Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

205 Kristiina Lampinen, Helsingin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 5,9 km 1:02:26 +14:43 20.  10:34 min/km
Väliajat:2,6 km 23:16 +5:13 17.
Yhteistulos   4:06:47 +1:01:51 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 4:05 +1:22 24. 4:05 +1:22 24. 382 m 10:41 min/km
2 41 7:00 +1:45 18. 2:55 +36 16. 326 m 8:56 min/km
3 45 8:48 +2:11 18. 1:48 +37 28. 125 m 14:24 min/km
4 70 22:41 +5:06 18. 13:53 +3:08 20. 1589 m 8:44 min/km
5 71 24:07 +5:12 17. 1:26 +25 15. 150 m 9:33 min/km
6 74 25:21 +5:36 18. 1:14 +24 32. 94 m 13:07 min/km
7 75 27:38 +6:01 18. 2:17 +46 34. 165 m 13:50 min/km
8 79 31:26 +7:04 19. 3:48 +1:03 32. 276 m 13:46 min/km
9 154 48:22 +12:24 23. 16:56 +6:18 36. 1266 m 13:22 min/km
10 177 53:10 +13:27 20. 4:48 +1:06 26. 449 m 10:41 min/km
11 189 59:38 +14:31 20. 6:28 +1:11 20. 678 m 9:32 min/km
12 100 1:02:06 +14:42 20. 2:28 +44 30. 315 m 7:49 min/km
13 555 1:02:27 +14:44 20. 21 +6 20. 95 m 3:41 min/km


D18E

205 Kristiina Lampinen, Helsingin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 3,9 km 45:35 +14:48 34.  11:41 min/km
Väliajat:1,4 km 17:14 +5:52 37.
3,0 km 35:45 +11:05 37.
Yhteistulos   3:04:21 +47:08 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 5:16 +1:08 20. 5:16 +1:08 20. 524 m 10:03 min/km
2 272 8:49 +3:16 38. 3:33 +2:29 42. 174 m 20:24 min/km
3 276 14:26 +5:13 38. 5:37 +2:09 35. 440 m 12:45 min/km
4 289 17:23 +6:11 38. 2:57 +1:02 39. 205 m 14:23 min/km
5 291 18:01 +5:52 37. 38 +3 4. 98 m 6:27 min/km
6 294 20:17 +6:27 36. 2:16 +42 34. 212 m 10:41 min/km
7 301 25:52 +8:25 38. 5:35 +2:09 38. 384 m 14:32 min/km
8 312 30:49 +9:33 39. 4:57 +1:30 37. 472 m 10:29 min/km
9 257 35:47 +11:07 38. 4:58 +1:48 30. 456 m 10:53 min/km
10 187 38:36 +11:39 35. 2:49 +32 13. 289 m 9:44 min/km
11 209 44:07 +14:31 33. 5:31 +2:52 32. 331 m 16:40 min/km
12 100 45:17 +14:46 34. 1:10 +18 37. 193 m 6:02 min/km
13 555 45:37 +14:49 34. 20 +6 27. 95 m 3:30 min/km


D18E

205 Kristiina Lampinen, Helsingin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:07:39 +19:15 31.  12:18 min/km
Väliajat:4,6 km 1:00:43 +18:15 32.
Yhteistulos   2:18:46 +37:42 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:38 +1:12 22. 4:38 +1:12 22. 481 m 9:37 min/km
2 435 11:54 +3:40 29. 7:16 +2:37 37. 576 m 12:36 min/km
3 442 17:34 +5:39 32. 5:40 +1:59 37. 400 m 14:10 min/km
4 463 21:04 +6:55 30. 3:30 +1:16 33. 265 m 13:12 min/km
5 453 24:48 +6:51 24. 3:44 +50 14. 361 m 10:20 min/km
6 447 36:12 +11:51 31. 11:24 +5:16 40. 636 m 17:55 min/km
7 370 49:02 +15:29 33. 12:50 +4:17 32. 857 m 14:58 min/km
8 367 51:56 +16:17 32. 2:54 +1:02 29. 222 m 13:03 min/km
9 361 1:00:44 +18:14 32. 8:48 +2:54 39. 819 m 10:44 min/km
10 228 1:05:01 +18:47 30. 4:17 +33 14. 475 m 9:01 min/km
11 100 1:07:20 +19:11 31. 2:19 +37 31. 314 m 7:22 min/km
12 555 1:07:40 +19:14 31. 20 +6 34. 95 m 3:30 min/km


D18E

205 Kristiina Lampinen, Helsingin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 5,5 km 1:11:07 +19:46 32.  12:55 min/km
Väliajat:2,6 km 35:33 +12:10 35.
4,7 km 1:03:36 +21:16 33.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:23 +3:21 33. 7:23 +3:21 33. 551 m 13:23 min/km
2 390 15:13 +6:24 37. 7:50 +3:15 41. 524 m 14:56 min/km
3 392 17:16 +6:51 37. 2:03 +50 30. 146 m 14:02 min/km
4 393 19:30 +7:50 37. 2:14 +59 38. 145 m 15:24 min/km
5 355 35:34 +12:09 35. 16:04 +5:38 31. 1268 m 12:40 min/km
6 339 40:48 +13:35 35. 5:14 +1:48 32. 318 m 16:27 min/km
7 335 43:12 +14:28 36. 2:24 +53 33. 193 m 12:26 min/km
8 333 44:48 +14:46 35. 1:36 +40 36. 142 m 11:16 min/km
9 331 48:41 +16:16 35. 3:53 +1:32 36. 234 m 16:35 min/km
10 325 52:58 +17:15 34. 4:17 +1:10 18. 367 m 11:40 min/km
11 213 1:03:36 +21:15 33. 10:38 +4:00 40. 820 m 12:58 min/km
12 219 1:08:10 +19:12 32. 4:34 +1:20 27. 398 m 11:28 min/km
13 100 1:10:40 +19:37 32. 2:30 +42 35. 269 m 9:17 min/km
14 555 1:11:07 +19:45 32. 27 +11 42. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English