Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D40A

1415 Maarit Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

4. päivä

Maali: 5,0 km 55:57 +13:50 18.  11:11 min/km
Yhteistulos   3:32:49 +47:37 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 4:18 +2:30 31. 4:18 +2:30 31. 237 m 18:08 min/km
2 126 6:29 +2:29 27. 2:11 +25 7. 215 m 10:09 min/km
3 39 13:20 +4:40 25. 6:51 +2:31 22. 481 m 14:14 min/km
4 48 17:09 +5:21 23. 3:49 +1:13 15. 287 m 13:17 min/km
5 95 27:12 +8:07 22. 10:03 +3:13 22. 921 m 10:54 min/km
6 83 29:00 +8:41 23. 1:48 +34 16. 143 m 12:35 min/km
7 110 37:27 +10:43 19. 8:27 +2:02 18. 766 m 11:01 min/km
8 144 41:21 +11:04 17. 3:54 +54 11. 390 m 10:00 min/km
9 180 46:37 +12:23 18. 5:16 +1:19 18. 490 m 10:44 min/km
10 203 49:59 +13:03 18. 3:22 +52 21. 345 m 9:45 min/km
11 204 52:21 +13:22 18. 2:22 +25 11. 245 m 9:39 min/km
12 190 54:09 +13:32 18. 1:48 +17 11. 223 m 8:04 min/km
13 100 55:39 +13:54 18. 1:30 +26 25. 182 m 8:14 min/km
14 555 55:59 +13:52 18. 20 +3 7. 95 m 3:30 min/km


D40A

1415 Maarit Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

3. päivä

Maali: 3,6 km 38:38 +9:06 18.  10:43 min/km
Yhteistulos   2:36:52 +34:46 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:58 +27 11. 2:58 +27 11. 265 m 11:11 min/km
2 265 6:02 +57 16. 3:04 +46 21. 284 m 10:47 min/km
3 273 7:46 +1:12 13. 1:44 +15 8. 199 m 8:42 min/km
4 275 10:57 +1:56 14. 3:11 +54 17. 307 m 10:22 min/km
5 292 13:20 +2:20 15. 2:23 +39 17. 208 m 11:27 min/km
6 304 18:59 +3:50 15. 5:39 +1:30 19. 498 m 11:20 min/km
7 312 23:33 +5:00 17. 4:34 +1:34 23. 455 m 10:02 min/km
8 255 27:44 +5:58 14. 4:11 +1:13 19. 400 m 10:27 min/km
9 188 36:01 +9:13 18. 8:17 +4:13 25. 542 m 15:16 min/km
10 100 38:18 +9:03 18. 2:17 +20 10. 307 m 7:26 min/km
11 555 38:37 +9:05 18. 19 +2 3. 95 m 3:20 min/km


D40A

1415 Maarit Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:00:20 +16:51 19.  11:36 min/km
Yhteistulos   1:58:14 +26:53 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 8:48 +2:54 17. 8:48 +2:54 17. 840 m 10:28 min/km
2 451 12:08 +3:32 17. 3:20 +38 13. 256 m 13:01 min/km
3 456 16:02 +3:28 15. 3:54 +50 12. 303 m 12:52 min/km
4 464 21:04 +4:45 18. 5:02 +1:52 24. 322 m 15:37 min/km
5 446 27:54 +6:49 20. 6:50 +2:09 19. 553 m 12:21 min/km
6 386 36:03 +9:19 19. 8:09 +2:30 20. 642 m 12:41 min/km
7 380 38:37 +10:09 21. 2:34 +50 25. 185 m 13:52 min/km
8 367 42:26 +11:03 19. 3:49 +54 9. 343 m 11:07 min/km
9 420 51:35 +15:27 19. 9:09 +4:24 30. 733 m 12:28 min/km
10 318 55:40 +16:21 18. 4:05 +1:01 19. 383 m 10:39 min/km
11 227 57:41 +16:36 19. 2:01 +28 16. 175 m 11:31 min/km
12 100 1:00:02 +16:53 19. 2:21 +17 8. 360 m 6:31 min/km
13 555 1:00:21 +16:52 19. 19 +2 4. 95 m 3:20 min/km


D40A

1415 Maarit Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

1. päivä

Maali: 4,8 km 57:54 +14:27 17.  12:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 372 10:49 +5:51 32. 10:49 +5:51 32. 575 m 18:48 min/km
2 356 18:06 +7:01 24. 7:17 +1:59 11. 641 m 11:21 min/km
3 338 23:57 +8:12 22. 5:51 +1:11 10. 484 m 12:05 min/km
4 341 26:36 +8:54 23. 2:39 +1:15 29. 198 m 13:23 min/km
5 334 28:27 +9:11 18. 1:51 +28 8. 175 m 10:34 min/km
6 324 34:00 +9:43 17. 5:33 +1:37 18. 474 m 11:42 min/km
7 328 38:06 +10:18 16. 4:06 +1:19 16. 324 m 12:39 min/km
8 329 39:54 +10:39 16. 1:48 +38 24. 155 m 11:36 min/km
9 332 44:30 +11:54 16. 4:36 +1:15 19. 366 m 12:34 min/km
10 212 53:55 +14:08 17. 9:25 +2:42 20. 866 m 10:52 min/km
11 100 57:34 +14:28 17. 3:39 +28 11. 490 m 7:26 min/km
12 555 57:55 +14:28 17. 21 +2 12. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English