Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21A

1671 Nadezda Dvorko, St:-Peters, RUS

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:12:31 +20:03 13.  12:17 min/km
Yhteistulos   4:42:25 +1:19:13 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 2:59 +1:13 10. 2:59 +1:13 10. 236 m 12:38 min/km
2 123 5:27 +2:22 8. 2:28 +1:16 7. 170 m 14:30 min/km
3 121 7:02 +2:30 8. 1:35 +27 7. 111 m 14:15 min/km
4 46 12:25 +4:04 9. 5:23 +1:36 15. 380 m 14:10 min/km
5 50 15:47 +5:08 9. 3:22 +1:32 11. 229 m 14:42 min/km
6 77 30:15 +8:11 11. 14:28 +5:00 15. 1167 m 12:23 min/km
7 78 31:39 +8:36 12. 1:24 +33 13. 111 m 12:36 min/km
8 112 43:00 +9:11 12. 11:21 +2:18 10. 1092 m 10:23 min/km
9 109 45:53 +10:56 12. 2:53 +1:51 16. 135 m 21:21 min/km
10 156 51:02 +12:07 13. 5:09 +1:50 16. 360 m 14:18 min/km
11 141 55:27 +14:30 13. 4:25 +2:23 17. 306 m 14:26 min/km
12 175 58:58 +15:30 13. 3:31 +1:00 11. 354 m 9:56 min/km
13 207 1:04:11 +17:54 12. 5:13 +2:34 15. 365 m 14:17 min/km
14 196 1:08:37 +19:08 13. 4:26 +1:22 14. 323 m 13:43 min/km
15 192 1:11:04 +19:30 13. 2:27 +26 7. 309 m 7:55 min/km
16 100 1:12:07 +19:58 13. 1:03 +29 17. 117 m 8:58 min/km
17 555 1:12:32 +20:02 13. 25 +8 15. 95 m 4:23 min/km


D21A

1671 Nadezda Dvorko, St:-Peters, RUS

3. päivä

Maali: 4,2 km 56:32 +19:44 15.  13:27 min/km
Yhteistulos   3:29:54 +1:04:11 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 8:56 +3:40 16. 8:56 +3:40 16. 590 m 15:08 min/km
2 169 15:36 +8:26 16. 6:40 +4:56 15. 221 m 30:09 min/km
3 278 19:28 +9:20 15. 3:52 +54 10. 358 m 10:48 min/km
4 279 22:55 +11:07 15. 3:27 +2:04 14. 182 m 18:57 min/km
5 282 24:27 +11:13 15. 1:32 +17 7. 142 m 10:47 min/km
6 290 27:57 +12:08 15. 3:30 +1:22 17. 231 m 15:09 min/km
7 297 32:28 +12:24 15. 4:31 +55 12. 426 m 10:36 min/km
8 305 35:38 +13:33 14. 3:10 +1:18 13. 234 m 13:31 min/km
9 312 41:06 +14:38 13. 5:28 +1:14 11. 507 m 10:46 min/km
10 260 44:06 +15:09 12. 3:00 +58 12. 288 m 10:25 min/km
11 219 53:48 +19:03 15. 9:42 +4:28 15. 627 m 15:28 min/km
12 100 56:07 +19:39 15. 2:19 +45 16. 269 m 8:36 min/km
13 555 56:32 +19:43 15. 25 +9 17. 95 m 4:23 min/km


D21A

1671 Nadezda Dvorko, St:-Peters, RUS

2. päivä

Maali: 5,9 km 1:15:01 +22:37 15.  12:42 min/km
Yhteistulos   2:33:22 +44:44 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 9:09 +3:14 14. 9:09 +3:14 14. 855 m 10:42 min/km
2 437 13:08 +4:59 16. 3:59 +1:45 17. 216 m 18:26 min/km
3 453 20:01 +9:18 18. 6:53 +4:21 18. 201 m 34:14 min/km
4 464 25:13 +11:01 18. 5:12 +1:43 14. 460 m 11:18 min/km
5 459 29:49 +12:36 18. 4:36 +2:14 16. 301 m 15:16 min/km
6 456 34:11 +14:12 17. 4:22 +1:36 10. 321 m 13:36 min/km
7 446 42:57 +15:09 16. 8:46 +1:53 11. 692 m 12:40 min/km
8 368 57:22 +19:44 16. 14:25 +5:35 12. 1072 m 13:26 min/km
9 365 1:02:11 +21:20 16. 4:49 +1:56 14. 385 m 12:30 min/km
10 420 1:08:02 +21:22 15. 5:51 +2:11 12. 513 m 11:24 min/km
11 220 1:13:32 +22:14 15. 5:30 +1:13 12. 619 m 8:53 min/km
12 100 1:14:33 +22:26 15. 1:01 +12 14. 152 m 6:41 min/km
13 555 1:15:01 +22:36 15. 28 +11 18. 95 m 4:54 min/km


D21A

1671 Nadezda Dvorko, St:-Peters, RUS

1. päivä

Maali: 5,8 km 1:18:21 +24:58 15.  13:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 370 12:19 +5:54 18. 12:19 +5:54 18. 693 m 17:46 min/km
2 357 20:26 +9:35 19. 8:07 +3:41 19. 471 m 17:13 min/km
3 356 22:50 +10:27 17. 2:24 +1:20 15. 137 m 17:31 min/km
4 347 35:17 +14:57 16. 12:27 +4:53 14. 934 m 13:19 min/km
5 349 37:40 +15:57 16. 2:23 +1:00 14. 176 m 13:32 min/km
6 351 40:36 +16:24 17. 2:56 +41 12. 286 m 10:15 min/km
7 335 50:43 +20:00 16. 10:07 +3:36 16. 766 m 13:12 min/km
8 333 52:15 +20:32 16. 1:32 +43 14. 142 m 10:47 min/km
9 332 54:38 +21:20 16. 2:23 +55 14. 164 m 14:31 min/km
10 323 1:00:04 +23:28 16. 5:26 +2:08 17. 408 m 13:19 min/km
11 320 1:05:27 +25:04 15. 5:23 +1:36 14. 480 m 11:12 min/km
12 218 1:16:32 +24:25 15. 11:05 +3:15 11. 923 m 12:00 min/km
13 100 1:17:58 +24:55 15. 1:26 +30 16. 165 m 8:41 min/km
14 555 1:18:23 +24:59 15. 25 +8 18. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English