Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D20B

2060 Jonna Helin, Paimion Rasti

4. päivä

Maali: 4,8 km 57:57 +2:05 2.  12:04 min/km
Yhteistulos   3:54:32 +9:11 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 34 1:44 +16 3. 1:44 +16 3. 167 m 10:22 min/km
2 44 6:35 +56 2. 4:51 +40 2. 337 m 14:23 min/km
3 105 12:46 +1:51 2. 6:11 +1:24 5. 537 m 11:30 min/km
4 88 18:01 +1:56 2. 5:15 +5 2. 525 m 10:00 min/km
5 82 21:49 +2:07 2. 3:48 +11 3. 326 m 11:39 min/km
6 94 24:40 +2:21 2. 2:51 +25 5. 187 m 15:14 min/km
7 93 27:08 +2:02 2. 2:28 +33 4. 207 m 11:54 min/km
8 108 34:21 +2:12 2. 7:13 +10 2. 624 m 11:33 min/km
9 178 41:54 +2:31 2. 7:33 +28 3. 590 m 12:47 min/km
10 181 47:56 +2:29 2. 6:02 +12 2. 460 m 13:06 min/km
11 194 55:15 +2:01 2. 7:19 +1:16 3. 428 m 17:05 min/km
12 100 57:42 +2:07 2. 2:27 +42 4. 287 m 8:32 min/km
13 555 57:58 +2:04 2. 16 1. 95 m 2:48 min/km


D20B

2060 Jonna Helin, Paimion Rasti

3. päivä

Maali: 3,4 km 47:54 +5:58 3.  14:05 min/km
Yhteistulos   2:56:35 +7:06 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 4:28 1. 4:28 1. 404 m 11:03 min/km
2 269 8:30 1. 4:02 +42 3. 245 m 16:27 min/km
3 168 13:06 +32 2. 4:36 +32 4. 347 m 13:15 min/km
4 166 16:12 +52 2. 3:06 +20 3. 187 m 16:34 min/km
5 298 19:36 +1:28 2. 3:24 +50 4. 237 m 14:20 min/km
6 308 26:10 +1:52 3. 6:34 +40 3. 470 m 13:58 min/km
7 259 32:34 +2:25 3. 6:24 +46 3. 490 m 13:03 min/km
8 258 34:26 +2:37 3. 1:52 +23 5. 123 m 15:10 min/km
9 215 38:10 +3:14 3. 3:44 +37 3. 216 m 17:17 min/km
10 100 47:37 +6:01 3. 9:27 +3:37 5. 586 m 16:07 min/km
11 555 47:54 +5:57 3. 17 1. 95 m 2:58 min/km


D20B

2060 Jonna Helin, Paimion Rasti

2. päivä

Maali: 4,7 km 1:08:02 +9:01 2.  14:28 min/km
Yhteistulos   2:08:41 +1:08 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 424 4:21 +55 2. 4:21 +55 2. 413 m 10:31 min/km
2 422 19:45 +6:05 3. 15:24 +5:10 3. 696 m 22:07 min/km
3 448 26:53 +6:07 3. 7:08 +9 3. 425 m 16:47 min/km
4 385 35:04 +6:32 3. 8:11 +1:34 5. 608 m 13:27 min/km
5 415 40:48 +6:54 3. 5:44 +47 4. 470 m 12:11 min/km
6 406 46:32 +7:41 3. 5:44 +47 3. 359 m 15:58 min/km
7 398 50:10 +7:21 2. 3:38 +48 2. 234 m 15:31 min/km
8 362 57:15 +7:55 2. 7:05 +1:49 5. 567 m 12:29 min/km
9 226 1:04:54 +8:38 2. 7:39 +1:41 5. 567 m 13:29 min/km
10 100 1:07:44 +9:00 2. 2:50 +24 4. 306 m 9:15 min/km
11 555 1:08:03 +9:01 2. 19 +1 2. 95 m 3:20 min/km


D20B

2060 Jonna Helin, Paimion Rasti

1. päivä

Maali: 4,6 km 1:00:39 +0 1.  13:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 388 6:32 +1:28 3. 6:32 +1:28 3. 544 m 12:00 min/km
2 373 10:36 1. 4:04 1. 259 m 15:42 min/km
3 371 13:08 1. 2:32 1. 192 m 13:11 min/km
4 379 15:51 1. 2:43 +17 2. 205 m 13:15 min/km
5 361 26:18 1. 10:27 +1:03 2. 922 m 11:20 min/km
6 333 35:31 1. 9:13 +1:21 2. 579 m 15:55 min/km
7 321 39:01 1. 3:30 1. 242 m 14:27 min/km
8 319 45:34 1. 6:33 +1:12 4. 451 m 14:31 min/km
9 208 57:19 1. 11:45 +1:33 2. 831 m 14:08 min/km
10 100 1:00:18 1. 2:59 +18 3. 330 m 9:02 min/km
11 555 1:00:39 1. 21 +1 3. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English