Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1565 Jouko Mikkola, Someron Esa

4. päivä

Maali: 5,4 km 1:03:43 +13:36 18.  11:47 min/km
Yhteistulos   4:29:21 +1:09:58 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 6:51 +4:11 18. 6:51 +4:11 18. 298 m 22:59 min/km
2 128 9:55 +4:51 18. 3:04 +40 15. 287 m 10:41 min/km
3 91 12:35 +5:11 17. 2:40 +36 13. 213 m 12:31 min/km
4 106 15:25 +6:14 18. 2:50 +1:03 24. 248 m 11:25 min/km
5 65 25:02 +7:34 19. 9:37 +2:38 16. 803 m 11:58 min/km
6 64 27:46 +7:09 19. 2:44 +43 17. 248 m 11:01 min/km
7 75 32:01 +8:24 18. 4:15 +1:28 16. 319 m 13:19 min/km
8 159 39:14 +10:24 19. 7:13 +2:51 20. 505 m 14:17 min/km
9 162 43:25 +10:39 16. 4:11 +37 13. 367 m 11:23 min/km
10 163 44:16 +10:39 17. 51 +10 7. 85 m 10:00 min/km
11 176 53:07 +11:37 17. 8:51 +2:09 20. 818 m 10:49 min/km
12 180 55:25 +11:30 16. 2:18 1. 316 m 7:16 min/km
13 193 1:02:03 +13:13 18. 6:38 +2:34 22. 634 m 10:27 min/km
14 100 1:03:18 +13:28 18. 1:15 +25 20. 156 m 8:00 min/km
15 555 1:03:44 +13:35 18. 26 +10 21. 95 m 4:33 min/km


H50B

1565 Jouko Mikkola, Someron Esa

3. päivä

Maali: 3,8 km 1:01:22 +25:59 22.  16:08 min/km
Yhteistulos   3:25:38 +58:32 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 8:33 +4:31 25. 8:33 +4:31 25. 464 m 18:25 min/km
2 166 20:08 +10:31 23. 11:35 +6:00 22. 589 m 19:39 min/km
3 289 22:17 +10:48 23. 2:09 +17 7. 218 m 9:51 min/km
4 296 25:38 +11:44 23. 3:21 +1:06 16. 266 m 12:35 min/km
5 306 34:55 +17:25 25. 9:17 +6:06 24. 370 m 25:05 min/km
6 311 39:42 +19:29 24. 4:47 +2:04 20. 306 m 15:37 min/km
7 256 44:17 +19:04 24. 4:35 +54 11. 473 m 9:41 min/km
8 215 50:26 +22:20 22. 6:09 +3:32 22. 310 m 19:50 min/km
9 220 59:55 +25:28 22. 9:29 +4:07 21. 577 m 16:26 min/km
10 100 1:00:57 +25:49 22. 1:02 +21 13. 152 m 6:47 min/km
11 555 1:01:22 +25:58 22. 25 +9 22. 95 m 4:23 min/km


H50B

1565 Jouko Mikkola, Someron Esa

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:09:22 +22:23 23.  12:36 min/km
Yhteistulos   2:24:16 +39:10 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 8:03 +2:40 23. 8:03 +2:40 23. 688 m 11:42 min/km
2 436 16:11 +5:55 20. 8:08 +3:26 20. 452 m 17:59 min/km
3 452 19:16 +6:21 18. 3:05 +37 13. 268 m 11:30 min/km
4 464 23:51 +7:21 18. 4:35 +1:37 21. 340 m 13:28 min/km
5 450 29:42 +9:13 20. 5:51 +2:00 24. 503 m 11:37 min/km
6 388 42:34 +13:47 23. 12:52 +5:28 23. 944 m 13:37 min/km
7 384 45:27 +14:39 21. 2:53 +53 15. 250 m 11:32 min/km
8 362 58:21 +18:53 23. 12:54 +6:13 24. 884 m 14:35 min/km
9 208 1:06:25 +21:40 23. 8:04 +2:47 23. 719 m 11:13 min/km
10 100 1:09:00 +22:20 23. 2:35 +58 21. 330 m 7:49 min/km
11 555 1:09:23 +22:24 23. 23 +7 21. 95 m 4:02 min/km


H50B

1565 Jouko Mikkola, Someron Esa

1. päivä

Maali: 5,3 km 1:14:54 +23:05 22.  14:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 6:06 +1:37 19. 6:06 +1:37 19. 513 m 11:53 min/km
2 382 14:45 +7:38 23. 8:39 +6:27 25. 229 m 37:46 min/km
3 374 20:47 +11:29 26. 6:02 +4:21 23. 253 m 23:50 min/km
4 358 30:42 +14:58 26. 9:55 +4:21 24. 694 m 14:17 min/km
5 350 39:50 +16:27 26. 9:08 +1:41 13. 913 m 10:00 min/km
6 329 45:24 +17:41 26. 5:34 +2:19 19. 426 m 13:04 min/km
7 327 47:55 +17:42 24. 2:31 +53 17. 183 m 13:45 min/km
8 326 50:13 +18:20 24. 2:18 +1:05 22. 122 m 18:51 min/km
9 323 52:49 +18:23 24. 2:36 +38 15. 202 m 12:52 min/km
10 320 58:01 +18:41 24. 5:12 +1:17 20. 480 m 10:50 min/km
11 214 1:01:06 +19:03 21. 3:05 +27 9. 275 m 11:12 min/km
12 212 1:10:56 +23:32 22. 9:50 +5:58 24. 398 m 24:42 min/km
13 100 1:14:30 +23:05 22. 3:34 +27 4. 490 m 7:16 min/km
14 555 1:14:55 +23:05 22. 25 +8 19. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English