Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35AL

1337 Sami Mönttinen, Vihtavuoren Pamaus

4. päivä

Maali: 5,7 km 42:10 +0 0.  7:23 min/km
Yhteistulos   2:47:31 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 117 1:12 +14 13. 1:12 +14 13. 146 m 8:13 min/km
2 124 2:49 +32 13. 1:37 +20 12. 233 m 6:56 min/km
3 37 7:27 +1:44 13. 4:38 +1:12 16. 479 m 9:40 min/km
4 45 9:03 +1:31 10. 1:36 1. 228 m 7:01 min/km
5 78 18:06 +1:50 9. 9:03 +33 4. 1376 m 6:34 min/km
6 77 20:34 +3:26 12. 2:28 +1:37 29. 111 m 22:13 min/km
7 97 23:38 +3:48 12. 3:04 +36 14. 325 m 9:26 min/km
8 87 27:25 +4:03 12. 3:47 +19 8. 474 m 7:58 min/km
9 142 33:38 +4:01 10. 6:13 1. 952 m 6:31 min/km
10 180 36:56 +4:07 10. 3:18 +10 5. 469 m 7:02 min/km
11 197 39:11 +4:00 10. 2:15 +8 2. 387 m 5:48 min/km
12 200 41:24 +4:21 10. 2:13 +34 14. 310 m 7:09 min/km
13 100 41:56 +4:15 10. 32 +1 2. 139 m 3:50 min/km
14 555 42:13 +4:16 10. 17 +3 9. 95 m 2:58 min/km


H35AL

1337 Sami Mönttinen, Vihtavuoren Pamaus

3. päivä

Maali: 4,2 km 31:14 +0 0.  7:26 min/km
Yhteistulos   2:05:21 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 3:49 +22 12. 3:49 +22 12. 469 m 8:08 min/km
2 273 6:03 +1:05 15. 2:14 +45 24. 254 m 8:47 min/km
3 275 8:25 +1:28 13. 2:22 +29 11. 307 m 7:42 min/km
4 278 9:33 +1:44 13. 1:08 +16 13. 165 m 6:52 min/km
5 279 10:58 +1:56 14. 1:25 +14 10. 182 m 7:47 min/km
6 290 14:41 +2:10 14. 3:43 +1:20 21. 367 m 10:07 min/km
7 294 16:46 +2:31 13. 2:05 +28 10. 266 m 7:49 min/km
8 304 20:08 +3:02 12. 3:22 +35 13. 391 m 8:36 min/km
9 312 23:01 +3:10 10. 2:53 +14 5. 455 m 6:20 min/km
10 254 25:33 +2:12 8. 2:32 1. 457 m 5:32 min/km
11 219 29:42 +2:16 7. 4:09 +35 6. 569 m 7:17 min/km
12 100 30:59 +2:10 7. 1:17 1. 269 m 4:46 min/km
13 555 31:14 +2:08 7. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H35AL

1337 Sami Mönttinen, Vihtavuoren Pamaus

2. päivä

Maali: 5,9 km 44:56 +0 0.  7:36 min/km
Yhteistulos   1:34:07 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 426 4:05 +44 12. 4:05 +44 12. 584 m 6:59 min/km
2 432 6:38 +59 10. 2:33 +20 6. 374 m 6:49 min/km
3 438 9:10 +1:14 10. 2:32 +16 8. 279 m 9:04 min/km
4 453 13:22 +2:42 14. 4:12 +1:33 23. 343 m 12:14 min/km
5 462 17:05 +2:54 12. 3:43 +19 7. 508 m 7:18 min/km
6 459 18:23 +3:09 11. 1:18 +19 13. 161 m 8:04 min/km
7 456 21:10 +3:30 10. 2:47 +21 10. 321 m 8:40 min/km
8 445 26:08 +3:40 9. 4:58 +10 4. 583 m 8:31 min/km
9 388 32:00 +3:43 8. 5:52 +34 5. 696 m 8:25 min/km
10 242 40:05 +5:16 11. 8:05 +1:37 16. 1178 m 6:51 min/km
11 237 41:13 +5:23 9. 1:08 +7 2. 201 m 5:38 min/km
12 220 43:55 +5:48 9. 2:42 +25 8. 435 m 6:12 min/km
13 100 44:42 +5:49 9. 47 +3 6. 152 m 5:09 min/km
14 555 44:57 +5:46 9. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


H35AL

1337 Sami Mönttinen, Vihtavuoren Pamaus

1. päivä

Maali: 5,6 km 49:11 +0 0.  8:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 7:02 +1:47 16. 7:02 +1:47 16. 718 m 9:47 min/km
2 338 17:42 +5:28 18. 10:40 +3:41 21. 943 m 11:18 min/km
3 341 19:26 +5:54 16. 1:44 +26 11. 198 m 8:45 min/km
4 334 21:18 +6:13 17. 1:52 +38 20. 175 m 10:40 min/km
5 331 24:07 +6:33 16. 2:49 +33 11. 310 m 9:05 min/km
6 350 28:46 +7:43 14. 4:39 +1:10 13. 513 m 9:03 min/km
7 352 31:02 +7:34 14. 2:16 1. 349 m 6:29 min/km
8 353 31:58 +7:41 14. 56 +20 17. 103 m 9:03 min/km
9 354 38:22 +9:17 14. 6:24 +1:36 14. 757 m 8:27 min/km
10 346 39:42 +9:46 14. 1:20 +34 24. 118 m 11:17 min/km
11 210 47:09 +10:23 11. 7:27 +37 5. 1033 m 7:12 min/km
12 100 48:55 +10:19 11. 1:46 +8 5. 308 m 5:44 min/km
13 555 49:11 +10:17 11. 16 1. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English