Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2161 Mauno Kuisma, Someron Esa

4. päivä

Maali: 4,3 km 1:07:57 +32:48 57.  15:48 min/km
Yhteistulos   4:32:48 +2:15:01 54/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 6:55 +3:32 50. 6:55 +3:32 50. 428 m 16:09 min/km
2 43 10:08 +5:21 54. 3:13 +1:59 61. 155 m 20:45 min/km
3 101 22:31 +10:44 55. 12:23 +6:02 64. 905 m 13:40 min/km
4 95 24:45 +11:44 55. 2:14 +1:15 55. 138 m 16:11 min/km
5 84 27:43 +12:58 55. 2:58 +1:24 57. 195 m 15:12 min/km
6 147 41:54 +19:44 58. 14:11 +6:46 66. 895 m 15:50 min/km
7 141 47:13 +21:38 59. 5:19 +2:42 63. 288 m 18:27 min/km
8 178 51:09 +23:27 58. 3:56 +2:01 64. 227 m 17:19 min/km
9 186 1:02:10 +30:09 57. 11:01 +6:42 55. 561 m 19:38 min/km
10 100 1:07:27 +32:36 57. 5:17 +2:40 65. 423 m 12:29 min/km
11 555 1:07:58 +32:49 57. 31 +15 64. 95 m 5:26 min/km


H60AL

2161 Mauno Kuisma, Someron Esa

3. päivä

Maali: 2,8 km 45:48 +22:09 66.  16:21 min/km
Yhteistulos   3:24:51 +1:44:39 59/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 2:42 +1:17 51. 2:42 +1:17 51. 190 m 14:12 min/km
2 261 5:57 +2:32 39. 3:15 +1:15 37. 241 m 13:29 min/km
3 272 18:41 +10:34 63. 12:44 +8:16 73. 526 m 24:12 min/km
4 170 20:28 +11:05 62. 1:47 +58 57. 105 m 16:59 min/km
5 268 23:27 +12:14 62. 2:59 +1:16 61. 212 m 14:04 min/km
6 253 28:31 +14:17 60. 5:04 +2:03 57. 377 m 13:26 min/km
7 258 33:50 +18:05 65. 5:19 +3:52 74. 211 m 25:11 min/km
8 187 38:49 +20:01 65. 4:59 +2:06 61. 330 m 15:06 min/km
9 211 41:33 +20:46 66. 2:44 +1:15 55. 174 m 15:42 min/km
10 100 45:23 +22:03 66. 3:50 +1:41 67. 390 m 9:49 min/km
11 555 45:47 +22:09 66. 24 +9 49. 95 m 4:12 min/km


H60AL

2161 Mauno Kuisma, Someron Esa

2. päivä

Maali: 4,0 km 1:06:41 +32:25 58.  16:40 min/km
Yhteistulos   2:39:03 +1:27:44 61/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 7:46 +4:23 63. 7:46 +4:23 63. 481 m 16:08 min/km
2 452 17:41 +8:39 59. 9:55 +4:16 55. 682 m 14:32 min/km
3 440 23:29 +11:18 54. 5:48 +2:39 54. 310 m 18:42 min/km
4 434 27:21 +13:02 52. 3:52 +1:49 52. 225 m 17:11 min/km
5 364 47:53 +24:12 56. 20:32 +12:09 66. 941 m 21:49 min/km
6 362 54:25 +27:03 57. 6:32 +3:21 67. 420 m 15:33 min/km
7 230 59:54 +29:14 57. 5:29 +2:21 63. 428 m 12:48 min/km
8 225 1:03:52 +31:24 58. 3:58 +2:28 65. 194 m 20:26 min/km
9 100 1:06:15 +32:17 58. 2:23 +1:04 68. 246 m 9:41 min/km
10 555 1:06:42 +32:25 58. 27 +10 60. 95 m 4:44 min/km


H60AL

2161 Mauno Kuisma, Someron Esa

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:32:22 +55:19 69.  23:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 9:49 +4:53 58. 9:49 +4:53 58. 529 m 18:33 min/km
2 370 14:07 +6:55 53. 4:18 +2:23 57. 206 m 20:52 min/km
3 340 48:38 +32:05 69. 34:31 +25:29 69. 939 m 36:45 min/km
4 342 54:59 +36:00 69. 6:21 +3:59 68. 237 m 26:47 min/km
5 330 1:05:28 +42:35 69. 10:29 +6:53 62. 390 m 26:52 min/km
6 324 1:09:33 +44:05 69. 4:05 +1:32 51. 299 m 13:39 min/km
7 321 1:12:59 +45:25 69. 3:26 +1:53 59. 200 m 17:10 min/km
8 208 1:25:52 +51:22 69. 12:53 +5:57 58. 797 m 16:09 min/km
9 100 1:31:54 +55:09 69. 6:02 +4:01 70. 330 m 18:16 min/km
10 555 1:32:21 +55:16 69. 27 +10 54. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English