Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1576 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti

4. päivä

Maali: 5,4 km 1:02:00 +11:53 15.  11:28 min/km
Yhteistulos   3:49:03 +29:40 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 11:30 +8:50 23. 11:30 +8:50 23. 298 m 38:35 min/km
2 128 14:14 +9:10 23. 2:44 +20 7. 287 m 9:31 min/km
3 91 16:32 +9:08 23. 2:18 +14 7. 213 m 10:47 min/km
4 106 18:48 +9:37 23. 2:16 +29 19. 248 m 9:08 min/km
5 65 29:15 +11:47 24. 10:27 +3:28 18. 803 m 13:00 min/km
6 64 31:20 +10:43 23. 2:05 +4 2. 248 m 8:24 min/km
7 75 35:38 +12:01 21. 4:18 +1:31 17. 319 m 13:28 min/km
8 159 40:45 +11:55 20. 5:07 +45 4. 505 m 10:07 min/km
9 162 45:06 +12:20 20. 4:21 +47 15. 367 m 11:51 min/km
10 163 45:55 +12:18 20. 49 +8 6. 85 m 9:36 min/km
11 176 53:21 +11:51 18. 7:26 +44 4. 818 m 9:05 min/km
12 180 55:39 +11:44 17. 2:18 1. 316 m 7:16 min/km
13 193 1:00:36 +11:46 15. 4:57 +53 7. 634 m 7:48 min/km
14 100 1:01:43 +11:53 15. 1:07 +17 14. 156 m 7:09 min/km
15 555 1:02:02 +11:53 15. 19 +3 6. 95 m 3:20 min/km


H50B

1576 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti

3. päivä

Maali: 3,8 km 41:09 +5:46 5.  10:49 min/km
Yhteistulos   2:47:03 +19:57 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 4:35 +33 6. 4:35 +33 6. 464 m 9:52 min/km
2 166 10:51 +1:14 6. 6:16 +41 7. 589 m 10:38 min/km
3 289 13:39 +2:10 8. 2:48 +56 22. 218 m 12:50 min/km
4 296 16:48 +2:54 7. 3:09 +54 13. 266 m 11:50 min/km
5 306 20:25 +2:55 5. 3:37 +26 6. 370 m 9:46 min/km
6 311 23:41 +3:28 4. 3:16 +33 4. 306 m 10:40 min/km
7 256 27:44 +2:31 3. 4:03 +22 5. 473 m 8:33 min/km
8 215 32:51 +4:45 6. 5:07 +2:30 19. 310 m 16:30 min/km
9 220 40:06 +5:39 6. 7:15 +1:53 14. 577 m 12:33 min/km
10 100 40:51 +5:43 5. 45 +4 2. 152 m 4:56 min/km
11 555 41:11 +5:47 5. 20 +4 13. 95 m 3:30 min/km


H50B

1576 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti

2. päivä

Maali: 5,5 km 55:54 +8:55 12.  10:09 min/km
Yhteistulos   2:05:54 +20:48 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 6:03 +40 11. 6:03 +40 11. 688 m 8:47 min/km
2 436 13:44 +3:28 17. 7:41 +2:59 18. 452 m 16:59 min/km
3 452 16:31 +3:36 14. 2:47 +19 6. 268 m 10:23 min/km
4 464 22:56 +6:26 17. 6:25 +3:27 26. 340 m 18:52 min/km
5 450 27:16 +6:47 17. 4:20 +29 12. 503 m 8:36 min/km
6 388 36:14 +7:27 14. 8:58 +1:34 9. 944 m 9:29 min/km
7 384 38:35 +7:47 11. 2:21 +21 4. 250 m 9:24 min/km
8 362 46:40 +7:12 12. 8:05 +1:24 8. 884 m 9:08 min/km
9 208 53:27 +8:42 12. 6:47 +1:30 15. 719 m 9:26 min/km
10 100 55:35 +8:55 12. 2:08 +31 11. 330 m 6:27 min/km
11 555 55:54 +8:55 12. 19 +3 5. 95 m 3:20 min/km


H50B

1576 Heikki Silvennoinen, Paimion Rasti

1. päivä

Maali: 5,3 km 1:10:00 +18:11 20.  13:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 7:08 +2:39 21. 7:08 +2:39 21. 513 m 13:54 min/km
2 382 9:52 +2:45 17. 2:44 +32 9. 229 m 11:56 min/km
3 374 12:01 +2:43 14. 2:09 +28 12. 253 m 8:29 min/km
4 358 19:54 +4:10 11. 7:53 +2:19 14. 694 m 11:21 min/km
5 350 28:24 +5:01 7. 8:30 +1:03 7. 913 m 9:18 min/km
6 329 36:42 +8:59 15. 8:18 +5:03 25. 426 m 19:29 min/km
7 327 38:47 +8:34 12. 2:05 +27 10. 183 m 11:23 min/km
8 326 40:10 +8:17 11. 1:23 +10 6. 122 m 11:20 min/km
9 323 44:22 +9:56 15. 4:12 +2:14 25. 202 m 20:47 min/km
10 320 48:58 +9:38 14. 4:36 +41 7. 480 m 9:35 min/km
11 214 1:01:25 +19:22 22. 12:27 +9:49 25. 275 m 45:16 min/km
12 212 1:05:58 +18:34 20. 4:33 +41 7. 398 m 11:25 min/km
13 100 1:09:39 +18:14 20. 3:41 +34 6. 490 m 7:31 min/km
14 555 1:10:01 +18:11 20. 22 +5 12. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English