Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45AL

1368 Markku Hautakoski, Suunta Jyväskylä

4. päivä

Maali: 5,0 km 38:00 +2:36 5.  7:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 1:47 +14 6. 1:47 +14 6. 237 m 7:31 min/km
2 126 3:23 +21 4. 1:36 +7 3. 215 m 7:26 min/km
3 39 8:27 +1:25 7. 5:04 +1:24 17. 481 m 10:32 min/km
4 48 10:45 +1:29 5. 2:18 +8 3. 287 m 8:00 min/km
5 95 17:21 +1:52 5. 6:36 +27 5. 921 m 7:09 min/km
6 83 18:26 +1:50 5. 1:05 +6 3. 143 m 7:34 min/km
7 110 23:54 +1:38 4. 5:28 +34 2. 766 m 7:08 min/km
8 144 27:04 +2:08 5. 3:10 +30 6. 390 m 8:07 min/km
9 180 30:40 +2:36 4. 3:36 +28 4. 490 m 7:20 min/km
10 203 33:10 +2:44 4. 2:30 +22 8. 345 m 7:14 min/km
11 204 35:19 +2:38 5. 2:09 +30 13. 245 m 8:46 min/km
12 190 36:42 +2:36 5. 1:23 +3 2. 223 m 6:12 min/km
13 100 37:42 +2:33 5. 1:00 +3 2. 182 m 5:29 min/km
14 555 38:01 +2:35 5. 19 +4 13. 95 m 3:20 min/km


H45AL

1368 Markku Hautakoski, Suunta Jyväskylä

3. päivä

Maali: 3,6 km 26:58 +0 1.  7:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:37 +14 6. 2:37 +14 6. 265 m 9:52 min/km
2 265 4:40 1. 2:03 1. 284 m 7:13 min/km
3 273 6:03 1. 1:23 +1 2. 199 m 6:57 min/km
4 275 8:14 1. 2:11 +1 2. 307 m 7:06 min/km
5 292 10:04 1. 1:50 +10 3. 208 m 8:48 min/km
6 304 14:06 1. 4:02 +29 4. 498 m 8:05 min/km
7 312 17:19 +7 2. 3:13 +16 3. 455 m 7:04 min/km
8 255 20:26 +9 2. 3:07 +32 4. 400 m 7:47 min/km
9 188 24:46 1. 4:20 +32 5. 542 m 7:59 min/km
10 100 26:42 1. 1:56 1. 307 m 6:17 min/km
11 555 27:00 1. 18 +4 6. 95 m 3:09 min/km


H45AL

1368 Markku Hautakoski, Suunta Jyväskylä

2. päivä

Maali: 5,2 km 42:53 +3:22 5.  8:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 5:51 +19 3. 5:51 +19 3. 840 m 6:57 min/km
2 451 8:13 +9 3. 2:22 1. 256 m 9:14 min/km
3 456 10:56 +15 2. 2:43 +18 4. 303 m 8:57 min/km
4 464 14:23 +58 2. 3:27 +43 5. 322 m 10:42 min/km
5 446 18:53 +49 2. 4:30 1. 553 m 8:08 min/km
6 386 25:13 +1:54 3. 6:20 +1:24 10. 642 m 9:51 min/km
7 380 27:03 +2:00 3. 1:50 +20 9. 185 m 9:54 min/km
8 367 29:55 +2:03 3. 2:52 +17 5. 343 m 8:21 min/km
9 420 35:30 +2:45 3. 5:35 +1:02 10. 733 m 7:37 min/km
10 318 38:46 +3:11 4. 3:16 +37 11. 383 m 8:31 min/km
11 227 40:28 +3:20 4. 1:42 +16 12. 175 m 9:42 min/km
12 100 42:37 +3:25 5. 2:09 +23 9. 360 m 5:58 min/km
13 555 42:55 +3:24 5. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


H45AL

1368 Markku Hautakoski, Suunta Jyväskylä

1. päivä

Maali: 4,8 km hylätty  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English