Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1617 Ensio Lakanen, Delta

4. päivä

Maali: 5,6 km 49:32 +0 0.  8:50 min/km
Yhteistulos   3:25:04 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:26 +6 7. 1:26 +6 7. 171 m 8:22 min/km
2 122 2:51 +5 2. 1:25 +9 4. 184 m 7:41 min/km
3 36 8:57 +2:52 24. 6:06 +2:47 44. 392 m 15:33 min/km
4 46 11:20 +3:04 20. 2:23 +18 7. 251 m 9:29 min/km
5 81 21:17 +3:48 9. 9:57 +1:19 6. 1254 m 7:56 min/km
6 77 24:37 +4:15 9. 3:20 +44 16. 318 m 10:28 min/km
7 76 25:37 +4:15 7. 1:00 +23 21. 82 m 12:11 min/km
8 101 28:53 +3:57 7. 3:16 +23 5. 366 m 8:55 min/km
9 154 38:35 +4:44 6. 9:42 +1:14 8. 1125 m 8:37 min/km
10 180 43:58 +5:07 5. 5:23 +28 7. 673 m 7:59 min/km
11 200 48:31 +4:57 5. 4:33 +21 7. 580 m 7:50 min/km
12 100 49:11 +4:55 5. 40 +3 4. 139 m 4:47 min/km
13 555 49:34 +4:58 5. 23 +8 34. 95 m 4:02 min/km


H60A

1617 Ensio Lakanen, Delta

3. päivä

Maali: 3,9 km 33:37 +0 0.  8:37 min/km
Yhteistulos   2:35:32 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 4:24 +29 11. 4:24 +29 11. 469 m 9:22 min/km
2 272 7:03 +1:02 11. 2:39 +33 22. 286 m 9:15 min/km
3 277 10:25 +1:58 16. 3:22 +1:00 35. 308 m 10:55 min/km
4 276 11:34 +2:06 15. 1:09 +11 10. 135 m 8:31 min/km
5 289 13:40 +2:25 14. 2:06 +27 25. 205 m 10:14 min/km
6 294 15:04 +2:00 12. 1:24 +9 7. 165 m 8:29 min/km
7 302 19:50 +3:10 14. 4:46 +1:17 32. 456 m 10:27 min/km
8 306 20:58 +3:19 14. 1:08 +12 21. 116 m 9:46 min/km
9 312 23:49 +3:29 11. 2:51 +23 8. 384 m 7:25 min/km
10 255 26:48 +3:08 8. 2:59 +22 6. 400 m 7:27 min/km
11 219 31:46 +3:42 9. 4:58 +56 10. 574 m 8:39 min/km
12 100 33:17 +3:51 9. 1:31 +9 6. 269 m 5:38 min/km
13 555 33:37 +3:54 8. 20 +4 16. 95 m 3:30 min/km


H60A

1617 Ensio Lakanen, Delta

2. päivä

Maali: 5,6 km 52:53 +0 0.  9:26 min/km
Yhteistulos   2:01:55 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:54 +23 11. 3:54 +23 11. 498 m 7:49 min/km
2 451 9:44 +1:07 11. 5:50 +53 13. 616 m 9:28 min/km
3 464 13:20 +1:18 5. 3:36 +23 7. 402 m 8:57 min/km
4 459 18:17 +2:59 20. 4:57 +2:42 46. 301 m 16:26 min/km
5 457 21:13 +3:48 19. 2:56 +59 40. 246 m 11:55 min/km
6 440 28:10 +4:54 18. 6:57 +1:26 15. 632 m 10:59 min/km
7 370 39:31 +6:42 19. 11:21 +1:57 19. 1060 m 10:42 min/km
8 367 42:00 +6:58 18. 2:29 +30 22. 222 m 11:11 min/km
9 420 47:26 +7:06 14. 5:26 +28 11. 733 m 7:24 min/km
10 230 50:07 +6:52 14. 2:41 +7 5. 361 m 7:25 min/km
11 100 52:32 +6:57 14. 2:25 +14 16. 404 m 5:58 min/km
12 555 52:54 +7:00 14. 22 +7 40. 95 m 3:51 min/km


H60A

1617 Ensio Lakanen, Delta

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:09:02 +0 0.  12:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 21:22 +15:22 56. 21:22 +15:22 56. 762 m 28:02 min/km
2 357 23:46 +15:36 54. 2:24 +24 12. 210 m 11:25 min/km
3 340 29:53 +17:37 52. 6:07 +2:12 42. 470 m 13:00 min/km
4 344 31:12 +17:52 51. 1:19 +16 12. 137 m 9:36 min/km
5 326 38:09 +19:08 48. 6:57 +1:16 15. 751 m 9:15 min/km
6 328 40:17 +19:41 48. 2:08 +44 40. 166 m 12:51 min/km
7 348 43:51 +19:56 47. 3:34 +21 15. 350 m 10:11 min/km
8 347 45:32 +20:15 45. 1:41 +28 33. 162 m 10:23 min/km
9 321 53:04 +22:15 44. 7:32 +2:33 32. 676 m 11:08 min/km
10 320 57:22 +22:39 43. 4:18 +1:02 33. 507 m 8:28 min/km
11 214 1:00:32 +23:47 42. 3:10 +1:08 38. 275 m 11:30 min/km
12 209 1:07:18 +24:23 36. 6:46 +1:23 19. 629 m 10:45 min/km
13 100 1:08:37 +24:36 37. 1:19 +26 35. 193 m 6:49 min/km
14 555 1:09:02 +24:43 37. 25 +9 39. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English