Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1276 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 5,3 km 1:06:18 +16:52 31.  12:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 124 7:35 +5:15 38. 7:35 +5:15 38. 313 m 24:13 min/km
2 127 12:26 +8:46 41. 4:51 +3:36 42. 141 m 34:23 min/km
3 104 19:51 +10:38 39. 7:25 +1:52 16. 739 m 10:02 min/km
4 70 26:34 +9:21 35. 6:43 +37 7. 705 m 9:31 min/km
5 74 28:23 +10:01 34. 1:49 +44 32. 128 m 14:11 min/km
6 90 39:37 +13:28 33. 11:14 +3:27 31. 973 m 11:32 min/km
7 141 49:38 +13:23 34. 10:01 +2:46 27. 853 m 11:44 min/km
8 176 54:49 +14:53 34. 5:11 +2:31 40. 321 m 16:08 min/km
9 180 58:03 +15:13 33. 3:14 +45 23. 316 m 10:13 min/km
10 190 1:04:37 +16:43 31. 6:34 +2:02 29. 534 m 12:17 min/km
11 100 1:05:56 +16:46 31. 1:19 +21 20. 182 m 7:14 min/km
12 555 1:06:19 +16:51 31. 23 +7 26. 95 m 4:02 min/km


H65A

1276 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 3,6 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:54 +22 2:54 +22 263 m 11:01 min/km
2 266 5:33 +1:03 2:39 +41 242 m 10:57 min/km
3 274 9:32 +1:16 3:59 +45 412 m 9:40 min/km
4 225 m
5 292 14:39 +2:38 170 m
6 297 16:55 +2:46 2:16 +13 272 m 8:20 min/km
7 304 19:40 +2:18 2:45 +36 236 m 11:39 min/km
8 312 24:22 +3:15 4:42 +1:14 455 m 10:19 min/km
9 260 28:46 +5:26 4:24 +2:20 288 m 15:16 min/km
10 210 35:10 +5:25 6:24 +1:05 604 m 10:35 min/km
11 100 37:20 +5:58 2:10 +34 308 m 7:02 min/km
12 555 37:44 +6:04 24 +7 95 m 4:12 min/km


H65A

1276 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 5,0 km 1:17:30 +32:16 41.  15:30 min/km
Yhteistulos   2:24:24 +48:14 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:52 1. 6:52 1. 858 m 8:00 min/km
2 437 9:23 1. 2:31 +4 2. 216 m 11:39 min/km
3 454 13:30 +20 3. 4:07 +59 19. 255 m 16:08 min/km
4 457 19:57 +3:45 14. 6:27 +3:28 39. 327 m 19:43 min/km
5 462 23:01 +3:48 12. 3:04 +35 7. 294 m 10:25 min/km
6 434 49:24 +23:39 40. 26:23 +19:51 46. 746 m 35:21 min/km
7 364 1:06:22 +30:37 42. 16:58 +8:34 41. 941 m 18:01 min/km
8 420 1:10:57 +31:32 42. 4:35 +55 8. 535 m 8:34 min/km
9 230 1:14:01 +31:54 41. 3:04 +22 8. 361 m 8:29 min/km
10 220 1:16:08 +32:01 41. 2:07 +10 8. 270 m 7:50 min/km
11 100 1:17:09 +32:11 41. 1:01 +12 17. 152 m 6:41 min/km
12 555 1:17:31 +32:16 41. 22 +6 20. 95 m 3:51 min/km


H65A

1276 Seppo Isoherranen, Helsingin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:06:54 +18:48 30.  13:39 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 370 7:08 +35 3. 7:08 +35 3. 691 m 10:19 min/km
2 365 13:51 +2:31 21. 6:43 +3:01 35. 483 m 13:54 min/km
3 356 17:16 +3:29 20. 3:25 +1:08 32. 183 m 18:40 min/km
4 354 28:34 +12:41 37. 11:18 +9:12 42. 209 m 54:04 min/km
5 360 32:58 +13:12 37. 4:24 +1:27 24. 362 m 12:09 min/km
6 323 44:20 +15:23 36. 11:22 +4:07 29. 903 m 12:35 min/km
7 326 46:59 +15:37 34. 2:39 +30 12. 202 m 13:07 min/km
8 331 51:31 +16:24 33. 4:32 +57 21. 337 m 13:27 min/km
9 212 1:01:11 +17:24 32. 9:40 +2:18 19. 935 m 10:20 min/km
10 209 1:05:04 +18:33 30. 3:53 +1:10 24. 300 m 12:56 min/km
11 100 1:06:29 +18:44 30. 1:25 +27 28. 193 m 7:20 min/km
12 555 1:06:54 +18:48 30. 25 +6 25. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English