Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2163 Markku Kuusiniemi, Länsi-Lavian Loiske

4. päivä

Maali: 4,3 km 59:31 +24:22 50.  13:50 min/km
Yhteistulos   3:05:18 +47:31 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 10:06 +6:43 61. 10:06 +6:43 61. 428 m 23:35 min/km
2 43 12:20 +7:33 59. 2:14 +1:00 34. 155 m 14:24 min/km
3 101 22:48 +11:01 56. 10:28 +4:07 53. 905 m 11:33 min/km
4 95 24:20 +11:19 54. 1:32 +33 30. 138 m 11:06 min/km
5 84 26:31 +11:46 52. 2:11 +37 28. 195 m 11:11 min/km
6 147 35:39 +13:29 45. 9:08 +1:43 17. 895 m 10:12 min/km
7 141 40:40 +15:05 44. 5:01 +2:24 58. 288 m 17:25 min/km
8 178 44:06 +16:24 44. 3:26 +1:31 53. 227 m 15:07 min/km
9 186 56:02 +24:01 52. 11:56 +7:37 58. 561 m 21:16 min/km
10 100 59:12 +24:21 50. 3:10 +33 10. 423 m 7:29 min/km
11 555 59:32 +24:23 50. 20 +4 5. 95 m 3:30 min/km


H60AL

2163 Markku Kuusiniemi, Länsi-Lavian Loiske

3. päivä

Maali: 2,8 km 39:40 +16:01 53.  14:10 min/km
Yhteistulos   2:05:47 +25:35 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 9:43 +8:18 70. 9:43 +8:18 70. 190 m 51:08 min/km
2 261 11:50 +8:25 68. 2:07 +7 4. 241 m 8:46 min/km
3 272 22:57 +14:50 70. 11:07 +6:39 70. 526 m 21:08 min/km
4 170 24:29 +15:06 70. 1:32 +43 40. 105 m 14:36 min/km
5 268 26:39 +15:26 68. 2:10 +27 21. 212 m 10:13 min/km
6 253 29:53 +15:39 63. 3:14 +13 7. 377 m 8:34 min/km
7 258 31:49 +16:04 62. 1:56 +29 38. 211 m 9:09 min/km
8 187 35:01 +16:13 59. 3:12 +19 8. 330 m 9:41 min/km
9 211 36:39 +15:52 57. 1:38 +9 4. 174 m 9:23 min/km
10 100 39:21 +16:01 53. 2:42 +33 17. 390 m 6:55 min/km
11 555 39:41 +16:03 53. 20 +5 17. 95 m 3:30 min/km


H60AL

2163 Markku Kuusiniemi, Länsi-Lavian Loiske

2. päivä

Maali: 4,0 km 41:36 +7:20 14.  10:24 min/km
Yhteistulos   1:26:07 +14:48 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:14 +51 11. 4:14 +51 11. 481 m 8:48 min/km
2 452 12:13 +3:11 20. 7:59 +2:20 32. 682 m 11:42 min/km
3 440 16:16 +4:05 17. 4:03 +54 17. 310 m 13:03 min/km
4 434 19:47 +5:28 19. 3:31 +1:28 49. 225 m 15:37 min/km
5 364 30:34 +6:53 18. 10:47 +2:24 18. 941 m 11:27 min/km
6 362 34:14 +6:52 13. 3:40 +29 7. 420 m 8:43 min/km
7 230 37:48 +7:08 13. 3:34 +26 11. 428 m 8:20 min/km
8 225 39:31 +7:03 13. 1:43 +13 14. 194 m 8:50 min/km
9 100 41:17 +7:19 14. 1:46 +27 41. 246 m 7:10 min/km
10 555 41:37 +7:20 14. 20 +3 19. 95 m 3:30 min/km


H60AL

2163 Markku Kuusiniemi, Länsi-Lavian Loiske

1. päivä

Maali: 4,0 km 44:31 +7:28 9.  11:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 6:22 +1:26 20. 6:22 +1:26 20. 529 m 12:02 min/km
2 370 8:45 +1:33 16. 2:23 +28 16. 206 m 11:34 min/km
3 340 19:23 +2:50 12. 10:38 +1:36 15. 939 m 11:19 min/km
4 342 22:11 +3:12 12. 2:48 +26 20. 237 m 11:48 min/km
5 330 26:40 +3:47 10. 4:29 +53 13. 390 m 11:29 min/km
6 324 30:12 +4:44 10. 3:32 +59 37. 299 m 11:49 min/km
7 321 32:30 +4:56 9. 2:18 +45 12. 200 m 11:30 min/km
8 208 41:49 +7:19 9. 9:19 +2:23 30. 797 m 11:41 min/km
9 100 44:11 +7:26 9. 2:22 +21 15. 330 m 7:10 min/km
10 555 44:32 +7:27 9. 21 +4 9. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English