Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

15 Jari Hannuksela, SK Pohjantähti

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:15:46 +0 0.  6:57 min/km
Väliajat:3,0 km 18:38 +0 0.
6,7 km 46:16 +0 0.
Yhteistulos   4:30:33 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:56 +1 2. 2:56 +1 2. 565 m 5:11 min/km
2 40 4:20 +5 2. 1:24 +13 7. 205 m 6:49 min/km
3 44 5:11 +15 2. 51 +10 17. 119 m 7:08 min/km
4 51 7:55 +57 9. 2:44 +47 27. 309 m 8:50 min/km
5 101 12:31 +1:48 11. 4:36 +51 19. 753 m 6:06 min/km
6 83 14:16 +2:13 13. 1:45 +25 28. 266 m 6:34 min/km
7 80 15:46 +2:26 16. 1:30 +13 26. 213 m 7:02 min/km
8 77 17:21 +2:35 13. 1:35 +12 24. 213 m 7:26 min/km
9 71 19:29 +2:43 13. 2:08 +13 15. 341 m 6:15 min/km
10 62 23:19 +3:00 14. 3:50 +21 14. 545 m 7:02 min/km
11 57 30:17 +3:30 12. 6:58 +50 11. 999 m 6:58 min/km
12 56 32:19 +3:30 11. 2:02 +10 11. 333 m 6:06 min/km
13 109 39:42 +4:17 13. 7:23 +59 20. 1123 m 6:34 min/km
14 156 42:44 +4:00 12. 3:02 +34 15. 360 m 8:25 min/km
15 143 44:42 +4:10 13. 1:58 +15 15. 338 m 5:49 min/km
16 177 46:18 +4:22 13. 1:36 +15 16. 201 m 7:57 min/km
17 166 53:26 +5:01 13. 7:08 +1:04 19. 1034 m 6:53 min/km
18 164 54:39 +4:57 13. 1:13 +4 4. 218 m 5:34 min/km
19 160 55:58 +5:03 13. 1:19 +13 23. 198 m 6:38 min/km
20 165 57:59 +5:21 13. 2:01 +32 36. 215 m 9:22 min/km
21 174 1:08:13 +7:56 17. 10:14 +2:39 34. 1256 m 8:08 min/km
22 186 1:11:54 +8:59 17. 3:41 +1:03 32. 448 m 8:13 min/km
23 194 1:13:43 +9:01 17. 1:49 +20 19. 261 m 6:57 min/km
24 100 1:15:24 +9:29 17. 1:41 +32 38. 287 m 5:51 min/km
25 555 1:15:47 +9:33 17. 23 +9 33. 95 m 4:02 min/km


H21E

15 Jari Hannuksela, SK Pohjantähti

3. päivä

Maali: 7,3 km 52:28 +0 0.  7:11 min/km
Väliajat:2,3 km 16:19 +0 0.
6,4 km 46:24 +0 0.
Yhteistulos   3:14:47 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:42 +28 24. 2:42 +28 24. 421 m 6:24 min/km
2 274 4:58 +51 25. 2:16 +27 24. 360 m 6:17 min/km
3 278 6:54 +1:10 24. 1:56 +20 26. 289 m 6:41 min/km
4 292 8:46 +1:35 22. 1:52 +25 28. 220 m 8:29 min/km
5 279 10:18 +1:31 22. 1:32 +16 21. 251 m 6:06 min/km
6 284 12:47 +1:48 24. 2:29 +29 28. 328 m 7:34 min/km
7 287 14:53 +2:51 28. 2:06 +1:11 38. 170 m 12:21 min/km
8 291 17:05 +3:16 27. 2:12 +28 32. 221 m 9:57 min/km
9 317 27:02 +4:48 30. 9:57 +2:09 32. 1185 m 8:23 min/km
10 315 28:56 +4:31 30. 1:54 +10 9. 288 m 6:35 min/km
11 310 34:01 +4:43 24. 5:05 +16 4. 812 m 6:15 min/km
12 303 36:39 +4:55 21. 2:38 +12 4. 439 m 5:59 min/km
13 297 37:52 +5:00 21. 1:13 +7 18. 173 m 7:01 min/km
14 299 39:04 +5:12 21. 1:12 +12 28. 168 m 7:08 min/km
15 302 40:07 +5:16 21. 1:03 +8 19. 164 m 6:24 min/km
16 270 42:05 +5:16 18. 1:58 +22 15. 316 m 6:13 min/km
17 257 46:25 +5:51 22. 4:20 +59 31. 609 m 7:06 min/km
18 188 49:56 +6:50 21. 3:31 +1:02 30. 468 m 7:30 min/km
19 100 52:11 +7:41 23. 2:15 +51 42. 307 m 7:19 min/km
20 555 52:29 +7:44 23. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21E

15 Jari Hannuksela, SK Pohjantähti

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:12:44 +0 0.  7:16 min/km
Väliajat:3,1 km 22:38 +0 0.
9,1 km 1:07:55 +0 0.
Yhteistulos   2:22:19 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:37 +32 16. 4:37 +32 16. 823 m 5:36 min/km
2 435 6:15 +43 18. 1:38 +17 23. 218 m 7:29 min/km
3 468 16:40 +2:51 26. 10:25 +2:36 33. 1210 m 8:36 min/km
4 470 18:39 +2:31 27. 1:59 +22 24. 234 m 8:28 min/km
5 473 20:24 +2:44 26. 1:45 +13 19. 225 m 7:46 min/km
6 465 22:38 +2:54 25. 2:14 +16 16. 403 m 5:32 min/km
7 457 26:27 +3:20 22. 3:49 +35 14. 578 m 6:36 min/km
8 462 29:01 +3:51 25. 2:34 +43 33. 294 m 8:43 min/km
9 464 29:56 +3:50 24. 55 +7 13. 140 m 6:32 min/km
10 453 32:56 +4:12 25. 3:00 +27 19. 460 m 6:31 min/km
11 446 37:46 +5:07 24. 4:50 +1:01 23. 552 m 8:45 min/km
12 390 40:53 +5:51 24. 3:07 +44 32. 320 m 9:44 min/km
13 405 45:41 +6:02 19. 4:48 +13 5. 837 m 5:44 min/km
14 404 47:03 +6:06 18. 1:22 +17 27. 162 m 8:26 min/km
15 370 54:44 +7:18 20. 7:41 +1:13 26. 946 m 8:07 min/km
16 368 55:56 +7:27 20. 1:12 +13 23. 169 m 7:06 min/km
17 365 59:33 +8:37 22. 3:37 +1:15 39. 385 m 9:23 min/km
18 356 1:01:17 +8:50 22. 1:44 +20 19. 183 m 9:28 min/km
19 341 1:05:13 +8:24 22. 3:56 +34 15. 482 m 8:09 min/km
20 361 1:07:54 +8:33 22. 2:41 +19 19. 485 m 5:31 min/km
21 220 1:11:38 +9:08 22. 3:44 +37 26. 607 m 6:09 min/km
22 100 1:12:27 +9:19 22. 49 +13 34. 152 m 5:22 min/km
23 555 1:12:43 +9:20 21. 16 +2 12. 95 m 2:48 min/km


H21E

15 Jari Hannuksela, SK Pohjantähti

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:09:35 +0 0.  6:53 min/km
Väliajat:5,9 km 41:53 +0 0.
7,5 km 53:34 +0 0.
9,3 km 1:05:03 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:45 +1:18 22. 6:45 +1:18 22. 962 m 7:00 min/km
2 334 9:11 +1:58 29. 2:26 +55 40. 270 m 9:00 min/km
3 337 11:31 +2:12 28. 2:20 +25 21. 283 m 8:14 min/km
4 348 14:47 +2:19 28. 3:16 +17 12. 508 m 6:25 min/km
5 349 15:40 +2:29 28. 53 +12 23. 122 m 7:14 min/km
6 353 19:47 +3:35 28. 4:07 +1:13 34. 535 m 7:41 min/km
7 377 27:31 +5:06 25. 7:44 +1:31 18. 1203 m 6:25 min/km
8 381 30:23 +5:33 24. 2:52 +28 21. 425 m 6:44 min/km
9 386 31:32 +5:46 24. 1:09 +13 22. 158 m 7:16 min/km
10 389 34:19 +6:02 18. 2:47 +22 10. 399 m 6:58 min/km
11 355 41:55 +7:06 17. 7:36 +1:14 23. 1062 m 7:09 min/km
12 360 44:49 +7:21 17. 2:54 +19 13. 430 m 6:44 min/km
13 325 50:53 +7:58 16. 6:04 +37 7. 897 m 6:45 min/km
14 328 53:36 +8:40 16. 2:43 +42 35. 297 m 9:08 min/km
15 329 54:45 +8:51 17. 1:09 +12 20. 155 m 7:25 min/km
16 332 57:22 +9:07 15. 2:37 +28 18. 366 m 7:08 min/km
17 320 1:01:58 +9:15 15. 4:36 +29 12. 802 m 5:44 min/km
18 213 1:05:04 +8:59 15. 3:06 +34 24. 424 m 7:18 min/km
19 219 1:07:55 +9:28 14. 2:51 +34 26. 398 m 7:09 min/km
20 100 1:09:20 +9:40 13. 1:25 +12 16. 269 m 5:15 min/km
21 555 1:09:36 +9:41 13. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English