Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

206 Noora Palm, Kangasala SK

4. päivä

Maali: 5,9 km ei läht.  


D18E

206 Noora Palm, Kangasala SK

3. päivä

Maali: 3,9 km 41:56 +0 0.  10:45 min/km
Väliajat:1,4 km 16:59 +0 0.
3,0 km 33:56 +0 0.
Yhteistulos   3:07:34 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 6:36 +2:28 35. 6:36 +2:28 35. 524 m 12:35 min/km
2 272 8:23 +2:50 35. 1:47 +43 28. 174 m 10:14 min/km
3 276 13:49 +4:36 36. 5:26 +1:58 34. 440 m 12:20 min/km
4 289 16:57 +5:45 37. 3:08 +1:13 41. 205 m 15:17 min/km
5 291 17:45 +5:36 36. 48 +13 21. 98 m 8:09 min/km
6 294 20:03 +6:13 34. 2:18 +44 35. 212 m 10:50 min/km
7 301 24:24 +6:57 34. 4:21 +55 23. 384 m 11:19 min/km
8 312 29:27 +8:11 35. 5:03 +1:36 39. 472 m 10:41 min/km
9 257 33:57 +9:17 34. 4:30 +1:20 24. 456 m 9:52 min/km
10 187 37:16 +10:19 31. 3:19 +1:02 23. 289 m 11:28 min/km
11 209 40:22 +10:46 25. 3:06 +27 9. 331 m 9:21 min/km
12 100 41:34 +11:03 25. 1:12 +20 39. 193 m 6:13 min/km
13 555 41:57 +11:09 25. 23 +9 42. 95 m 4:02 min/km


D18E

206 Noora Palm, Kangasala SK

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:08:51 +0 0.  12:31 min/km
Väliajat:4,6 km 1:00:56 +0 0.
Yhteistulos   2:25:38 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 7:06 +3:40 38. 7:06 +3:40 38. 481 m 14:45 min/km
2 435 13:56 +5:42 37. 6:50 +2:11 35. 576 m 11:51 min/km
3 442 19:30 +7:35 36. 5:34 +1:53 34. 400 m 13:55 min/km
4 463 22:56 +8:47 34. 3:26 +1:12 31. 265 m 12:57 min/km
5 453 28:04 +10:07 33. 5:08 +2:14 34. 361 m 14:13 min/km
6 447 36:36 +12:15 34. 8:32 +2:24 32. 636 m 13:25 min/km
7 370 47:27 +13:54 28. 10:51 +2:18 22. 857 m 12:39 min/km
8 367 51:27 +15:48 31. 4:00 +2:08 38. 222 m 18:01 min/km
9 361 1:00:58 +18:28 35. 9:31 +3:37 42. 819 m 11:37 min/km
10 228 1:06:12 +19:58 36. 5:14 +1:30 33. 475 m 11:01 min/km
11 100 1:08:30 +20:21 35. 2:18 +36 28. 314 m 7:19 min/km
12 555 1:08:53 +20:27 35. 23 +9 41. 95 m 4:02 min/km


D18E

206 Noora Palm, Kangasala SK

1. päivä

Maali: 5,5 km 1:16:47 +0 0.  13:57 min/km
Väliajat:2,6 km 42:02 +0 0.
4,7 km 1:06:55 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 6:47 +2:45 32. 6:47 +2:45 32. 551 m 12:18 min/km
2 390 13:27 +4:38 31. 6:40 +2:05 35. 524 m 12:43 min/km
3 392 15:19 +4:54 31. 1:52 +39 26. 146 m 12:47 min/km
4 393 18:54 +7:14 36. 3:35 +2:20 44. 145 m 24:42 min/km
5 355 42:03 +18:38 42. 23:09 +12:43 43. 1268 m 18:15 min/km
6 339 45:52 +18:39 41. 3:49 +23 4. 318 m 12:00 min/km
7 335 47:38 +18:54 40. 1:46 +15 8. 193 m 9:09 min/km
8 333 48:52 +18:50 40. 1:14 +18 21. 142 m 8:41 min/km
9 331 51:47 +19:22 39. 2:55 +34 20. 234 m 12:27 min/km
10 325 57:47 +22:04 39. 6:00 +2:53 33. 367 m 16:20 min/km
11 213 1:06:55 +24:34 36. 9:08 +2:30 32. 820 m 11:08 min/km
12 219 1:13:55 +24:57 37. 7:00 +3:46 39. 398 m 17:35 min/km
13 100 1:16:21 +25:18 37. 2:26 +38 30. 269 m 9:02 min/km
14 555 1:16:47 +25:25 37. 26 +10 41. 95 m 4:33 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English