Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

20 Timo Mähönen, Kalevan Rasti

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:14:22 +8:11 14.  6:49 min/km
Väliajat:3,0 km 18:11 +2:17 9.
6,7 km 46:49 +3:59 10.
Yhteistulos   4:34:37 +34:55 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:15 +20 16. 3:15 +20 16. 565 m 5:45 min/km
2 40 5:32 +1:17 33. 2:17 +1:06 36. 205 m 11:08 min/km
3 44 6:19 +1:23 29. 47 +6 8. 119 m 6:34 min/km
4 51 8:30 +1:32 23. 2:11 +14 7. 309 m 7:03 min/km
5 101 12:37 +1:54 12. 4:07 +22 3. 753 m 5:28 min/km
6 83 14:08 +2:05 11. 1:31 +11 7. 266 m 5:42 min/km
7 80 15:30 +2:10 11. 1:22 +5 11. 213 m 6:24 min/km
8 77 16:53 +2:07 10. 1:23 1. 213 m 6:29 min/km
9 71 19:03 +2:17 9. 2:10 +15 18. 341 m 6:21 min/km
10 62 22:41 +2:22 7. 3:38 +9 4. 545 m 6:40 min/km
11 57 30:08 +3:21 11. 7:27 +1:19 25. 999 m 7:27 min/km
12 56 32:19 +3:30 11. 2:11 +19 20. 333 m 6:33 min/km
13 109 39:51 +4:26 14. 7:32 +1:08 23. 1123 m 6:42 min/km
14 156 42:50 +4:06 14. 2:59 +31 12. 360 m 8:17 min/km
15 143 45:14 +4:42 15. 2:24 +41 36. 338 m 7:06 min/km
16 177 46:51 +4:55 15. 1:37 +16 18. 201 m 8:02 min/km
17 166 54:09 +5:44 16. 7:18 +1:14 24. 1034 m 7:03 min/km
18 164 55:49 +6:07 16. 1:40 +31 38. 218 m 7:38 min/km
19 160 57:13 +6:18 17. 1:24 +18 29. 198 m 7:04 min/km
20 165 59:11 +6:33 17. 1:58 +29 34. 215 m 9:08 min/km
21 174 1:07:46 +7:29 16. 8:35 +1:00 14. 1256 m 6:50 min/km
22 186 1:10:52 +7:57 15. 3:06 +28 16. 448 m 6:55 min/km
23 194 1:12:36 +7:54 14. 1:44 +15 11. 261 m 6:38 min/km
24 100 1:14:01 +8:06 14. 1:25 +16 29. 287 m 4:56 min/km
25 555 1:14:24 +8:10 14. 23 +9 33. 95 m 4:02 min/km


H21E

20 Timo Mähönen, Kalevan Rasti

3. päivä

Maali: 7,3 km 52:35 +7:50 24.  7:12 min/km
Väliajat:2,3 km 16:28 +3:26 28.
6,4 km 46:20 +5:25 19.
Yhteistulos   3:20:15 +26:44 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:44 +30 26. 2:44 +30 26. 421 m 6:29 min/km
2 274 4:49 +42 17. 2:05 +16 12. 360 m 5:47 min/km
3 278 6:35 +51 14. 1:46 +10 11. 289 m 6:06 min/km
4 292 8:09 +58 12. 1:34 +7 3. 220 m 7:07 min/km
5 279 12:15 +3:28 37. 4:06 +2:50 43. 251 m 16:20 min/km
6 284 14:15 +3:16 32. 2:00 1. 328 m 6:05 min/km
7 287 15:17 +3:15 30. 1:02 +7 8. 170 m 6:04 min/km
8 291 17:14 +3:25 28. 1:57 +13 14. 221 m 8:49 min/km
9 317 25:50 +3:36 21. 8:36 +48 10. 1185 m 7:15 min/km
10 315 28:04 +3:39 20. 2:14 +30 30. 288 m 7:45 min/km
11 310 33:36 +4:18 20. 5:32 +43 22. 812 m 6:48 min/km
12 303 36:24 +4:40 19. 2:48 +22 18. 439 m 6:22 min/km
13 297 37:34 +4:42 18. 1:10 +4 9. 173 m 6:44 min/km
14 299 38:39 +4:47 18. 1:05 +5 10. 168 m 6:26 min/km
15 302 39:43 +4:52 18. 1:04 +9 23. 164 m 6:30 min/km
16 270 42:18 +5:29 21. 2:35 +59 37. 316 m 8:10 min/km
17 257 46:21 +5:47 20. 4:03 +42 27. 609 m 6:39 min/km
18 188 50:32 +7:26 24. 4:11 +1:42 40. 468 m 8:56 min/km
19 100 52:16 +7:46 24. 1:44 +20 14. 307 m 5:38 min/km
20 555 52:36 +7:51 24. 20 +7 39. 95 m 3:30 min/km


H21E

20 Timo Mähönen, Kalevan Rasti

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:08:15 +4:52 12.  6:49 min/km
Väliajat:3,1 km 20:50 +1:07 10.
9,1 km 1:03:57 +4:37 11.
Yhteistulos   2:27:40 +24:23 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:46 +41 23. 4:46 +41 23. 823 m 5:47 min/km
2 435 6:17 +45 19. 1:31 +10 10. 218 m 6:57 min/km
3 468 15:21 +1:32 13. 9:04 +1:15 13. 1210 m 7:29 min/km
4 470 17:08 +1:00 13. 1:47 +10 11. 234 m 7:37 min/km
5 473 18:41 +1:01 11. 1:33 +1 2. 225 m 6:53 min/km
6 465 20:51 +1:07 11. 2:10 +12 10. 403 m 5:22 min/km
7 457 24:44 +1:37 11. 3:53 +39 20. 578 m 6:43 min/km
8 462 26:53 +1:43 10. 2:09 +18 15. 294 m 7:18 min/km
9 464 27:52 +1:46 10. 59 +11 27. 140 m 7:01 min/km
10 453 30:35 +1:51 10. 2:43 +10 8. 460 m 5:54 min/km
11 446 35:08 +2:29 10. 4:33 +44 14. 552 m 8:14 min/km
12 390 38:02 +3:00 12. 2:54 +31 27. 320 m 9:03 min/km
13 405 43:11 +3:32 11. 5:09 +34 14. 837 m 6:09 min/km
14 404 44:16 +3:19 10. 1:05 1. 162 m 6:41 min/km
15 370 51:31 +4:05 12. 7:15 +47 20. 946 m 7:39 min/km
16 368 52:37 +4:08 12. 1:06 +7 11. 169 m 6:30 min/km
17 365 55:19 +4:23 12. 2:42 +20 17. 385 m 7:00 min/km
18 356 56:51 +4:24 12. 1:32 +8 8. 183 m 8:22 min/km
19 341 1:01:29 +4:40 12. 4:38 +1:16 25. 482 m 9:36 min/km
20 361 1:03:58 +4:37 12. 2:29 +7 5. 485 m 5:07 min/km
21 220 1:07:18 +4:48 12. 3:20 +13 9. 607 m 5:29 min/km
22 100 1:07:59 +4:51 12. 41 +5 3. 152 m 4:29 min/km
23 555 1:08:15 +4:52 12. 16 +2 12. 95 m 2:48 min/km


H21E

20 Timo Mähönen, Kalevan Rasti

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:19:25 +19:31 34.  7:51 min/km
Väliajat:5,9 km 40:23 +32:29 13.
7,5 km 53:08 +8:14 14.
9,3 km 1:14:53 +18:48 35.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:18 +51 12. 6:18 +51 12. 962 m 6:32 min/km
2 334 7:57 +44 9. 1:39 +8 6. 270 m 6:06 min/km
3 337 10:26 +1:07 14. 2:29 +34 29. 283 m 8:46 min/km
4 348 14:00 +1:32 15. 3:34 +35 27. 508 m 7:01 min/km
5 349 14:48 +1:37 16. 48 +7 9. 122 m 6:33 min/km
6 353 18:15 +2:03 14. 3:27 +33 15. 535 m 6:26 min/km
7 377 26:09 +3:44 15. 7:54 +1:41 22. 1203 m 6:34 min/km
8 381 28:56 +4:06 14. 2:47 +23 17. 425 m 6:32 min/km
9 386 30:02 +4:16 13. 1:06 +10 16. 158 m 6:57 min/km
10 389 32:47 +4:30 10. 2:45 +20 9. 399 m 6:53 min/km
11 355 40:26 +5:37 12. 7:39 +1:17 24. 1062 m 7:12 min/km
12 360 43:55 +6:27 14. 3:29 +54 29. 430 m 8:06 min/km
13 325 50:38 +7:43 15. 6:43 +1:16 20. 897 m 7:29 min/km
14 328 53:10 +8:14 15. 2:32 +31 31. 297 m 8:31 min/km
15 329 54:18 +8:24 15. 1:08 +11 19. 155 m 7:18 min/km
16 332 57:36 +9:21 17. 3:18 +1:09 40. 366 m 9:00 min/km
17 320 1:02:35 +9:52 17. 4:59 +52 26. 802 m 6:12 min/km
18 213 1:14:54 +18:49 36. 12:19 +9:47 44. 424 m 29:02 min/km
19 219 1:17:44 +19:17 34. 2:50 +33 25. 398 m 7:07 min/km
20 100 1:19:07 +19:27 34. 1:23 +10 12. 269 m 5:08 min/km
21 555 1:19:27 +19:32 34. 20 +6 33. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English