Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1623 Kauko Miettinen, Suonenjoen Vasama

4. päivä

Maali: 5,6 km 51:28 +6:54 8.  9:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:27 +7 9. 1:27 +7 9. 171 m 8:28 min/km
2 122 3:07 +21 8. 1:40 +24 15. 184 m 9:03 min/km
3 36 10:21 +4:16 34. 7:14 +3:55 51. 392 m 18:27 min/km
4 46 12:57 +4:41 31. 2:36 +31 16. 251 m 10:21 min/km
5 81 23:15 +5:46 22. 10:18 +1:40 9. 1254 m 8:12 min/km
6 77 26:13 +5:51 15. 2:58 +22 3. 318 m 9:19 min/km
7 76 27:46 +6:24 20. 1:33 +56 49. 82 m 18:54 min/km
8 101 31:01 +6:05 12. 3:15 +22 4. 366 m 8:52 min/km
9 154 40:35 +6:44 13. 9:34 +1:06 7. 1125 m 8:30 min/km
10 180 45:45 +6:54 10. 5:10 +15 3. 673 m 7:40 min/km
11 200 50:20 +6:46 8. 4:35 +23 8. 580 m 7:54 min/km
12 100 51:06 +6:50 8. 46 +9 23. 139 m 5:30 min/km
13 555 51:29 +6:53 8. 23 +8 34. 95 m 4:02 min/km


H60A

1623 Kauko Miettinen, Suonenjoen Vasama

3. päivä

Maali: 3,9 km 36:26 +6:44 19.  9:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 4:20 +25 10. 4:20 +25 10. 469 m 9:14 min/km
2 272 6:42 +41 7. 2:22 +16 7. 286 m 8:16 min/km
3 277 9:23 +56 6. 2:41 +19 7. 308 m 8:42 min/km
4 276 10:32 +1:04 7. 1:09 +11 10. 135 m 8:31 min/km
5 289 12:56 +1:41 10. 2:24 +45 40. 205 m 11:42 min/km
6 294 17:45 +4:41 28. 4:49 +3:34 52. 165 m 29:11 min/km
7 302 21:22 +4:42 23. 3:37 +8 7. 456 m 7:55 min/km
8 306 22:40 +5:01 23. 1:18 +22 32. 116 m 11:12 min/km
9 312 26:19 +5:59 25. 3:39 +1:11 38. 384 m 9:30 min/km
10 255 30:08 +6:28 24. 3:49 +1:12 19. 400 m 9:32 min/km
11 219 34:26 +6:22 19. 4:18 +16 3. 574 m 7:29 min/km
12 100 36:05 +6:39 19. 1:39 +17 15. 269 m 6:08 min/km
13 555 36:26 +6:43 19. 21 +5 24. 95 m 3:41 min/km


H60A

1623 Kauko Miettinen, Suonenjoen Vasama

2. päivä

Maali: 5,6 km 59:08 +13:14 28.  10:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:57 +26 13. 3:57 +26 13. 498 m 7:55 min/km
2 451 16:55 +8:18 56. 12:58 +8:01 59. 616 m 21:02 min/km
3 464 20:08 +8:06 49. 3:13 1. 402 m 8:00 min/km
4 459 23:09 +7:51 45. 3:01 +46 20. 301 m 10:01 min/km
5 457 25:28 +8:03 42. 2:19 +22 9. 246 m 9:25 min/km
6 440 32:14 +8:58 34. 6:46 +1:15 12. 632 m 10:42 min/km
7 370 45:06 +12:17 35. 12:52 +3:28 37. 1060 m 12:08 min/km
8 367 48:21 +13:19 36. 3:15 +1:16 45. 222 m 14:38 min/km
9 420 53:44 +13:24 29. 5:23 +25 10. 733 m 7:20 min/km
10 230 56:21 +13:06 28. 2:37 +3 2. 361 m 7:14 min/km
11 100 58:47 +13:12 28. 2:26 +15 17. 404 m 6:01 min/km
12 555 59:08 +13:14 28. 21 +6 32. 95 m 3:41 min/km


H60A

1623 Kauko Miettinen, Suonenjoen Vasama

1. päivä

Maali: 5,4 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 10:54 +4:54 10:54 +4:54 762 m 14:18 min/km
2 357 13:05 +4:55 2:11 +11 210 m 10:23 min/km
3 340 17:42 +5:26 4:37 +42 470 m 9:49 min/km
4 137 m
5 326 29:09 +10:08 751 m
6 328 30:30 +9:54 1:21 166 m 8:07 min/km
7 348 33:49 +9:54 3:19 +6 350 m 9:28 min/km
8 347 35:21 +10:04 1:32 +19 162 m 9:27 min/km
9 321 45:36 +14:47 10:15 +5:16 676 m 15:09 min/km
10 320 49:13 +14:30 3:37 +21 507 m 7:08 min/km
11 214 51:35 +14:50 2:22 +20 275 m 8:36 min/km
12 209 1:09:21 +26:26 17:46 +12:23 629 m 28:14 min/km
13 100 1:10:37 +26:36 1:16 +23 193 m 6:33 min/km
14 555 1:11:01 +26:42 24 +8 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English