Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

173 Anna Närhi, Jämsän Retki-Veikot

4. päivä

Maali: 5,9 km 47:43 +0 1.  8:05 min/km
Väliajat:2,6 km 18:15 +12 2.
4,8 km 39:42 +0 1.
Yhteistulos   3:04:56 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 3:00 +17 8. 3:00 +17 8. 382 m 7:51 min/km
2 41 5:41 +26 7. 2:41 +22 9. 326 m 8:13 min/km
3 45 6:57 +20 7. 1:16 +5 7. 125 m 10:08 min/km
4 70 17:50 +15 2. 10:53 +8 2. 1589 m 6:50 min/km
5 71 19:06 +11 2. 1:16 +15 5. 150 m 8:26 min/km
6 74 20:12 +27 2. 1:06 +16 16. 94 m 11:42 min/km
7 75 21:45 +8 2. 1:33 +2 2. 165 m 9:23 min/km
8 79 24:30 +8 2. 2:45 1. 276 m 9:57 min/km
9 154 35:58 1. 11:28 +50 4. 1266 m 9:03 min/km
10 177 39:43 1. 3:45 +3 3. 449 m 8:21 min/km
11 189 45:07 1. 5:24 +7 2. 678 m 7:57 min/km
12 100 47:24 1. 2:17 +33 20. 315 m 7:14 min/km
13 555 47:43 1. 19 +4 10. 95 m 3:20 min/km


D18E

173 Anna Närhi, Jämsän Retki-Veikot

3. päivä

Maali: 3,9 km 36:09 +5:22 11.  9:16 min/km
Väliajat:1,4 km 13:23 +2:01 15.
3,0 km 27:06 +2:26 7.
Yhteistulos   2:17:13 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 4:32 +24 6. 4:32 +24 6. 524 m 8:39 min/km
2 272 7:32 +1:59 24. 3:00 +1:56 40. 174 m 17:14 min/km
3 276 11:31 +2:18 18. 3:59 +31 10. 440 m 9:03 min/km
4 289 13:30 +2:18 16. 1:59 +4 3. 205 m 9:40 min/km
5 291 14:09 +2:00 15. 39 +4 5. 98 m 6:37 min/km
6 294 15:56 +2:06 15. 1:47 +13 14. 212 m 8:24 min/km
7 301 19:32 +2:05 7. 3:36 +10 3. 384 m 9:22 min/km
8 312 23:35 +2:19 6. 4:03 +36 12. 472 m 8:34 min/km
9 257 27:07 +2:27 7. 3:32 +22 4. 456 m 7:44 min/km
10 187 29:41 +2:44 6. 2:34 +17 6. 289 m 8:52 min/km
11 209 34:53 +5:17 11. 5:12 +2:33 30. 331 m 15:42 min/km
12 100 35:50 +5:19 11. 57 +5 5. 193 m 4:55 min/km
13 555 36:10 +5:22 11. 20 +6 27. 95 m 3:30 min/km


D18E

173 Anna Närhi, Jämsän Retki-Veikot

2. päivä

Maali: 5,5 km 48:24 +0 1.  8:48 min/km
Väliajat:4,6 km 42:28 +0 1.
Yhteistulos   1:41:04 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:31 +5 2. 3:31 +5 2. 481 m 7:18 min/km
2 435 8:31 +17 3. 5:00 +21 4. 576 m 8:40 min/km
3 442 12:12 +17 2. 3:41 1. 400 m 9:12 min/km
4 463 15:03 +54 2. 2:51 +37 13. 265 m 10:45 min/km
5 453 17:57 1. 2:54 1. 361 m 8:01 min/km
6 447 24:21 1. 6:24 +16 5. 636 m 10:03 min/km
7 370 33:33 1. 9:12 +39 5. 857 m 10:44 min/km
8 367 35:39 1. 2:06 +14 9. 222 m 9:27 min/km
9 361 42:30 1. 6:51 +57 11. 819 m 8:21 min/km
10 228 46:14 1. 3:44 1. 475 m 7:51 min/km
11 100 48:09 1. 1:55 +13 7. 314 m 6:06 min/km
12 555 48:26 1. 17 +3 7. 95 m 2:58 min/km


D18E

173 Anna Närhi, Jämsän Retki-Veikot

1. päivä

Maali: 5,5 km 52:40 +1:19 3.  9:34 min/km
Väliajat:2,6 km 23:42 +19 2.
4,7 km 46:31 +4:11 3.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 4:02 1. 4:02 1. 551 m 7:19 min/km
2 390 8:49 1. 4:47 +12 3. 524 m 9:07 min/km
3 392 10:28 +3 2. 1:39 +26 15. 146 m 11:18 min/km
4 393 11:58 +18 2. 1:30 +15 12. 145 m 10:20 min/km
5 355 23:44 +19 2. 11:46 +1:20 11. 1268 m 9:16 min/km
6 339 27:42 +29 2. 3:58 +32 11. 318 m 12:28 min/km
7 335 29:23 +39 2. 1:41 +10 3. 193 m 8:43 min/km
8 333 30:23 +21 2. 1:00 +4 3. 142 m 7:02 min/km
9 331 33:15 +50 2. 2:52 +31 17. 234 m 12:15 min/km
10 325 38:59 +3:16 3. 5:44 +2:37 32. 367 m 15:37 min/km
11 213 46:31 +4:10 3. 7:32 +54 9. 820 m 9:11 min/km
12 219 50:18 +1:20 3. 3:47 +33 7. 398 m 9:30 min/km
13 100 52:23 +1:20 3. 2:05 +17 10. 269 m 7:44 min/km
14 555 52:40 +1:18 3. 17 +1 2. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English