Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45B

1520 Pekka Mänty, Hirvensalon Heitto

4. päivä

Maali: 5,7 km 1:09:39 +24:12 16.  12:13 min/km
Yhteistulos   4:16:32 +1:24:39 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 120 5:37 +4:11 18. 5:37 +4:11 18. 174 m 32:16 min/km
2 113 9:06 +5:35 17. 3:29 +1:25 16. 264 m 13:11 min/km
3 92 15:29 +8:06 16. 6:23 +2:55 16. 439 m 14:32 min/km
4 106 17:56 +8:32 16. 2:27 +53 17. 256 m 9:34 min/km
5 58 29:34 +12:00 15. 11:38 +3:43 16. 1103 m 10:32 min/km
6 69 37:05 +15:17 15. 7:31 +3:17 18. 494 m 15:12 min/km
7 158 42:40 +17:07 16. 5:35 +1:54 17. 474 m 11:46 min/km
8 159 45:22 +18:13 16. 2:42 +1:18 18. 194 m 13:55 min/km
9 163 50:44 +19:40 16. 5:22 +1:52 18. 412 m 13:01 min/km
10 176 59:11 +20:41 16. 8:27 +2:12 16. 818 m 10:19 min/km
11 201 1:02:41 +21:57 16. 3:30 +1:16 18. 365 m 9:35 min/km
12 200 1:08:24 +23:56 16. 5:43 +2:20 18. 513 m 11:08 min/km
13 100 1:09:14 +24:09 16. 50 +15 17. 139 m 5:59 min/km
14 555 1:09:40 +24:13 16. 26 +12 18. 95 m 4:33 min/km


H45B

1520 Pekka Mänty, Hirvensalon Heitto

3. päivä

Maali: 4,0 km 56:44 +21:46 16.  14:11 min/km
Yhteistulos   3:06:53 +1:00:27 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 4:26 +1:25 13. 4:26 +1:25 13. 345 m 12:51 min/km
2 263 5:52 +1:54 12. 1:26 +29 9. 132 m 10:51 min/km
3 168 10:36 +3:20 12. 4:44 +1:39 14. 435 m 10:52 min/km
4 165 15:13 +3:16 9. 4:37 +1:26 12. 432 m 10:41 min/km
5 288 26:17 +10:34 16. 11:04 +7:47 18. 319 m 34:41 min/km
6 296 30:50 +11:00 15. 4:33 +1:15 17. 403 m 11:17 min/km
7 308 36:54 +12:30 13. 6:04 +1:40 13. 536 m 11:19 min/km
8 309 38:38 +12:51 13. 1:44 +29 14. 176 m 9:50 min/km
9 258 46:04 +17:53 14. 7:26 +5:02 19. 354 m 20:59 min/km
10 210 53:51 +20:56 16. 7:47 +3:37 18. 515 m 15:06 min/km
11 100 56:22 +21:41 16. 2:31 +1:06 20. 308 m 8:10 min/km
12 555 56:44 +21:46 16. 22 +5 14. 95 m 3:51 min/km


H45B

1520 Pekka Mänty, Hirvensalon Heitto

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:09:02 +23:53 15.  11:54 min/km
Yhteistulos   2:10:09 +39:11 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 3:49 +1:00 14. 3:49 +1:00 14. 427 m 8:56 min/km
2 424 15:22 +8:22 18. 11:33 +7:22 18. 550 m 21:00 min/km
3 422 24:10 +11:26 16. 8:48 +3:13 12. 696 m 12:38 min/km
4 440 27:21 +12:08 16. 3:11 +48 11. 248 m 12:50 min/km
5 464 33:09 +13:58 16. 5:48 +2:09 19. 393 m 14:45 min/km
6 450 38:47 +15:28 17. 5:38 +1:56 19. 503 m 11:11 min/km
7 384 51:15 +19:57 17. 12:28 +4:29 18. 1124 m 11:05 min/km
8 245 59:10 +20:51 16. 7:55 +2:34 12. 834 m 9:29 min/km
9 236 1:01:21 +21:33 16. 2:11 +45 17. 210 m 10:23 min/km
10 227 1:05:00 +22:35 15. 3:39 +1:02 10. 384 m 9:30 min/km
11 220 1:07:29 +23:33 16. 2:29 +1:02 18. 217 m 11:26 min/km
12 100 1:08:39 +23:48 16. 1:10 +23 19. 152 m 7:40 min/km
13 555 1:09:03 +23:53 15. 24 +8 16. 95 m 4:12 min/km


H45B

1520 Pekka Mänty, Hirvensalon Heitto

1. päivä

Maali: 5,6 km 1:01:07 +17:18 14.  10:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 388 6:46 +2:07 16. 6:46 +2:07 16. 567 m 11:56 min/km
2 394 12:47 +4:31 15. 6:01 +2:43 18. 469 m 12:49 min/km
3 395 13:48 +4:40 15. 1:01 +14 10. 103 m 9:52 min/km
4 397 17:18 +5:45 15. 3:30 +1:06 17. 285 m 12:16 min/km
5 366 25:03 +7:12 14. 7:45 +1:53 17. 942 m 8:13 min/km
6 364 32:15 +10:47 16. 7:12 +3:44 20. 457 m 15:45 min/km
7 361 37:45 +11:26 14. 5:30 +52 9. 657 m 8:22 min/km
8 343 43:28 +13:07 16. 5:43 +2:10 16. 404 m 14:09 min/km
9 321 48:21 +14:12 15. 4:53 +1:12 8. 461 m 10:35 min/km
10 212 56:25 +16:34 14. 8:04 +2:37 16. 651 m 12:23 min/km
11 100 1:00:43 +17:14 14. 4:18 +1:23 16. 490 m 8:46 min/km
12 555 1:01:08 +17:18 14. 25 +9 19. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English