Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2140 Kari Hofmann, Angelniemen Ankkuri

4. päivä

Maali: 4,3 km 49:21 +14:12 28.  11:28 min/km
Yhteistulos   2:59:57 +42:10 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 5:22 +1:59 35. 5:22 +1:59 35. 428 m 12:32 min/km
2 43 7:14 +2:27 26. 1:52 +38 17. 155 m 12:02 min/km
3 101 15:06 +3:19 19. 7:52 +1:31 18. 905 m 8:41 min/km
4 95 16:20 +3:19 14. 1:14 +15 8. 138 m 8:56 min/km
5 84 18:32 +3:47 16. 2:12 +38 30. 195 m 11:16 min/km
6 147 28:18 +6:08 19. 9:46 +2:21 29. 895 m 10:54 min/km
7 141 32:06 +6:31 17. 3:48 +1:11 29. 288 m 13:11 min/km
8 178 35:34 +7:52 21. 3:28 +1:33 56. 227 m 15:16 min/km
9 186 45:52 +13:51 32. 10:18 +5:59 50. 561 m 18:21 min/km
10 100 48:57 +14:06 28. 3:05 +28 5. 423 m 7:17 min/km
11 555 49:22 +14:13 28. 25 +9 37. 95 m 4:23 min/km


H60AL

2140 Kari Hofmann, Angelniemen Ankkuri

3. päivä

Maali: 2,8 km 33:10 +9:31 37.  11:50 min/km
Yhteistulos   2:10:36 +30:24 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 4:18 +2:53 61. 4:18 +2:53 61. 190 m 22:37 min/km
2 261 6:54 +3:29 53. 2:36 +36 21. 241 m 10:47 min/km
3 272 13:05 +4:58 44. 6:11 +1:43 34. 526 m 11:45 min/km
4 170 14:34 +5:11 40. 1:29 +40 37. 105 m 14:07 min/km
5 268 16:58 +5:45 41. 2:24 +41 40. 212 m 11:19 min/km
6 253 20:41 +6:27 33. 3:43 +42 29. 377 m 9:51 min/km
7 258 22:38 +6:53 32. 1:57 +30 40. 211 m 9:14 min/km
8 187 26:09 +7:21 31. 3:31 +38 21. 330 m 10:39 min/km
9 211 29:51 +9:04 36. 3:42 +2:13 63. 174 m 21:15 min/km
10 100 32:50 +9:30 37. 2:59 +50 36. 390 m 7:38 min/km
11 555 33:11 +9:33 38. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H60AL

2140 Kari Hofmann, Angelniemen Ankkuri

2. päivä

Maali: 4,0 km 42:09 +7:53 16.  10:32 min/km
Yhteistulos   1:37:26 +26:07 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:44 +1:21 25. 4:44 +1:21 25. 481 m 9:50 min/km
2 452 12:54 +3:52 27. 8:10 +2:31 34. 682 m 11:58 min/km
3 440 16:48 +4:37 20. 3:54 +45 13. 310 m 12:34 min/km
4 434 19:07 +4:48 16. 2:19 +16 14. 225 m 10:17 min/km
5 364 30:52 +7:11 19. 11:45 +3:22 31. 941 m 12:29 min/km
6 362 34:48 +7:26 17. 3:56 +45 17. 420 m 9:21 min/km
7 230 38:29 +7:49 17. 3:41 +33 20. 428 m 8:36 min/km
8 225 40:11 +7:43 16. 1:42 +12 13. 194 m 8:45 min/km
9 100 41:46 +7:48 16. 1:35 +16 20. 246 m 6:26 min/km
10 555 42:08 +7:51 16. 22 +5 30. 95 m 3:51 min/km


H60AL

2140 Kari Hofmann, Angelniemen Ankkuri

1. päivä

Maali: 4,0 km 55:17 +18:14 37.  13:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 13:16 +8:20 65. 13:16 +8:20 65. 529 m 25:04 min/km
2 370 15:51 +8:39 58. 2:35 +40 26. 206 m 12:32 min/km
3 340 27:42 +11:09 48. 11:51 +2:49 26. 939 m 12:37 min/km
4 342 31:24 +12:25 49. 3:42 +1:20 46. 237 m 15:36 min/km
5 330 37:31 +14:38 44. 6:07 +2:31 42. 390 m 15:41 min/km
6 324 40:35 +15:07 43. 3:04 +31 15. 299 m 10:15 min/km
7 321 43:27 +15:53 43. 2:52 +1:19 34. 200 m 14:20 min/km
8 208 52:22 +17:52 39. 8:55 +1:59 25. 797 m 11:11 min/km
9 100 54:54 +18:09 37. 2:32 +31 32. 330 m 7:40 min/km
10 555 55:19 +18:14 37. 25 +8 41. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English