Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1302 Vesa Paavola, Epilän Esa

4. päivä

Maali: 5,3 km 56:40 +7:14 18.  10:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 124 3:13 +53 15. 3:13 +53 15. 313 m 10:16 min/km
2 127 5:25 +1:45 18. 2:12 +57 35. 141 m 15:36 min/km
3 104 13:10 +3:57 14. 7:45 +2:12 20. 739 m 10:29 min/km
4 70 20:17 +3:04 15. 7:07 +1:01 19. 705 m 10:05 min/km
5 74 21:30 +3:08 14. 1:13 +8 6. 128 m 9:30 min/km
6 90 32:11 +6:02 15. 10:41 +2:54 22. 973 m 10:58 min/km
7 141 42:16 +6:01 19. 10:05 +2:50 28. 853 m 11:49 min/km
8 176 46:30 +6:34 19. 4:14 +1:34 23. 321 m 13:11 min/km
9 180 49:41 +6:51 19. 3:11 +42 19. 316 m 10:04 min/km
10 190 55:21 +7:27 18. 5:40 +1:08 17. 534 m 10:36 min/km
11 100 56:24 +7:14 18. 1:03 +5 2. 182 m 5:46 min/km
12 555 56:42 +7:14 18. 18 +2 4. 95 m 3:09 min/km


H65A

1302 Vesa Paavola, Epilän Esa

3. päivä

Maali: 3,6 km ei läht.  


H65A

1302 Vesa Paavola, Epilän Esa

2. päivä

Maali: 5,0 km 1:03:18 +18:04 24.  12:39 min/km
Yhteistulos   2:03:01 +26:51 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 8:30 +1:38 18. 8:30 +1:38 18. 858 m 9:54 min/km
2 437 12:57 +3:34 22. 4:27 +2:00 38. 216 m 20:36 min/km
3 454 17:08 +3:58 19. 4:11 +1:03 21. 255 m 16:24 min/km
4 457 21:27 +5:15 18. 4:19 +1:20 28. 327 m 13:12 min/km
5 462 26:12 +6:59 23. 4:45 +2:16 37. 294 m 16:09 min/km
6 434 34:57 +9:12 22. 8:45 +2:13 26. 746 m 11:43 min/km
7 364 47:26 +11:41 21. 12:29 +4:05 25. 941 m 13:15 min/km
8 420 52:41 +13:16 21. 5:15 +1:35 21. 535 m 9:48 min/km
9 230 56:26 +14:19 21. 3:45 +1:03 30. 361 m 10:23 min/km
10 220 1:02:11 +18:04 24. 5:45 +3:48 44. 270 m 21:17 min/km
11 100 1:03:00 +18:02 24. 49 1. 152 m 5:22 min/km
12 555 1:03:18 +18:03 24. 18 +2 3. 95 m 3:09 min/km


H65A

1302 Vesa Paavola, Epilän Esa

1. päivä

Maali: 4,9 km 59:43 +11:37 21.  12:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 370 8:40 +2:07 22. 8:40 +2:07 22. 691 m 12:32 min/km
2 365 13:49 +2:29 19. 5:09 +1:27 20. 483 m 10:39 min/km
3 356 17:16 +3:29 20. 3:27 +1:10 33. 183 m 18:51 min/km
4 354 24:40 +8:47 32. 7:24 +5:18 40. 209 m 35:24 min/km
5 360 28:48 +9:02 31. 4:08 +1:11 20. 362 m 11:25 min/km
6 323 38:45 +9:48 24. 9:57 +2:42 18. 903 m 11:01 min/km
7 326 41:35 +10:13 24. 2:50 +41 19. 202 m 14:01 min/km
8 331 45:50 +10:43 24. 4:15 +40 16. 337 m 12:36 min/km
9 212 55:02 +11:15 23. 9:12 +1:50 16. 935 m 9:50 min/km
10 209 58:09 +11:38 21. 3:07 +24 6. 300 m 10:23 min/km
11 100 59:23 +11:38 21. 1:14 +16 12. 193 m 6:23 min/km
12 555 59:43 +11:37 21. 20 +1 5. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English