Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2129 Olavi Aho, Helsingin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 4,3 km 1:05:25 +30:16 55.  15:12 min/km
Yhteistulos   4:11:18 +1:53:31 48/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 12:53 +9:30 65. 12:53 +9:30 65. 428 m 30:06 min/km
2 43 15:27 +10:40 64. 2:34 +1:20 46. 155 m 16:33 min/km
3 101 25:39 +13:52 64. 10:12 +3:51 50. 905 m 11:16 min/km
4 95 28:04 +15:03 63. 2:25 +1:26 58. 138 m 17:30 min/km
5 84 30:58 +16:13 61. 2:54 +1:20 55. 195 m 14:52 min/km
6 147 42:53 +20:43 60. 11:55 +4:30 55. 895 m 13:18 min/km
7 141 47:14 +21:39 60. 4:21 +1:44 44. 288 m 15:06 min/km
8 178 51:21 +23:39 59. 4:07 +2:12 65. 227 m 18:08 min/km
9 186 1:01:22 +29:21 56. 10:01 +5:42 47. 561 m 17:51 min/km
10 100 1:05:03 +30:12 55. 3:41 +1:04 31. 423 m 8:42 min/km
11 555 1:05:25 +30:16 55. 22 +6 15. 95 m 3:51 min/km


H60AL

2129 Olavi Aho, Helsingin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 2,8 km 1:02:09 +38:30 73.  22:11 min/km
Yhteistulos   3:05:53 +1:25:41 51/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 16:26 +15:01 75. 16:26 +15:01 75. 190 m 1:26:29 min/km
2 261 20:09 +16:44 74. 3:43 +1:43 54. 241 m 15:25 min/km
3 272 27:03 +18:56 73. 6:54 +2:26 45. 526 m 13:07 min/km
4 170 33:38 +24:15 74. 6:35 +5:46 76. 105 m 1:02:41 min/km
5 268 40:46 +29:33 76. 7:08 +5:25 75. 212 m 33:38 min/km
6 253 46:15 +32:01 76. 5:29 +2:28 61. 377 m 14:32 min/km
7 258 48:50 +33:05 75. 2:35 +1:08 64. 211 m 12:14 min/km
8 187 55:22 +36:34 75. 6:32 +3:39 69. 330 m 19:47 min/km
9 211 58:31 +37:44 74. 3:09 +1:40 61. 174 m 18:06 min/km
10 100 1:01:43 +38:23 73. 3:12 +1:03 49. 390 m 8:12 min/km
11 555 1:02:09 +38:31 73. 26 +11 59. 95 m 4:33 min/km


H60AL

2129 Olavi Aho, Helsingin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 4,0 km 57:27 +23:11 53.  14:21 min/km
Yhteistulos   2:03:44 +52:25 46/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 5:51 +2:28 46. 5:51 +2:28 46. 481 m 12:09 min/km
2 452 15:54 +6:52 50. 10:03 +4:24 59. 682 m 14:44 min/km
3 440 21:01 +8:50 46. 5:07 +1:58 44. 310 m 16:30 min/km
4 434 29:03 +14:44 59. 8:02 +5:59 66. 225 m 35:42 min/km
5 364 43:27 +19:46 53. 14:24 +6:01 48. 941 m 15:18 min/km
6 362 48:46 +21:24 53. 5:19 +2:08 55. 420 m 12:39 min/km
7 230 53:22 +22:42 53. 4:36 +1:28 45. 428 m 10:44 min/km
8 225 55:22 +22:54 53. 2:00 +30 35. 194 m 10:18 min/km
9 100 57:06 +23:08 53. 1:44 +25 38. 246 m 7:02 min/km
10 555 57:28 +23:11 53. 22 +5 30. 95 m 3:51 min/km


H60AL

2129 Olavi Aho, Helsingin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:06:17 +29:14 55.  16:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:50 +2:54 41. 7:50 +2:54 41. 529 m 14:48 min/km
2 370 17:03 +9:51 61. 9:13 +7:18 68. 206 m 44:44 min/km
3 340 31:27 +14:54 53. 14:24 +5:22 48. 939 m 15:20 min/km
4 342 35:25 +16:26 52. 3:58 +1:36 52. 237 m 16:44 min/km
5 330 42:40 +19:47 51. 7:15 +3:39 55. 390 m 18:35 min/km
6 324 47:04 +21:36 53. 4:24 +1:51 59. 299 m 14:42 min/km
7 321 50:13 +22:39 54. 3:09 +1:36 44. 200 m 15:45 min/km
8 208 1:03:10 +28:40 55. 12:57 +6:01 59. 797 m 16:14 min/km
9 100 1:05:54 +29:09 55. 2:44 +43 45. 330 m 8:16 min/km
10 555 1:06:17 +29:12 55. 23 +6 23. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English