55:54 +4:32 3. 46 1. 152 m 5:02 min/km
14 555 56:11 +4:33 3. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H21B

1226 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46

1. päivä

Maali: 6,2 km 45:55 +53 2.  7:24 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 383 4:13 +7 2. 4:13 +7 2. 472 m 8:56 min/km
2 392 7:26 +1 2. 3:13 1. 442 m 7:16 min/km
3 395 10:04 1. 2:38 1. 388 m 6:47 min/km
4 397 13:48 +1:00 2. 3:44 +1:27 22. 285 m 13:05 min/km
5 368 19:48 +2:41 5. 6:00 +1:41 16. 770 m 7:47 min/km
6 364 23:33 +2:53 5. 3:45 +13 5. 491 m 7:38 min/km
7 361 27:39 +2:43 5. 4:06 1. 657 m 6:14 min/km
8 323 33:45 +1:22 4. 6:06 1. 959 m 6:21 min/km
9 319 36:41 +1:01 2. 2:56 1. 401 m 7:18 min/km
10 224 43:34 +1:13 2. 6:53 +12 4. 852 m 8:04 min/km
11 100 45:36 +50 2. 2:02 1. 383 m 5:18 min/km
12 555 45:55 +53 2. 19 +3 11. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English