Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1743 Jussi Myllys, Olavin Rasti

4. päivä

Maali: 5,7 km 1:13:44 +36:31 40.  12:56 min/km
Yhteistulos   4:35:09 +2:18:49 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 117 1:52 +50 37. 1:52 +50 37. 146 m 12:47 min/km
2 120 3:58 +1:48 35. 2:06 +1:02 36. 162 m 12:57 min/km
3 126 7:18 +3:29 34. 3:20 +1:43 33. 260 m 12:49 min/km
4 36 14:36 +7:30 37. 7:18 +4:01 38. 470 m 15:31 min/km
5 48 19:34 +10:02 37. 4:58 +2:32 34. 381 m 13:02 min/km
6 78 36:44 +19:14 38. 17:10 +9:12 39. 1250 m 13:44 min/km
7 76 40:31 +21:35 39. 3:47 +2:21 40. 174 m 21:44 min/km
8 84 44:48 +23:20 38. 4:17 +1:47 35. 416 m 10:17 min/km
9 110 54:51 +28:34 40. 10:03 +5:14 39. 737 m 13:38 min/km
10 145 1:00:24 +31:13 40. 5:33 +2:43 39. 416 m 13:20 min/km
11 184 1:07:50 +34:16 40. 7:26 +3:03 36. 679 m 10:56 min/km
12 190 1:11:46 +35:44 40. 3:56 +1:42 27. 292 m 13:28 min/km
13 100 1:13:21 +36:24 40. 1:35 +40 40. 182 m 8:41 min/km
14 555 1:13:45 +36:32 40. 24 +8 33. 95 m 4:12 min/km


H40AL

1743 Jussi Myllys, Olavin Rasti

3. päivä

Maali: 4,1 km 55:19 +27:39 42.  13:29 min/km
Yhteistulos   3:21:25 +1:42:18 37/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 5:23 +2:32 39. 5:23 +2:32 39. 395 m 13:37 min/km
2 274 11:34 +5:52 40. 6:11 +3:20 40. 461 m 13:24 min/km
3 276 18:03 +10:01 40. 6:29 +4:09 41. 357 m 18:09 min/km
4 282 20:31 +11:05 40. 2:28 +1:09 39. 198 m 12:27 min/km
5 286 23:51 +12:40 40. 3:20 +1:38 30. 256 m 13:01 min/km
6 297 30:57 +16:09 41. 7:06 +3:39 41. 475 m 14:56 min/km
7 306 35:23 +18:13 41. 4:26 +2:28 40. 314 m 14:07 min/km
8 309 39:20 +19:55 41. 3:57 +2:00 41. 343 m 11:30 min/km
9 255 43:15 +21:29 41. 3:55 +1:43 35. 345 m 11:21 min/km
10 209 53:17 +26:39 41. 10:02 +5:41 41. 691 m 14:31 min/km
11 100 54:48 +27:22 41. 1:31 +44 43. 193 m 7:51 min/km
12 555 55:20 +27:39 41. 32 +17 43. 95 m 5:36 min/km


H40AL

1743 Jussi Myllys, Olavin Rasti

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:08:26 +32:59 41.  12:26 min/km
Yhteistulos   2:26:06 +1:14:39 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 426 6:32 +3:18 41. 6:32 +3:18 41. 581 m 11:14 min/km
2 444 16:54 +8:19 41. 10:22 +5:24 41. 761 m 13:37 min/km
3 463 22:19 +10:50 41. 5:25 +2:47 40. 384 m 14:06 min/km
4 453 27:00 +13:12 40. 4:41 +2:25 39. 361 m 12:58 min/km
5 434 35:56 +18:23 41. 8:56 +5:11 40. 494 m 18:05 min/km
6 448 40:40 +20:33 41. 4:44 +2:11 42. 299 m 15:49 min/km
7 388 48:01 +23:58 41. 7:21 +3:50 42. 512 m 14:21 min/km
8 242 59:04 +28:09 41. 11:03 +4:54 40. 1178 m 9:22 min/km
9 237 1:01:09 +29:05 41. 2:05 +56 41. 201 m 10:21 min/km
10 225 1:06:10 +32:07 41. 5:01 +3:02 41. 390 m 12:51 min/km
11 100 1:08:05 +32:53 41. 1:55 +48 41. 246 m 7:47 min/km
12 555 1:08:26 +33:00 41. 21 +7 36. 95 m 3:41 min/km


H40AL

1743 Jussi Myllys, Olavin Rasti

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:17:40 +41:40 40.  14:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 10:55 +5:52 37. 10:55 +5:52 37. 714 m 15:17 min/km
2 338 23:54 +12:07 39. 12:59 +6:15 40. 943 m 13:46 min/km
3 342 28:04 +13:47 38. 4:10 +2:24 37. 272 m 15:19 min/km
4 333 30:47 +15:22 38. 2:43 +1:35 41. 194 m 14:00 min/km
5 331 34:41 +17:38 38. 3:54 +2:16 43. 234 m 16:40 min/km
6 351 44:10 +23:05 39. 9:29 +5:27 40. 607 m 15:37 min/km
7 353 47:41 +25:04 39. 3:31 +1:59 40. 249 m 14:07 min/km
8 354 57:23 +29:57 38. 9:42 +4:53 38. 757 m 12:48 min/km
9 346 1:01:00 +32:51 38. 3:37 +2:54 43. 118 m 30:38 min/km
10 208 1:13:42 +39:38 40. 12:42 +7:30 41. 878 m 14:27 min/km
11 100 1:17:07 +41:21 40. 3:25 +1:48 43. 330 m 10:21 min/km
12 555 1:17:40 +41:38 40. 33 +19 43. 95 m 5:47 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English