Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45B

1523 Seppo Piirainen, Saloisten Reipas

4. päivä

Maali: 5,7 km 1:18:19 +32:52 18.  13:44 min/km
Yhteistulos   4:31:34 +1:39:41 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 120 1:58 +32 7. 1:58 +32 7. 174 m 11:18 min/km
2 113 22:24 +18:53 19. 20:26 +18:22 19. 264 m 1:17:23 min/km
3 92 32:12 +24:49 19. 9:48 +6:20 19. 439 m 22:19 min/km
4 106 34:29 +25:05 19. 2:17 +43 15. 256 m 8:55 min/km
5 58 44:19 +26:45 18. 9:50 +1:55 8. 1103 m 8:54 min/km
6 69 50:47 +28:59 18. 6:28 +2:14 16. 494 m 13:05 min/km
7 158 56:14 +30:41 18. 5:27 +1:46 15. 474 m 11:29 min/km
8 159 58:40 +31:31 18. 2:26 +1:02 16. 194 m 12:32 min/km
9 163 1:02:50 +31:46 18. 4:10 +40 9. 412 m 10:06 min/km
10 176 1:09:56 +31:26 18. 7:06 +51 8. 818 m 8:40 min/km
11 201 1:12:38 +31:54 18. 2:42 +28 10. 365 m 7:23 min/km
12 200 1:17:25 +32:57 18. 4:47 +1:24 12. 513 m 9:19 min/km
13 100 1:18:03 +32:58 18. 38 +3 3. 139 m 4:33 min/km
14 555 1:18:20 +32:53 18. 17 +3 2. 95 m 2:58 min/km


H45B

1523 Seppo Piirainen, Saloisten Reipas

3. päivä

Maali: 4,0 km 1:05:34 +30:36 20.  16:23 min/km
Yhteistulos   3:13:15 +1:06:49 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 3:55 +54 9. 3:55 +54 9. 345 m 11:21 min/km
2 263 5:12 +1:14 6. 1:17 +20 7. 132 m 9:43 min/km
3 168 9:53 +2:37 9. 4:41 +1:36 13. 435 m 10:45 min/km
4 165 16:56 +4:59 12. 7:03 +3:52 16. 432 m 16:19 min/km
5 288 40:23 +24:40 20. 23:27 +20:10 20. 319 m 1:13:30 min/km
6 296 44:46 +24:56 20. 4:23 +1:05 16. 403 m 10:52 min/km
7 308 50:50 +26:26 20. 6:04 +1:40 13. 536 m 11:19 min/km
8 309 52:32 +26:45 20. 1:42 +27 12. 176 m 9:39 min/km
9 258 55:59 +27:48 20. 3:27 +1:03 8. 354 m 9:44 min/km
10 210 1:03:26 +30:31 20. 7:27 +3:17 16. 515 m 14:27 min/km
11 100 1:05:15 +30:34 20. 1:49 +24 5. 308 m 5:53 min/km
12 555 1:05:34 +30:36 20. 19 +2 6. 95 m 3:20 min/km


H45B

1523 Seppo Piirainen, Saloisten Reipas

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:10:20 +25:11 18.  12:07 min/km
Yhteistulos   2:07:41 +36:43 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 3:40 +51 12. 3:40 +51 12. 427 m 8:35 min/km
2 424 15:33 +8:33 20. 11:53 +7:42 19. 550 m 21:36 min/km
3 422 29:58 +17:14 20. 14:25 +8:50 18. 696 m 20:42 min/km
4 440 34:52 +19:39 20. 4:54 +2:31 18. 248 m 19:45 min/km
5 464 39:33 +20:22 19. 4:41 +1:02 15. 393 m 11:55 min/km
6 450 44:10 +20:51 19. 4:37 +55 12. 503 m 9:10 min/km
7 384 53:13 +21:55 19. 9:03 +1:04 5. 1124 m 8:03 min/km
8 245 1:02:29 +24:10 18. 9:16 +3:55 14. 834 m 11:06 min/km
9 236 1:04:00 +24:12 18. 1:31 +5 4. 210 m 7:13 min/km
10 227 1:07:25 +25:00 18. 3:25 +48 7. 384 m 8:53 min/km
11 220 1:09:10 +25:14 18. 1:45 +18 9. 217 m 8:03 min/km
12 100 1:10:04 +25:13 18. 54 +7 5. 152 m 5:55 min/km
13 555 1:10:20 +25:10 18. 16 1. 95 m 2:48 min/km


H45B

1523 Seppo Piirainen, Saloisten Reipas

1. päivä

Maali: 5,6 km 57:21 +13:32 10.  10:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 388 7:19 +2:40 17. 7:19 +2:40 17. 567 m 12:54 min/km
2 394 15:00 +6:44 19. 7:41 +4:23 20. 469 m 16:22 min/km
3 395 19:06 +9:58 19. 4:06 +3:19 21. 103 m 39:48 min/km
4 397 23:29 +11:56 19. 4:23 +1:59 21. 285 m 15:22 min/km
5 366 30:26 +12:35 19. 6:57 +1:05 8. 942 m 7:22 min/km
6 364 34:31 +13:03 17. 4:05 +37 7. 457 m 8:56 min/km
7 361 39:09 +12:50 16. 4:38 1. 657 m 7:03 min/km
8 343 42:42 +12:21 14. 3:33 1. 404 m 8:47 min/km
9 321 46:41 +12:32 12. 3:59 +18 3. 461 m 8:38 min/km
10 212 53:25 +13:34 10. 6:44 +1:17 8. 651 m 10:20 min/km
11 100 57:05 +13:36 10. 3:40 +45 6. 490 m 7:28 min/km
12 555 57:21 +13:31 10. 16 1. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English