Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1568 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö

4. päivä

Maali: 5,4 km 1:10:32 +20:25 22.  13:03 min/km
Yhteistulos   4:40:24 +1:21:01 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 3:28 +48 8. 3:28 +48 8. 298 m 11:37 min/km
2 128 6:49 +1:45 8. 3:21 +57 19. 287 m 11:40 min/km
3 91 10:04 +2:40 11. 3:15 +1:11 19. 213 m 15:15 min/km
4 106 12:08 +2:57 11. 2:04 +17 13. 248 m 8:20 min/km
5 65 21:43 +4:15 10. 9:35 +2:36 15. 803 m 11:56 min/km
6 64 25:53 +5:16 14. 4:10 +2:09 23. 248 m 16:48 min/km
7 75 31:01 +7:24 15. 5:08 +2:21 21. 319 m 16:05 min/km
8 159 38:28 +9:38 17. 7:27 +3:05 22. 505 m 14:45 min/km
9 162 44:23 +11:37 19. 5:55 +2:21 23. 367 m 16:07 min/km
10 163 45:44 +12:07 19. 1:21 +40 23. 85 m 15:52 min/km
11 176 56:44 +15:14 20. 11:00 +4:18 23. 818 m 13:26 min/km
12 180 1:01:12 +17:17 20. 4:28 +2:10 23. 316 m 14:08 min/km
13 193 1:09:06 +20:16 23. 7:54 +3:50 24. 634 m 12:27 min/km
14 100 1:10:14 +20:24 22. 1:08 +18 15. 156 m 7:15 min/km
15 555 1:10:32 +20:23 22. 18 +2 3. 95 m 3:09 min/km


H50B

1568 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö

3. päivä

Maali: 3,8 km 54:23 +19:00 20.  14:18 min/km
Yhteistulos   3:29:52 +1:02:46 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 5:48 +1:46 15. 5:48 +1:46 15. 464 m 12:30 min/km
2 166 15:46 +6:09 19. 9:58 +4:23 21. 589 m 16:55 min/km
3 289 18:49 +7:20 18. 3:03 +1:11 23. 218 m 13:59 min/km
4 296 23:54 +10:00 20. 5:05 +2:50 24. 266 m 19:06 min/km
5 306 30:51 +13:21 21. 6:57 +3:46 21. 370 m 18:47 min/km
6 311 35:07 +14:54 20. 4:16 +1:33 15. 306 m 13:56 min/km
7 256 41:00 +15:47 21. 5:53 +2:12 20. 473 m 12:26 min/km
8 215 45:30 +17:24 20. 4:30 +1:53 18. 310 m 14:30 min/km
9 220 53:00 +18:33 20. 7:30 +2:08 16. 577 m 12:59 min/km
10 100 54:06 +18:58 20. 1:06 +25 18. 152 m 7:14 min/km
11 555 54:25 +19:01 20. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H50B

1568 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:13:42 +26:43 25.  13:24 min/km
Yhteistulos   2:35:29 +50:23 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 8:19 +2:56 25. 8:19 +2:56 25. 688 m 12:05 min/km
2 436 16:02 +5:46 19. 7:43 +3:01 19. 452 m 17:04 min/km
3 452 20:24 +7:29 20. 4:22 +1:54 24. 268 m 16:17 min/km
4 464 25:08 +8:38 22. 4:44 +1:46 23. 340 m 13:55 min/km
5 450 31:11 +10:42 23. 6:03 +2:12 25. 503 m 12:01 min/km
6 388 42:34 +13:47 23. 11:23 +3:59 20. 944 m 12:03 min/km
7 384 46:33 +15:45 22. 3:59 +1:59 21. 250 m 15:56 min/km
8 362 1:01:50 +22:22 25. 15:17 +8:36 26. 884 m 17:17 min/km
9 208 1:11:11 +26:26 25. 9:21 +4:04 26. 719 m 13:00 min/km
10 100 1:13:24 +26:44 25. 2:13 +36 14. 330 m 6:43 min/km
11 555 1:13:43 +26:44 25. 19 +3 5. 95 m 3:20 min/km


H50B

1568 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö

1. päivä

Maali: 5,3 km 1:21:47 +29:58 24.  15:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 6:00 +1:31 17. 6:00 +1:31 17. 513 m 11:41 min/km
2 382 10:00 +2:53 18. 4:00 +1:48 22. 229 m 17:28 min/km
3 374 12:40 +3:22 16. 2:40 +59 19. 253 m 10:32 min/km
4 358 25:52 +10:08 21. 13:12 +7:38 25. 694 m 19:01 min/km
5 350 38:37 +15:14 25. 12:45 +5:18 22. 913 m 13:57 min/km
6 329 44:58 +17:15 25. 6:21 +3:06 22. 426 m 14:54 min/km
7 327 49:35 +19:22 26. 4:37 +2:59 25. 183 m 25:13 min/km
8 326 51:30 +19:37 25. 1:55 +42 17. 122 m 15:42 min/km
9 323 55:56 +21:30 26. 4:26 +2:28 26. 202 m 21:56 min/km
10 320 1:02:26 +23:06 26. 6:30 +2:35 24. 480 m 13:32 min/km
11 214 1:08:04 +26:01 24. 5:38 +3:00 20. 275 m 20:29 min/km
12 212 1:15:45 +28:21 24. 7:41 +3:49 22. 398 m 19:18 min/km
13 100 1:21:27 +30:02 24. 5:42 +2:35 25. 490 m 11:37 min/km
14 555 1:21:48 +29:58 24. 21 +4 8. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English