Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1635 Jorma Ryynänen, Pihkaniskat

4. päivä

Maali: 5,6 km 1:07:59 +0 0.  12:08 min/km
Yhteistulos   4:11:02 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:35 +15 14. 1:35 +15 14. 171 m 9:15 min/km
2 122 3:26 +40 19. 1:51 +35 24. 184 m 10:03 min/km
3 36 8:10 +2:05 17. 4:44 +1:25 31. 392 m 12:04 min/km
4 46 17:01 +8:45 42. 8:51 +6:46 56. 251 m 35:15 min/km
5 81 29:20 +11:51 44. 12:19 +3:41 35. 1254 m 9:49 min/km
6 77 32:59 +12:37 40. 3:39 +1:03 24. 318 m 11:28 min/km
7 76 34:04 +12:42 40. 1:05 +28 31. 82 m 13:12 min/km
8 101 38:55 +13:59 39. 4:51 +1:58 46. 366 m 13:15 min/km
9 154 51:07 +17:16 36. 12:12 +3:44 36. 1125 m 10:50 min/km
10 180 1:00:57 +22:06 43. 9:50 +4:55 55. 673 m 14:36 min/km
11 200 1:06:48 +23:14 41. 5:51 +1:39 39. 580 m 10:05 min/km
12 100 1:07:39 +23:23 40. 51 +14 43. 139 m 6:06 min/km
13 555 1:07:59 +23:23 41. 20 +5 14. 95 m 3:30 min/km


H60A

1635 Jorma Ryynänen, Pihkaniskat

3. päivä

Maali: 3,9 km 44:02 +0 0.  11:17 min/km
Yhteistulos   3:03:03 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 5:28 +1:33 35. 5:28 +1:33 35. 469 m 11:39 min/km
2 272 8:28 +2:27 31. 3:00 +54 34. 286 m 10:29 min/km
3 277 12:04 +3:37 30. 3:36 +1:14 40. 308 m 11:41 min/km
4 276 13:27 +3:59 31. 1:23 +25 36. 135 m 10:14 min/km
5 289 16:42 +5:27 39. 3:15 +1:36 51. 205 m 15:51 min/km
6 294 18:31 +5:27 33. 1:49 +34 26. 165 m 11:00 min/km
7 302 23:24 +6:44 33. 4:53 +1:24 38. 456 m 10:42 min/km
8 306 25:10 +7:31 34. 1:46 +50 50. 116 m 15:13 min/km
9 312 28:45 +8:25 33. 3:35 +1:07 37. 384 m 9:19 min/km
10 255 32:28 +8:48 29. 3:43 +1:06 17. 400 m 9:17 min/km
11 219 41:43 +13:39 37. 9:15 +5:13 55. 574 m 16:06 min/km
12 100 43:41 +14:15 37. 1:58 +36 44. 269 m 7:18 min/km
13 555 44:03 +14:20 37. 22 +6 31. 95 m 3:51 min/km


H60A

1635 Jorma Ryynänen, Pihkaniskat

2. päivä

Maali: 5,6 km 1:10:29 +0 0.  12:35 min/km
Yhteistulos   2:19:01 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 5:15 +1:44 47. 5:15 +1:44 47. 498 m 10:32 min/km
2 451 12:27 +3:50 35. 7:12 +2:15 32. 616 m 11:41 min/km
3 464 17:22 +5:20 39. 4:55 +1:42 40. 402 m 12:13 min/km
4 459 21:34 +6:16 40. 4:12 +1:57 41. 301 m 13:57 min/km
5 457 24:55 +7:30 38. 3:21 +1:24 49. 246 m 13:37 min/km
6 440 37:15 +13:59 43. 12:20 +6:49 53. 632 m 19:30 min/km
7 370 51:12 +18:23 44. 13:57 +4:33 44. 1060 m 13:09 min/km
8 367 54:38 +19:36 44. 3:26 +1:27 48. 222 m 15:27 min/km
9 420 1:02:55 +22:35 46. 8:17 +3:19 46. 733 m 11:18 min/km
10 230 1:07:09 +23:54 46. 4:14 +1:40 55. 361 m 11:43 min/km
11 100 1:10:07 +24:32 46. 2:58 +47 46. 404 m 7:20 min/km
12 555 1:10:29 +24:35 46. 22 +7 40. 95 m 3:51 min/km


H60A

1635 Jorma Ryynänen, Pihkaniskat

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:08:32 +0 0.  12:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 9:08 +3:08 33. 9:08 +3:08 33. 762 m 11:59 min/km
2 357 12:05 +3:55 31. 2:57 +57 36. 210 m 14:02 min/km
3 340 17:50 +5:34 24. 5:45 +1:50 34. 470 m 12:14 min/km
4 344 19:56 +6:36 24. 2:06 +1:03 44. 137 m 15:19 min/km
5 326 30:31 +11:30 31. 10:35 +4:54 49. 751 m 14:05 min/km
6 328 32:29 +11:53 31. 1:58 +34 28. 166 m 11:50 min/km
7 348 36:48 +12:53 31. 4:19 +1:06 45. 350 m 12:20 min/km
8 347 38:38 +13:21 31. 1:50 +37 41. 162 m 11:19 min/km
9 321 49:39 +18:50 38. 11:01 +6:02 53. 676 m 16:17 min/km
10 320 54:28 +19:45 38. 4:49 +1:33 44. 507 m 9:30 min/km
11 214 57:53 +21:08 37. 3:25 +1:23 47. 275 m 12:25 min/km
12 209 1:06:46 +23:51 35. 8:53 +3:30 34. 629 m 14:07 min/km
13 100 1:08:07 +24:06 35. 1:21 +28 36. 193 m 6:59 min/km
14 555 1:08:32 +24:13 35. 25 +9 39. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English