Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1594 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot

4. päivä

Maali: 5,6 km 58:04 +0 0.  10:22 min/km
Yhteistulos   3:46:37 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:33 +13 12. 1:33 +13 12. 171 m 9:03 min/km
2 122 3:27 +41 20. 1:54 +38 29. 184 m 10:19 min/km
3 36 8:14 +2:09 21. 4:47 +1:28 33. 392 m 12:12 min/km
4 46 11:25 +3:09 21. 3:11 +1:06 41. 251 m 12:40 min/km
5 81 23:50 +6:21 23. 12:25 +3:47 37. 1254 m 9:54 min/km
6 77 27:15 +6:53 21. 3:25 +49 20. 318 m 10:44 min/km
7 76 28:14 +6:52 21. 59 +22 18. 82 m 11:59 min/km
8 101 33:01 +8:05 21. 4:47 +1:54 45. 366 m 13:04 min/km
9 154 44:25 +10:34 20. 11:24 +2:56 27. 1125 m 10:08 min/km
10 180 51:04 +12:13 22. 6:39 +1:44 40. 673 m 9:52 min/km
11 200 57:04 +13:30 23. 6:00 +1:48 41. 580 m 10:20 min/km
12 100 57:45 +13:29 23. 41 +4 6. 139 m 4:54 min/km
13 555 58:05 +13:29 23. 20 +5 14. 95 m 3:30 min/km


H60A

1594 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot

3. päivä

Maali: 3,9 km 46:42 +0 0.  11:58 min/km
Yhteistulos   2:48:33 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 11:13 +7:18 55. 11:13 +7:18 55. 469 m 23:54 min/km
2 272 13:55 +7:54 52. 2:42 +36 27. 286 m 9:26 min/km
3 277 17:24 +8:57 51. 3:29 +1:07 37. 308 m 11:18 min/km
4 276 18:54 +9:26 51. 1:30 +32 43. 135 m 11:06 min/km
5 289 21:37 +10:22 52. 2:43 +1:04 49. 205 m 13:15 min/km
6 294 23:23 +10:19 49. 1:46 +31 24. 165 m 10:42 min/km
7 302 28:25 +11:45 46. 5:02 +1:33 44. 456 m 11:02 min/km
8 306 29:47 +12:08 45. 1:22 +26 38. 116 m 11:46 min/km
9 312 33:35 +13:15 45. 3:48 +1:20 43. 384 m 9:53 min/km
10 255 37:52 +14:12 42. 4:17 +1:40 25. 400 m 10:42 min/km
11 219 44:16 +16:12 41. 6:24 +2:22 38. 574 m 11:08 min/km
12 100 46:24 +16:58 41. 2:08 +46 49. 269 m 7:55 min/km
13 555 46:43 +17:00 41. 19 +3 8. 95 m 3:20 min/km


H60A

1594 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot

2. päivä

Maali: 5,6 km 59:47 +0 0.  10:40 min/km
Yhteistulos   2:01:51 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:36 +1:05 36. 4:36 +1:05 36. 498 m 9:14 min/km
2 451 11:57 +3:20 32. 7:21 +2:24 33. 616 m 11:55 min/km
3 464 16:52 +4:50 35. 4:55 +1:42 40. 402 m 12:13 min/km
4 459 20:15 +4:57 31. 3:23 +1:08 27. 301 m 11:14 min/km
5 457 22:59 +5:34 32. 2:44 +47 31. 246 m 11:06 min/km
6 440 30:43 +7:27 26. 7:44 +2:13 25. 632 m 12:14 min/km
7 370 43:27 +10:38 30. 12:44 +3:20 34. 1060 m 12:00 min/km
8 367 46:09 +11:07 30. 2:42 +43 30. 222 m 12:09 min/km
9 420 53:54 +13:34 30. 7:45 +2:47 39. 733 m 10:34 min/km
10 230 56:57 +13:42 30. 3:03 +29 31. 361 m 8:26 min/km
11 100 59:28 +13:53 30. 2:31 +20 25. 404 m 6:13 min/km
12 555 59:48 +13:54 30. 20 +5 18. 95 m 3:30 min/km


H60A

1594 Paavo Holappa, Tuusulan Voima-Veikot

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:02:04 +0 0.  11:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 9:24 +3:24 39. 9:24 +3:24 39. 762 m 12:20 min/km
2 357 12:42 +4:32 34. 3:18 +1:18 43. 210 m 15:42 min/km
3 340 18:40 +6:24 30. 5:58 +2:03 40. 470 m 12:41 min/km
4 344 20:33 +7:13 29. 1:53 +50 36. 137 m 13:44 min/km
5 326 28:55 +9:54 26. 8:22 +2:41 33. 751 m 11:08 min/km
6 328 30:51 +10:15 26. 1:56 +32 27. 166 m 11:38 min/km
7 348 35:07 +11:12 28. 4:16 +1:03 42. 350 m 12:11 min/km
8 347 36:44 +11:27 28. 1:37 +24 26. 162 m 9:58 min/km
9 321 43:44 +12:55 26. 7:00 +2:01 25. 676 m 10:21 min/km
10 320 48:10 +13:27 26. 4:26 +1:10 37. 507 m 8:44 min/km
11 214 51:25 +14:40 27. 3:15 +1:13 42. 275 m 11:49 min/km
12 209 1:00:35 +17:40 27. 9:10 +3:47 39. 629 m 14:34 min/km
13 100 1:01:46 +17:45 27. 1:11 +18 21. 193 m 6:07 min/km
14 555 1:02:05 +17:46 27. 19 +3 6. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English