Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1661 Marko Nalli, Vihtavuoren Pamaus

4. päivä

Maali: 5,3 km 1:01:43 +21:45 10.  11:38 min/km
Yhteistulos   3:25:28 +58:31 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 118 1:22 +17 11. 1:22 +17 11. 131 m 10:25 min/km
2 113 3:08 +50 10. 1:46 +35 10. 183 m 9:39 min/km
3 91 14:44 +9:14 13. 11:36 +8:31 13. 413 m 28:05 min/km
4 96 19:59 +10:47 13. 5:15 +1:33 10. 475 m 11:03 min/km
5 65 26:13 +12:33 11. 6:14 +1:54 6. 484 m 12:52 min/km
6 67 28:05 +13:03 11. 1:52 +39 10. 186 m 10:02 min/km
7 88 34:58 +14:12 11. 6:53 +1:24 8. 862 m 7:59 min/km
8 157 40:25 +17:48 11. 5:27 +3:36 11. 211 m 25:49 min/km
9 138 49:09 +19:59 11. 8:44 +2:11 8. 829 m 10:32 min/km
10 175 53:11 +20:38 11. 4:02 +39 8. 426 m 9:28 min/km
11 180 54:54 +20:59 10. 1:43 +21 4. 181 m 9:29 min/km
12 205 57:32 +21:15 10. 2:38 +19 4. 311 m 8:28 min/km
13 193 1:00:22 +21:44 10. 2:50 +29 4. 347 m 8:09 min/km
14 100 1:01:27 +21:49 10. 1:05 +11 9. 156 m 6:56 min/km
15 555 1:01:44 +21:45 10. 17 1. 95 m 2:58 min/km


H21C

1661 Marko Nalli, Vihtavuoren Pamaus

3. päivä

Maali: 3,5 km 42:43 +14:51 10.  12:12 min/km
Yhteistulos   2:23:45 +36:46 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 262 3:11 +36 10. 3:11 +36 10. 288 m 11:03 min/km
2 167 14:35 +5:33 11. 11:24 +4:59 11. 737 m 15:28 min/km
3 295 16:40 +5:41 11. 2:05 +40 8. 183 m 11:23 min/km
4 296 17:54 +6:00 11. 1:14 +19 7. 131 m 9:24 min/km
5 308 25:15 +9:14 11. 7:21 +3:14 11. 536 m 13:42 min/km
6 259 29:34 +10:04 10. 4:19 +50 4. 490 m 8:48 min/km
7 216 31:35 +10:30 9. 2:01 +26 3. 213 m 9:28 min/km
8 220 41:30 +14:34 11. 9:55 +4:04 12. 675 m 14:41 min/km
9 100 42:28 +14:49 10. 58 +15 8. 152 m 6:21 min/km
10 555 42:45 +14:52 10. 17 +3 4. 95 m 2:58 min/km


H21C

1661 Marko Nalli, Vihtavuoren Pamaus

2. päivä

Maali: 4,8 km 53:36 +15:10 12.  11:10 min/km
Yhteistulos   1:41:02 +21:55 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 406 3:13 +44 9. 3:13 +44 9. 377 m 8:31 min/km
2 427 9:18 +2:44 9. 6:05 +2:00 10. 587 m 10:21 min/km
3 433 14:19 +3:45 8. 5:01 +1:01 5. 481 m 10:25 min/km
4 384 19:06 +3:48 8. 4:47 +32 6. 394 m 12:08 min/km
5 382 27:34 +10:43 13. 8:28 +6:55 13. 164 m 51:37 min/km
6 362 35:10 +12:36 12. 7:36 +1:53 7. 849 m 8:57 min/km
7 236 36:52 +12:55 12. 1:42 +19 10. 206 m 8:15 min/km
8 247 38:51 +13:31 12. 1:59 +36 13. 258 m 7:41 min/km
9 251 41:03 +10:40 12. 2:12 +22 5. 277 m 7:56 min/km
10 240 44:12 +11:27 12. 3:09 +1:01 11. 392 m 8:02 min/km
11 226 51:10 +14:44 12. 6:58 +3:17 12. 444 m 15:41 min/km
12 100 53:21 +15:09 12. 2:11 +28 11. 306 m 7:08 min/km
13 555 53:37 +15:10 12. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


H21C

1661 Marko Nalli, Vihtavuoren Pamaus

1. päivä

Maali: 4,6 km 47:26 +6:49 5.  10:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 385 4:49 +1:29 9. 4:49 +1:29 9. 367 m 13:07 min/km
2 392 9:07 +1:39 7. 4:18 +31 4. 374 m 11:29 min/km
3 395 13:20 +1:43 5. 4:13 +46 4. 388 m 10:52 min/km
4 397 16:30 +2:06 6. 3:10 +34 5. 285 m 11:06 min/km
5 366 27:15 +6:09 8. 10:45 +4:03 12. 942 m 11:24 min/km
6 364 32:38 +7:28 7. 5:23 +1:19 9. 457 m 11:46 min/km
7 363 34:16 +6:42 7. 1:38 +16 7. 178 m 9:10 min/km
8 359 40:11 +6:48 6. 5:55 +6 3. 775 m 7:38 min/km
9 224 44:23 +6:49 7. 4:12 +53 6. 386 m 10:52 min/km
10 100 47:11 +6:54 6. 2:48 +28 5. 383 m 7:18 min/km
11 555 47:26 +6:48 5. 15 1. 95 m 2:37 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English