Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1504 Pekka Valkonen, Kangasniemen Kalske

4. päivä

Maali: 6,8 km 1:13:22 +16:36 21.  10:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 115 3:04 +36 16. 3:04 +36 16. 342 m 8:58 min/km
2 127 4:41 +52 19. 1:37 +23 23. 183 m 8:50 min/km
3 40 10:07 +1:36 15. 5:26 +53 17. 505 m 10:45 min/km
4 50 13:58 +2:38 12. 3:51 +1:02 20. 329 m 11:42 min/km
5 53 16:22 +2:45 11. 2:24 +20 9. 266 m 9:01 min/km
6 75 25:05 +4:00 8. 8:43 +1:49 15. 1006 m 8:39 min/km
7 64 28:24 +4:15 11. 3:19 +48 25. 319 m 10:23 min/km
8 104 34:23 +3:15 13. 5:59 +1:08 12. 684 m 8:44 min/km
9 84 43:49 +8:02 21. 9:26 +5:11 41. 547 m 17:14 min/km
10 112 54:06 +12:20 22. 10:17 +4:43 38. 733 m 14:01 min/km
11 141 1:00:01 +13:53 24. 5:55 +2:02 36. 554 m 10:40 min/km
12 178 1:02:20 +14:24 24. 2:19 +37 20. 227 m 10:12 min/km
13 186 1:08:34 +15:40 23. 6:14 +2:01 27. 561 m 11:06 min/km
14 190 1:11:54 +16:28 21. 3:20 +1:03 22. 257 m 12:58 min/km
15 100 1:13:10 +16:42 21. 1:16 +20 25. 182 m 6:57 min/km
16 555 1:13:24 +16:36 21. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H50A

1504 Pekka Valkonen, Kangasniemen Kalske

3. päivä

Maali: 4,6 km 41:20 +7:01 9.  8:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 6:42 +2:54 43. 6:42 +2:54 43. 490 m 13:40 min/km
2 170 9:10 +3:16 36. 2:28 +22 8. 277 m 8:54 min/km
3 275 11:35 +3:23 31. 2:25 +21 10. 271 m 8:55 min/km
4 278 12:38 +3:16 27. 1:03 +6 7. 165 m 6:21 min/km
5 276 13:26 +3:21 25. 48 +10 15. 107 m 7:28 min/km
6 281 15:40 +3:41 23. 2:14 +39 28. 232 m 9:37 min/km
7 284 17:31 +4:07 19. 1:51 +26 11. 191 m 9:41 min/km
8 288 19:11 +4:40 18. 1:40 +37 26. 123 m 13:33 min/km
9 301 25:40 +5:49 17. 6:29 +1:13 19. 699 m 9:16 min/km
10 312 29:07 +5:39 15. 3:27 +15 8. 472 m 7:18 min/km
11 260 31:12 +5:50 14. 2:05 +14 8. 288 m 7:14 min/km
12 173 33:18 +6:07 12. 2:06 +18 7. 280 m 7:30 min/km
13 184 36:20 +6:34 10. 3:02 +27 6. 379 m 8:00 min/km
14 209 40:04 +6:49 9. 3:44 +27 16. 388 m 9:37 min/km
15 100 41:07 +7:02 9. 1:03 +14 21. 193 m 5:26 min/km
16 555 41:22 +7:02 9. 15 1. 95 m 2:37 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English