Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1496 Tarmo Uusitalo, Pellon Ponsi

4. päivä

Maali: 6,8 km 1:15:53 +19:07 26.  11:09 min/km
Yhteistulos   4:35:37 +1:06:23 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 115 3:30 +1:02 25. 3:30 +1:02 25. 342 m 10:14 min/km
2 127 5:13 +1:24 25. 1:43 +29 33. 183 m 9:22 min/km
3 40 13:38 +5:07 37. 8:25 +3:52 38. 505 m 16:40 min/km
4 50 19:51 +8:31 39. 6:13 +3:24 40. 329 m 18:53 min/km
5 53 22:43 +9:06 38. 2:52 +48 28. 266 m 10:46 min/km
6 75 33:03 +11:58 37. 10:20 +3:26 32. 1006 m 10:16 min/km
7 64 36:12 +12:03 35. 3:09 +38 17. 319 m 9:52 min/km
8 104 43:41 +12:33 33. 7:29 +2:38 33. 684 m 10:56 min/km
9 84 49:16 +13:29 28. 5:35 +1:20 22. 547 m 10:12 min/km
10 112 56:49 +15:03 28. 7:33 +1:59 19. 733 m 10:18 min/km
11 141 1:02:05 +15:57 28. 5:16 +1:23 28. 554 m 9:30 min/km
12 178 1:05:50 +17:54 30. 3:45 +2:03 44. 227 m 16:31 min/km
13 186 1:10:57 +18:03 28. 5:07 +54 14. 561 m 9:07 min/km
14 190 1:14:36 +19:10 26. 3:39 +1:22 23. 257 m 14:12 min/km
15 100 1:15:37 +19:09 26. 1:01 +5 8. 182 m 5:35 min/km
16 555 1:15:53 +19:05 26. 16 +2 2. 95 m 2:48 min/km


H50A

1496 Tarmo Uusitalo, Pellon Ponsi

3. päivä

Maali: 4,6 km 54:37 +20:18 33.  11:52 min/km
Yhteistulos   3:19:44 +49:39 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:22 +1:34 31. 5:22 +1:34 31. 490 m 10:57 min/km
2 170 8:14 +2:20 29. 2:52 +46 25. 277 m 10:20 min/km
3 275 11:01 +2:49 23. 2:47 +43 28. 271 m 10:16 min/km
4 278 12:32 +3:10 26. 1:31 +34 37. 165 m 9:11 min/km
5 276 13:39 +3:34 26. 1:07 +29 37. 107 m 10:26 min/km
6 281 15:47 +3:48 25. 2:08 +33 25. 232 m 9:11 min/km
7 284 17:55 +4:31 22. 2:08 +43 23. 191 m 11:10 min/km
8 288 19:21 +4:50 20. 1:26 +23 16. 123 m 11:39 min/km
9 301 26:30 +6:39 23. 7:09 +1:53 28. 699 m 10:13 min/km
10 312 30:23 +6:55 23. 3:53 +41 23. 472 m 8:13 min/km
11 260 34:03 +8:41 23. 3:40 +1:49 40. 288 m 12:43 min/km
12 173 37:46 +10:35 21. 3:43 +1:55 35. 280 m 13:16 min/km
13 184 45:59 +16:13 30. 8:13 +5:38 43. 379 m 21:40 min/km
14 209 53:15 +20:00 33. 7:16 +3:59 45. 388 m 18:43 min/km
15 100 54:23 +20:18 33. 1:08 +19 32. 193 m 5:52 min/km
16 555 54:39 +20:19 33. 16 +1 4. 95 m 2:48 min/km


H50A

1496 Tarmo Uusitalo, Pellon Ponsi

2. päivä

Maali: 6,9 km 1:15:00 +20:44 34.  10:52 min/km
Yhteistulos   2:25:07 +39:59 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 8:00 +1:55 20. 8:00 +1:55 20. 947 m 8:26 min/km
2 451 19:05 +9:57 43. 11:05 +8:08 43. 347 m 31:56 min/km
3 454 20:54 +10:16 43. 1:49 +20 13. 140 m 12:58 min/km
4 460 25:38 +10:40 42. 4:44 +45 13. 460 m 10:17 min/km
5 467 31:55 +11:22 39. 6:17 +1:43 23. 547 m 11:29 min/km
6 472 34:39 +11:04 39. 2:44 +30 18. 267 m 10:14 min/km
7 465 38:16 +12:19 38. 3:37 +1:15 26. 427 m 8:28 min/km
8 446 47:31 +13:33 32. 9:15 +1:14 12. 1080 m 8:33 min/km
9 392 50:18 +13:57 29. 2:47 +28 8. 268 m 10:23 min/km
10 391 52:02 +14:13 28. 1:44 +16 5. 169 m 10:15 min/km
11 380 55:46 +14:12 25. 3:44 +30 7. 438 m 8:31 min/km
12 244 1:08:16 +19:26 36. 12:30 +6:59 43. 836 m 14:57 min/km
13 241 1:09:59 +20:10 36. 1:43 +44 41. 168 m 10:13 min/km
14 220 1:13:56 +20:43 34. 3:57 +33 6. 580 m 6:48 min/km
15 100 1:14:45 +20:48 34. 49 +5 5. 152 m 5:22 min/km
16 555 1:15:01 +20:46 34. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


H50A

1496 Tarmo Uusitalo, Pellon Ponsi

1. päivä

Maali: 6,7 km 1:10:07 +19:15 16.  10:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 7:40 +3:10 35. 7:40 +3:10 35. 626 m 12:14 min/km
2 357 12:47 +5:54 42. 5:07 +2:44 45. 335 m 15:16 min/km
3 338 18:17 +6:34 28. 5:30 +1:23 13. 573 m 9:35 min/km
4 347 23:49 +8:49 28. 5:32 +2:15 36. 471 m 11:44 min/km
5 350 25:40 +8:55 27. 1:51 +32 24. 173 m 10:41 min/km
6 352 29:25 +10:17 26. 3:45 +1:22 30. 349 m 10:44 min/km
7 354 36:51 +11:05 23. 7:26 +59 20. 837 m 8:52 min/km
8 360 40:52 +12:38 24. 4:01 +1:33 34. 362 m 11:05 min/km
9 324 49:48 +15:08 23. 8:56 +2:30 19. 846 m 10:33 min/km
10 327 51:57 +15:21 21. 2:09 +13 4. 185 m 11:37 min/km
11 331 53:59 +15:28 21. 2:02 +18 14. 218 m 9:19 min/km
12 217 1:04:09 +18:21 17. 10:10 +2:53 19. 1041 m 9:45 min/km
13 218 1:08:49 +19:20 17. 4:40 +1:02 18. 466 m 10:00 min/km
14 100 1:09:52 +19:19 16. 1:03 +9 5. 165 m 6:21 min/km
15 555 1:10:08 +19:16 16. 16 1. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English