Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

4. päivä

Maali: 5,6 km 54:53 +0 0.  9:48 min/km
Yhteistulos   3:46:17 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:37 +17 20. 1:37 +17 20. 171 m 9:27 min/km
2 122 3:55 +1:09 29. 2:18 +1:02 39. 184 m 12:30 min/km
3 36 9:15 +3:10 28. 5:20 +2:01 37. 392 m 13:36 min/km
4 46 12:12 +3:56 25. 2:57 +52 29. 251 m 11:45 min/km
5 81 22:39 +5:10 18. 10:27 +1:49 13. 1254 m 8:20 min/km
6 77 26:20 +5:58 19. 3:41 +1:05 25. 318 m 11:34 min/km
7 76 27:23 +6:01 18. 1:03 +26 28. 82 m 12:48 min/km
8 101 31:46 +6:50 18. 4:23 +1:30 37. 366 m 11:58 min/km
9 154 41:58 +8:07 15. 10:12 +1:44 13. 1125 m 9:04 min/km
10 180 48:28 +9:37 15. 6:30 +1:35 36. 673 m 9:39 min/km
11 200 53:43 +10:09 15. 5:15 +1:03 23. 580 m 9:03 min/km
12 100 54:28 +10:12 15. 45 +8 19. 139 m 5:23 min/km
13 555 54:54 +10:18 15. 26 +11 47. 95 m 4:33 min/km


H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

3. päivä

Maali: 3,9 km 43:09 +0 0.  11:03 min/km
Yhteistulos   2:51:24 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 4:13 +18 8. 4:13 +18 8. 469 m 8:59 min/km
2 272 14:25 +8:24 53. 10:12 +8:06 55. 286 m 35:39 min/km
3 277 17:15 +8:48 50. 2:50 +28 16. 308 m 9:11 min/km
4 276 18:33 +9:05 50. 1:18 +20 25. 135 m 9:37 min/km
5 289 20:37 +9:22 47. 2:04 +25 19. 205 m 10:04 min/km
6 294 22:03 +8:59 43. 1:26 +11 10. 165 m 8:41 min/km
7 302 26:05 +9:25 40. 4:02 +33 16. 456 m 8:50 min/km
8 306 27:17 +9:38 39. 1:12 +16 27. 116 m 10:20 min/km
9 312 30:32 +10:12 39. 3:15 +47 26. 384 m 8:27 min/km
10 255 35:08 +11:28 37. 4:36 +1:59 30. 400 m 11:30 min/km
11 219 41:11 +13:07 33. 6:03 +2:01 33. 574 m 10:32 min/km
12 100 42:48 +13:22 33. 1:37 +15 9. 269 m 6:00 min/km
13 555 43:10 +13:27 33. 22 +6 31. 95 m 3:51 min/km


H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

2. päivä

Maali: 5,6 km 53:40 +0 0.  9:35 min/km
Yhteistulos   2:08:15 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:51 +20 10. 3:51 +20 10. 498 m 7:43 min/km
2 451 9:11 +34 3. 5:20 +23 4. 616 m 8:39 min/km
3 464 12:51 +49 3. 3:40 +27 13. 402 m 9:07 min/km
4 459 15:46 +28 2. 2:55 +40 18. 301 m 9:41 min/km
5 457 18:12 +47 3. 2:26 +29 13. 246 m 9:53 min/km
6 440 25:12 +1:56 5. 7:00 +1:29 17. 632 m 11:04 min/km
7 370 38:35 +5:46 14. 13:23 +3:59 38. 1060 m 12:37 min/km
8 367 40:50 +5:48 12. 2:15 +16 15. 222 m 10:08 min/km
9 420 47:39 +7:19 15. 6:49 +1:51 26. 733 m 9:17 min/km
10 230 50:51 +7:36 15. 3:12 +38 35. 361 m 8:51 min/km
11 100 53:19 +7:44 15. 2:28 +17 20. 404 m 6:06 min/km
12 555 53:40 +7:46 15. 21 +6 32. 95 m 3:41 min/km


H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:14:35 +0 0.  13:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 21:48 +15:48 57. 21:48 +15:48 57. 762 m 28:36 min/km
2 357 24:28 +16:18 55. 2:40 +40 24. 210 m 12:41 min/km
3 340 29:03 +16:47 51. 4:35 +40 13. 470 m 9:45 min/km
4 344 30:29 +17:09 50. 1:26 +23 14. 137 m 10:27 min/km
5 326 38:40 +19:39 50. 8:11 +2:30 30. 751 m 10:53 min/km
6 328 40:28 +19:52 49. 1:48 +24 18. 166 m 10:50 min/km
7 348 44:08 +20:13 48. 3:40 +27 21. 350 m 10:28 min/km
8 347 45:48 +20:31 47. 1:40 +27 32. 162 m 10:17 min/km
9 321 53:59 +23:10 48. 8:11 +3:12 40. 676 m 12:06 min/km
10 320 58:18 +23:35 46. 4:19 +1:03 35. 507 m 8:30 min/km
11 214 1:01:21 +24:36 45. 3:03 +1:01 34. 275 m 11:05 min/km
12 209 1:12:45 +29:50 46. 11:24 +6:01 46. 629 m 18:07 min/km
13 100 1:14:10 +30:09 46. 1:25 +32 43. 193 m 7:20 min/km
14 555 1:14:36 +30:17 46. 26 +10 44. 95 m 4:33 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English