Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

18 Juho Kinni, Tampereen Pyrintö

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:15:52 +0 0.  6:57 min/km
Väliajat:3,0 km 18:43 +0 0.
Yhteistulos   4:35:40 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:15 +20 16. 3:15 +20 16. 565 m 5:45 min/km
2 40 5:05 +50 21. 1:50 +39 30. 205 m 8:56 min/km
3 44 5:52 +56 19. 47 +6 8. 119 m 6:34 min/km
4 51 8:21 +1:23 18. 2:29 +32 23. 309 m 8:02 min/km
5 101 12:58 +2:15 17. 4:37 +52 20. 753 m 6:07 min/km
6 83 14:31 +2:28 17. 1:33 +13 10. 266 m 5:49 min/km
7 80 15:58 +2:38 18. 1:27 +10 19. 213 m 6:48 min/km
8 77 17:26 +2:40 15. 1:28 +5 14. 213 m 6:53 min/km
9 71 19:34 +2:48 15. 2:08 +13 15. 341 m 6:15 min/km
10 62 23:18 +2:59 13. 3:44 +15 9. 545 m 6:51 min/km
11 57 31:16 +4:29 17. 7:58 +1:50 30. 999 m 7:58 min/km
12 56 33:32 +4:43 18. 2:16 +24 25. 333 m 6:48 min/km
13 109 40:47 +5:22 18. 7:15 +51 16. 1123 m 6:27 min/km
14 156 43:36 +4:52 18. 2:49 +21 9. 360 m 7:49 min/km
15 143 45:36 +5:04 18. 2:00 +17 21. 338 m 5:55 min/km
16 177 47:10 +5:14 17. 1:34 +13 13. 201 m 7:47 min/km
17 166 54:47 +6:22 18. 7:37 +1:33 29. 1034 m 7:21 min/km
18 164 56:12 +6:30 18. 1:25 +16 30. 218 m 6:29 min/km
19 160 57:36 +6:41 18. 1:24 +18 29. 198 m 7:04 min/km
20 165 59:34 +6:56 18. 1:58 +29 34. 215 m 9:08 min/km
21 174 1:09:18 +9:01 19. 9:44 +2:09 30. 1256 m 7:44 min/km
22 186 1:12:18 +9:23 19. 3:00 +22 14. 448 m 6:41 min/km
23 194 1:14:07 +9:25 18. 1:49 +20 19. 261 m 6:57 min/km
24 100 1:15:31 +9:36 18. 1:24 +15 27. 287 m 4:52 min/km
25 555 1:15:53 +9:39 18. 22 +8 29. 95 m 3:51 min/km


H21E

18 Juho Kinni, Tampereen Pyrintö

3. päivä

Maali: 7,3 km 53:00 +0 0.  7:15 min/km
Väliajat:2,3 km 15:07 +0 0.
6,4 km 46:50 +0 0.
Yhteistulos   3:19:48 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:55 +41 34. 2:55 +41 34. 421 m 6:55 min/km
2 274 5:06 +59 28. 2:11 +22 18. 360 m 6:03 min/km
3 278 6:58 +1:14 27. 1:52 +16 20. 289 m 6:27 min/km
4 292 8:46 +1:35 22. 1:48 +21 25. 220 m 8:10 min/km
5 279 10:11 +1:24 18. 1:25 +9 7. 251 m 5:38 min/km
6 284 12:32 +1:33 19. 2:21 +21 17. 328 m 7:09 min/km
7 287 13:37 +1:35 15. 1:05 +10 17. 170 m 6:22 min/km
8 291 15:53 +2:04 16. 2:16 +32 34. 221 m 10:15 min/km
9 317 25:00 +2:46 18. 9:07 +1:19 21. 1185 m 7:41 min/km
10 315 26:54 +2:29 15. 1:54 +10 9. 288 m 6:35 min/km
11 310 32:14 +2:56 15. 5:20 +31 17. 812 m 6:34 min/km
12 303 35:22 +3:38 15. 3:08 +42 33. 439 m 7:08 min/km
13 297 36:37 +3:45 15. 1:15 +9 25. 173 m 7:13 min/km
14 299 37:48 +3:56 15. 1:11 +11 26. 168 m 7:02 min/km
15 302 39:08 +4:17 16. 1:20 +25 40. 164 m 8:07 min/km
16 270 41:38 +4:49 17. 2:30 +54 35. 316 m 7:54 min/km
17 257 46:51 +6:17 23. 5:13 +1:52 39. 609 m 8:33 min/km
18 188 50:56 +7:50 26. 4:05 +1:36 39. 468 m 8:43 min/km
19 100 52:47 +8:17 25. 1:51 +27 23. 307 m 6:01 min/km
20 555 53:01 +8:16 25. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H21E

18 Juho Kinni, Tampereen Pyrintö

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:12:43 +0 0.  7:16 min/km
Väliajat:3,1 km 21:36 +0 0.
9,1 km 1:07:18 +0 0.
Yhteistulos   2:26:48 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:56 +51 29. 4:56 +51 29. 823 m 5:59 min/km
2 435 6:27 +55 25. 1:31 +10 10. 218 m 6:57 min/km
3 468 15:46 +1:57 19. 9:19 +1:30 17. 1210 m 7:41 min/km
4 470 17:33 +1:25 16. 1:47 +10 11. 234 m 7:37 min/km
5 473 19:17 +1:37 16. 1:44 +12 17. 225 m 7:42 min/km
6 465 21:37 +1:53 17. 2:20 +22 29. 403 m 5:47 min/km
7 457 25:30 +2:23 18. 3:53 +39 20. 578 m 6:43 min/km
8 462 28:27 +3:17 20. 2:57 +1:06 41. 294 m 10:02 min/km
9 464 29:19 +3:13 19. 52 +4 5. 140 m 6:11 min/km
10 453 32:43 +3:59 20. 3:24 +51 35. 460 m 7:23 min/km
11 446 37:31 +4:52 21. 4:48 +59 22. 552 m 8:41 min/km
12 390 40:27 +5:25 22. 2:56 +33 28. 320 m 9:10 min/km
13 405 46:10 +6:31 22. 5:43 +1:08 27. 837 m 6:49 min/km
14 404 47:36 +6:39 21. 1:26 +21 32. 162 m 8:50 min/km
15 370 54:57 +7:31 22. 7:21 +53 23. 946 m 7:46 min/km
16 368 56:08 +7:39 22. 1:11 +12 20. 169 m 7:00 min/km
17 365 59:02 +8:06 21. 2:54 +32 23. 385 m 7:31 min/km
18 356 1:00:48 +8:21 21. 1:46 +22 22. 183 m 9:39 min/km
19 341 1:04:31 +7:42 21. 3:43 +21 10. 482 m 7:42 min/km
20 361 1:07:17 +7:56 20. 2:46 +24 23. 485 m 5:42 min/km
21 220 1:11:35 +9:05 21. 4:18 +1:11 41. 607 m 7:05 min/km
22 100 1:12:24 +9:16 21. 49 +13 34. 152 m 5:22 min/km
23 555 1:12:43 +9:20 21. 19 +5 34. 95 m 3:20 min/km


H21E

18 Juho Kinni, Tampereen Pyrintö

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:14:05 +0 0.  7:20 min/km
Väliajat:5,9 km 41:01 +0 0.
7,5 km 55:23 +0 0.
9,3 km 1:08:33 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 5:54 +27 3. 5:54 +27 3. 962 m 6:07 min/km
2 334 7:58 +45 10. 2:04 +33 34. 270 m 7:39 min/km
3 337 10:09 +50 9. 2:11 +16 11. 283 m 7:42 min/km
4 348 13:17 +49 5. 3:08 +9 6. 508 m 6:10 min/km
5 349 14:10 +59 6. 53 +12 23. 122 m 7:14 min/km
6 353 17:32 +1:20 6. 3:22 +28 11. 535 m 6:17 min/km
7 377 25:48 +3:23 12. 8:16 +2:03 31. 1203 m 6:52 min/km
8 381 28:32 +3:42 11. 2:44 +20 15. 425 m 6:25 min/km
9 386 29:37 +3:51 11. 1:05 +9 12. 158 m 6:51 min/km
10 389 32:38 +4:21 9. 3:01 +36 24. 399 m 7:33 min/km
11 355 41:04 +6:15 15. 8:26 +2:04 31. 1062 m 7:56 min/km
12 360 45:32 +8:04 20. 4:28 +1:53 41. 430 m 10:23 min/km
13 325 52:44 +9:49 21. 7:12 +1:45 30. 897 m 8:01 min/km
14 328 55:26 +10:30 21. 2:42 +41 34. 297 m 9:05 min/km
15 329 56:40 +10:46 21. 1:14 +17 31. 155 m 7:57 min/km
16 332 59:20 +11:05 20. 2:40 +31 24. 366 m 7:17 min/km
17 320 1:05:17 +12:34 22. 5:57 +1:50 38. 802 m 7:25 min/km
18 213 1:08:34 +12:29 22. 3:17 +45 27. 424 m 7:44 min/km
19 219 1:12:17 +13:50 23. 3:43 +1:26 39. 398 m 9:20 min/km
20 100 1:13:47 +14:07 23. 1:30 +17 22. 269 m 5:34 min/km
21 555 1:14:06 +14:11 23. 19 +5 29. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English