Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

16 Johannes Turunen, Koo-Vee

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:11:23 +5:12 10.  6:32 min/km
Väliajat:3,0 km 18:51 +2:57 16.
Yhteistulos   4:29:43 +30:01 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:20 +25 23. 3:20 +25 23. 565 m 5:53 min/km
2 40 4:54 +39 16. 1:34 +23 19. 205 m 7:38 min/km
3 44 5:37 +41 13. 43 +2 3. 119 m 6:01 min/km
4 51 7:57 +59 10. 2:20 +23 15. 309 m 7:33 min/km
5 101 13:21 +2:38 24. 5:24 +1:39 36. 753 m 7:10 min/km
6 83 14:57 +2:54 23. 1:36 +16 16. 266 m 6:00 min/km
7 80 16:17 +2:57 21. 1:20 +3 4. 213 m 6:15 min/km
8 77 17:43 +2:57 17. 1:26 +3 9. 213 m 6:43 min/km
9 71 19:42 +2:56 16. 1:59 +4 2. 341 m 5:48 min/km
10 62 23:23 +3:04 15. 3:41 +12 7. 545 m 6:45 min/km
11 57 30:33 +3:46 13. 7:10 +1:02 19. 999 m 7:10 min/km
12 56 32:56 +4:07 15. 2:23 +31 30. 333 m 7:09 min/km
13 109 39:34 +4:09 11. 6:38 +14 5. 1123 m 5:54 min/km
14 156 42:48 +4:04 13. 3:14 +46 24. 360 m 8:58 min/km
15 143 44:37 +4:05 11. 1:49 +6 5. 338 m 5:22 min/km
16 177 46:05 +4:09 11. 1:28 +7 9. 201 m 7:17 min/km
17 166 52:56 +4:31 11. 6:51 +47 12. 1034 m 6:37 min/km
18 164 54:12 +4:30 11. 1:16 +7 10. 218 m 5:48 min/km
19 160 55:24 +4:29 11. 1:12 +6 8. 198 m 6:03 min/km
20 165 57:08 +4:30 11. 1:44 +15 11. 215 m 8:03 min/km
21 174 1:05:35 +5:18 11. 8:27 +52 8. 1256 m 6:43 min/km
22 186 1:08:18 +5:23 11. 2:43 +5 5. 448 m 6:03 min/km
23 194 1:09:54 +5:12 11. 1:36 +7 4. 261 m 6:07 min/km
24 100 1:11:08 +5:13 10. 1:14 +5 13. 287 m 4:17 min/km
25 555 1:11:25 +5:11 10. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H21E

16 Johannes Turunen, Koo-Vee

3. päivä

Maali: 7,3 km 50:35 +5:50 17.  6:55 min/km
Väliajat:2,3 km 15:43 +2:41 22.
6,4 km 44:49 +3:54 14.
Yhteistulos   3:18:20 +24:49 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 3:22 +1:08 38. 3:22 +1:08 38. 421 m 7:59 min/km
2 274 5:34 +1:27 33. 2:12 +23 20. 360 m 6:06 min/km
3 278 7:24 +1:40 29. 1:50 +14 16. 289 m 6:20 min/km
4 292 9:19 +2:08 30. 1:55 +28 30. 220 m 8:42 min/km
5 279 10:45 +1:58 27. 1:26 +10 9. 251 m 5:42 min/km
6 284 13:00 +2:01 25. 2:15 +15 11. 328 m 6:51 min/km
7 287 14:24 +2:22 22. 1:24 +29 27. 170 m 8:14 min/km
8 291 16:30 +2:41 22. 2:06 +22 26. 221 m 9:30 min/km
9 317 26:10 +3:56 23. 9:40 +1:52 28. 1185 m 8:09 min/km
10 315 28:05 +3:40 21. 1:55 +11 13. 288 m 6:39 min/km
11 310 33:22 +4:04 18. 5:17 +28 14. 812 m 6:30 min/km
12 303 36:06 +4:22 17. 2:44 +18 12. 439 m 6:13 min/km
13 297 37:15 +4:23 17. 1:09 +3 5. 173 m 6:38 min/km
14 299 38:23 +4:31 17. 1:08 +8 16. 168 m 6:44 min/km
15 302 39:24 +4:33 17. 1:01 +6 16. 164 m 6:11 min/km
16 270 41:16 +4:27 16. 1:52 +16 10. 316 m 5:54 min/km
17 257 44:51 +4:17 15. 3:35 +14 3. 609 m 5:53 min/km
18 188 48:38 +5:32 18. 3:47 +1:18 37. 468 m 8:05 min/km
19 100 50:21 +5:51 17. 1:43 +19 13. 307 m 5:35 min/km
20 555 50:37 +5:52 17. 16 +3 13. 95 m 2:48 min/km


H21E

16 Johannes Turunen, Koo-Vee

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:14:57 +11:34 25.  7:29 min/km
Väliajat:3,1 km 22:36 +2:53 23.
9,1 km 1:10:23 +11:03 25.
Yhteistulos   2:27:45 +24:28 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:37 +32 16. 4:37 +32 16. 823 m 5:36 min/km
2 435 6:07 +35 12. 1:30 +9 9. 218 m 6:52 min/km
3 468 16:23 +2:34 25. 10:16 +2:27 32. 1210 m 8:29 min/km
4 470 18:14 +2:06 23. 1:51 +14 16. 234 m 7:54 min/km
5 473 20:29 +2:49 27. 2:15 +43 40. 225 m 10:00 min/km
6 465 22:38 +2:54 25. 2:09 +11 9. 403 m 5:20 min/km
7 457 26:39 +3:32 25. 4:01 +47 30. 578 m 6:56 min/km
8 462 29:14 +4:04 26. 2:35 +44 35. 294 m 8:47 min/km
9 464 30:13 +4:07 27. 59 +11 27. 140 m 7:01 min/km
10 453 33:37 +4:53 27. 3:24 +51 35. 460 m 7:23 min/km
11 446 39:52 +7:13 29. 6:15 +2:26 41. 552 m 11:19 min/km
12 390 42:42 +7:40 28. 2:50 +27 24. 320 m 8:51 min/km
13 405 48:12 +8:33 27. 5:30 +55 21. 837 m 6:34 min/km
14 404 49:23 +8:26 27. 1:11 +6 5. 162 m 7:18 min/km
15 370 56:39 +9:13 25. 7:16 +48 21. 946 m 7:40 min/km
16 368 57:38 +9:09 25. 59 1. 169 m 5:49 min/km
17 365 1:00:23 +9:27 23. 2:45 +23 20. 385 m 7:08 min/km
18 356 1:02:19 +9:52 24. 1:56 +32 31. 183 m 10:33 min/km
19 341 1:07:36 +10:47 26. 5:17 +1:55 31. 482 m 10:57 min/km
20 361 1:10:24 +11:03 26. 2:48 +26 25. 485 m 5:46 min/km
21 220 1:13:59 +11:29 25. 3:35 +28 20. 607 m 5:54 min/km
22 100 1:14:42 +11:34 25. 43 +7 12. 152 m 4:42 min/km
23 555 1:14:58 +11:35 25. 16 +2 12. 95 m 2:48 min/km


H21E

16 Johannes Turunen, Koo-Vee

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:12:48 +12:54 20.  7:12 min/km
Väliajat:5,9 km 44:29 +36:35 26.
7,5 km 57:17 +12:23 25.
9,3 km 1:08:52 +12:47 22.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:17 +50 11. 6:17 +50 11. 962 m 6:31 min/km
2 334 8:07 +54 12. 1:50 +19 19. 270 m 6:47 min/km
3 337 10:25 +1:06 13. 2:18 +23 18. 283 m 8:07 min/km
4 348 13:43 +1:15 12. 3:18 +19 14. 508 m 6:29 min/km
5 349 14:27 +1:16 9. 44 +3 4. 122 m 6:00 min/km
6 353 17:51 +1:39 10. 3:24 +30 13. 535 m 6:21 min/km
7 377 25:58 +3:33 13. 8:07 +1:54 25. 1203 m 6:44 min/km
8 381 28:40 +3:50 12. 2:42 +18 14. 425 m 6:21 min/km
9 386 30:01 +4:15 12. 1:21 +25 34. 158 m 8:32 min/km
10 389 37:06 +8:49 30. 7:05 +4:40 43. 399 m 17:45 min/km
11 355 44:32 +9:43 25. 7:26 +1:04 18. 1062 m 6:59 min/km
12 360 48:04 +10:36 27. 3:32 +57 33. 430 m 8:13 min/km
13 325 54:48 +11:53 25. 6:44 +1:17 21. 897 m 7:30 min/km
14 328 57:19 +12:23 26. 2:31 +30 30. 297 m 8:28 min/km
15 329 58:23 +12:29 26. 1:04 +7 7. 155 m 6:52 min/km
16 332 1:00:54 +12:39 24. 2:31 +22 11. 366 m 6:52 min/km
17 320 1:06:05 +13:22 24. 5:11 +1:04 32. 802 m 6:27 min/km
18 213 1:08:53 +12:48 23. 2:48 +16 5. 424 m 6:36 min/km
19 219 1:11:19 +12:52 22. 2:26 +9 5. 398 m 6:06 min/km
20 100 1:12:33 +12:53 20. 1:14 +1 3. 269 m 4:35 min/km
21 555 1:12:49 +12:54 20. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English