Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45AL

1385 Reima Piispanen, Saloisten Reipas

4. päivä

Maali: 5,0 km 1:00:42 +0 0.  12:08 min/km
Yhteistulos   3:45:56 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 2:44 +1:11 23. 2:44 +1:11 23. 237 m 11:31 min/km
2 126 12:50 +9:48 31. 10:06 +8:37 31. 215 m 46:58 min/km
3 39 18:51 +11:49 31. 6:01 +2:21 23. 481 m 12:30 min/km
4 48 22:12 +12:56 30. 3:21 +1:11 18. 287 m 11:40 min/km
5 95 32:56 +17:27 30. 10:44 +4:35 26. 921 m 11:39 min/km
6 83 34:20 +17:44 30. 1:24 +25 11. 143 m 9:47 min/km
7 110 42:19 +20:03 27. 7:59 +3:05 23. 766 m 10:25 min/km
8 144 46:21 +21:25 26. 4:02 +1:22 21. 390 m 10:20 min/km
9 180 51:14 +23:10 25. 4:53 +1:45 23. 490 m 9:57 min/km
10 203 54:36 +24:10 24. 3:22 +1:14 22. 345 m 9:45 min/km
11 204 57:19 +24:38 24. 2:43 +1:04 23. 245 m 11:05 min/km
12 190 59:08 +25:02 24. 1:49 +29 18. 223 m 8:08 min/km
13 100 1:00:25 +25:16 24. 1:17 +20 20. 182 m 7:03 min/km
14 555 1:00:43 +25:17 24. 18 +3 8. 95 m 3:09 min/km


H45AL

1385 Reima Piispanen, Saloisten Reipas

3. päivä

Maali: 3,6 km 41:25 +0 0.  11:30 min/km
Yhteistulos   2:45:14 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 3:01 +38 22. 3:01 +38 22. 265 m 11:23 min/km
2 265 5:36 +56 17. 2:35 +32 11. 284 m 9:05 min/km
3 273 7:25 +1:22 18. 1:49 +27 16. 199 m 9:07 min/km
4 275 10:30 +2:16 17. 3:05 +55 17. 307 m 10:02 min/km
5 292 12:51 +2:47 18. 2:21 +41 16. 208 m 11:17 min/km
6 304 17:51 +3:45 17. 5:00 +1:27 17. 498 m 10:02 min/km
7 312 22:03 +4:51 17. 4:12 +1:15 22. 455 m 9:13 min/km
8 255 25:50 +5:33 15. 3:47 +1:12 9. 400 m 9:27 min/km
9 188 38:07 +13:21 22. 12:17 +8:29 27. 542 m 22:39 min/km
10 100 41:02 +14:20 23. 2:55 +59 26. 307 m 9:30 min/km
11 555 41:26 +14:26 23. 24 +10 27. 95 m 4:12 min/km


H45AL

1385 Reima Piispanen, Saloisten Reipas

2. päivä

Maali: 5,2 km 59:25 +0 0.  11:25 min/km
Yhteistulos   2:03:49 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 7:16 +1:44 14. 7:16 +1:44 14. 840 m 8:39 min/km
2 451 10:58 +2:54 20. 3:42 +1:20 24. 256 m 14:27 min/km
3 456 15:09 +4:28 20. 4:11 +1:46 24. 303 m 13:48 min/km
4 464 19:12 +5:47 19. 4:03 +1:19 16. 322 m 12:34 min/km
5 446 25:51 +7:47 20. 6:39 +2:09 28. 553 m 12:01 min/km
6 386 35:57 +12:38 22. 10:06 +5:10 32. 642 m 15:43 min/km
7 380 38:15 +13:12 24. 2:18 +48 21. 185 m 12:25 min/km
8 367 42:09 +14:17 21. 3:54 +1:19 18. 343 m 11:22 min/km
9 420 50:52 +18:07 23. 8:43 +4:10 30. 733 m 11:53 min/km
10 318 54:35 +19:00 23. 3:43 +1:04 21. 383 m 9:42 min/km
11 227 56:38 +19:30 23. 2:03 +37 27. 175 m 11:42 min/km
12 100 59:08 +19:56 21. 2:30 +44 19. 360 m 6:56 min/km
13 555 59:26 +19:55 21. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


H45AL

1385 Reima Piispanen, Saloisten Reipas

1. päivä

Maali: 4,8 km 1:04:24 +0 0.  13:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 372 6:31 +1:57 16. 6:31 +1:57 16. 575 m 11:20 min/km
2 356 19:01 +9:32 23. 12:30 +7:57 25. 641 m 19:30 min/km
3 338 26:33 +12:55 23. 7:32 +3:28 23. 484 m 15:33 min/km
4 341 28:18 +13:16 20. 1:45 +22 12. 198 m 8:50 min/km
5 334 30:41 +13:55 20. 2:23 +1:05 23. 175 m 13:37 min/km
6 324 42:24 +21:50 25. 11:43 +8:10 29. 474 m 24:43 min/km
7 328 46:21 +23:03 24. 3:57 +1:13 17. 324 m 12:11 min/km
8 329 47:54 +23:18 24. 1:33 +19 11. 155 m 10:00 min/km
9 332 52:04 +24:13 22. 4:10 +1:27 17. 366 m 11:23 min/km
10 212 1:00:05 +25:58 20. 8:01 +1:45 10. 866 m 9:15 min/km
11 100 1:04:01 +26:51 20. 3:56 +58 17. 490 m 8:01 min/km
12 555 1:04:23 +26:56 20. 22 +6 15. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English