Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45AL

1367 Jouni Hakala, Raision Kuula

4. päivä

Maali: 5,0 km 53:33 +0 0.  10:42 min/km
Yhteistulos   3:06:22 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 3:40 +2:07 29. 3:40 +2:07 29. 237 m 15:28 min/km
2 126 5:39 +2:37 23. 1:59 +30 9. 215 m 9:13 min/km
3 39 10:56 +3:54 19. 5:17 +1:37 18. 481 m 10:59 min/km
4 48 15:50 +6:34 22. 4:54 +2:44 26. 287 m 17:04 min/km
5 95 25:32 +10:03 21. 9:42 +3:33 23. 921 m 10:31 min/km
6 83 28:46 +12:10 23. 3:14 +2:15 31. 143 m 22:36 min/km
7 110 36:06 +13:50 21. 7:20 +2:26 16. 766 m 9:34 min/km
8 144 39:46 +14:50 21. 3:40 +1:00 17. 390 m 9:24 min/km
9 180 44:18 +16:14 21. 4:32 +1:24 17. 490 m 9:15 min/km
10 203 48:02 +17:36 20. 3:44 +1:36 25. 345 m 10:49 min/km
11 204 50:20 +17:39 20. 2:18 +39 17. 245 m 9:23 min/km
12 190 51:59 +17:53 19. 1:39 +19 14. 223 m 7:23 min/km
13 100 53:17 +18:08 19. 1:18 +21 21. 182 m 7:08 min/km
14 555 53:34 +18:08 19. 17 +2 4. 95 m 2:58 min/km


H45AL

1367 Jouni Hakala, Raision Kuula

3. päivä

Maali: 3,6 km 34:50 +0 0.  9:40 min/km
Yhteistulos   2:12:49 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:59 +36 21. 2:59 +36 21. 265 m 11:15 min/km
2 265 5:51 +1:11 20. 2:52 +49 18. 284 m 10:05 min/km
3 273 7:30 +1:27 19. 1:39 +17 12. 199 m 8:17 min/km
4 275 10:45 +2:31 18. 3:15 +1:05 20. 307 m 10:35 min/km
5 292 13:02 +2:58 19. 2:17 +37 14. 208 m 10:58 min/km
6 304 19:33 +5:27 22. 6:31 +2:58 29. 498 m 13:05 min/km
7 312 23:14 +6:02 22. 3:41 +44 10. 455 m 8:05 min/km
8 255 27:17 +7:00 20. 4:03 +1:28 15. 400 m 10:07 min/km
9 188 32:12 +7:26 16. 4:55 +1:07 14. 542 m 9:04 min/km
10 100 34:30 +7:48 16. 2:18 +22 10. 307 m 7:29 min/km
11 555 34:51 +7:51 16. 21 +7 16. 95 m 3:41 min/km


H45AL

1367 Jouni Hakala, Raision Kuula

2. päivä

Maali: 5,2 km 48:40 +0 0.  9:21 min/km
Yhteistulos   1:37:59 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 7:11 +1:39 12. 7:11 +1:39 12. 840 m 8:33 min/km
2 451 10:26 +2:22 15. 3:15 +53 19. 256 m 12:41 min/km
3 456 13:48 +3:07 14. 3:22 +57 14. 303 m 11:06 min/km
4 464 17:14 +3:49 12. 3:26 +42 4. 322 m 10:39 min/km
5 446 22:34 +4:30 11. 5:20 +50 10. 553 m 9:38 min/km
6 386 29:15 +5:56 11. 6:41 +1:45 13. 642 m 10:24 min/km
7 380 31:17 +6:14 9. 2:02 +32 14. 185 m 10:59 min/km
8 367 34:32 +6:40 9. 3:15 +40 11. 343 m 9:28 min/km
9 420 40:49 +8:04 9. 6:17 +1:44 14. 733 m 8:34 min/km
10 318 44:09 +8:34 9. 3:20 +41 13. 383 m 8:42 min/km
11 227 45:59 +8:51 9. 1:50 +24 21. 175 m 10:28 min/km
12 100 48:22 +9:10 9. 2:23 +37 16. 360 m 6:37 min/km
13 555 48:40 +9:09 9. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


H45AL

1367 Jouni Hakala, Raision Kuula

1. päivä

Maali: 4,8 km 49:19 +0 0.  10:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 372 6:54 +2:20 21. 6:54 +2:20 21. 575 m 12:00 min/km
2 356 12:49 +3:20 11. 5:55 +1:22 5. 641 m 9:13 min/km
3 338 17:59 +4:21 10. 5:10 +1:06 15. 484 m 10:40 min/km
4 341 20:01 +4:59 10. 2:02 +39 19. 198 m 10:16 min/km
5 334 23:03 +6:17 11. 3:02 +1:44 29. 175 m 17:20 min/km
6 324 28:53 +8:19 11. 5:50 +2:17 18. 474 m 12:18 min/km
7 328 32:16 +8:58 11. 3:23 +39 9. 324 m 10:26 min/km
8 329 33:48 +9:12 11. 1:32 +18 9. 155 m 9:53 min/km
9 332 37:35 +9:44 10. 3:47 +1:04 11. 366 m 10:20 min/km
10 212 45:15 +11:08 10. 7:40 +1:24 8. 866 m 8:51 min/km
11 100 48:57 +11:47 11. 3:42 +44 14. 490 m 7:33 min/km
12 555 49:19 +11:52 11. 22 +6 15. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English