Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2170 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi

4. päivä

Maali: 4,3 km 1:11:41 +36:32 62.  16:40 min/km
Yhteistulos   4:21:18 +2:03:31 51/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 14:08 +10:45 66. 14:08 +10:45 66. 428 m 33:01 min/km
2 43 18:41 +13:54 65. 4:33 +3:19 68. 155 m 29:21 min/km
3 101 30:01 +18:14 66. 11:20 +4:59 56. 905 m 12:31 min/km
4 95 31:57 +18:56 65. 1:56 +57 50. 138 m 14:00 min/km
5 84 34:51 +20:06 64. 2:54 +1:20 55. 195 m 14:52 min/km
6 147 48:11 +26:01 63. 13:20 +5:55 63. 895 m 14:53 min/km
7 141 53:28 +27:53 63. 5:17 +2:40 62. 288 m 18:20 min/km
8 178 56:40 +28:58 63. 3:12 +1:17 46. 227 m 14:05 min/km
9 186 1:06:00 +33:59 61. 9:20 +5:01 45. 561 m 16:38 min/km
10 100 1:11:10 +36:19 62. 5:10 +2:33 64. 423 m 12:12 min/km
11 555 1:11:42 +36:33 62. 32 +16 66. 95 m 5:36 min/km


H60AL

2170 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi

3. päivä

Maali: 2,8 km 55:24 +31:45 71.  19:47 min/km
Yhteistulos   3:09:37 +1:29:25 54/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 11:24 +9:59 74. 11:24 +9:59 74. 190 m 1:00:00 min/km
2 261 15:01 +11:36 72. 3:37 +1:37 50. 241 m 15:00 min/km
3 272 27:50 +19:43 74. 12:49 +8:21 74. 526 m 24:21 min/km
4 170 30:56 +21:33 73. 3:06 +2:17 73. 105 m 29:31 min/km
5 268 33:54 +22:41 73. 2:58 +1:15 60. 212 m 13:59 min/km
6 253 38:33 +24:19 73. 4:39 +1:38 52. 377 m 12:20 min/km
7 258 41:18 +25:33 73. 2:45 +1:18 65. 211 m 13:01 min/km
8 187 45:59 +27:11 70. 4:41 +1:48 55. 330 m 14:11 min/km
9 211 49:56 +29:09 71. 3:57 +2:28 66. 174 m 22:42 min/km
10 100 54:56 +31:36 71. 5:00 +2:51 75. 390 m 12:49 min/km
11 555 55:26 +31:48 71. 30 +15 70. 95 m 5:15 min/km


H60AL

2170 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi

2. päivä

Maali: 4,0 km 1:18:35 +44:19 67.  19:38 min/km
Yhteistulos   2:14:13 +1:02:54 51/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 8:02 +4:39 67. 8:02 +4:39 67. 481 m 16:42 min/km
2 452 16:26 +7:24 55. 8:24 +2:45 35. 682 m 12:19 min/km
3 440 37:14 +25:03 70. 20:48 +17:39 72. 310 m 1:07:05 min/km
4 434 47:32 +33:13 69. 10:18 +8:15 69. 225 m 45:46 min/km
5 364 1:03:17 +39:36 69. 15:45 +7:22 57. 941 m 16:44 min/km
6 362 1:08:40 +41:18 69. 5:23 +2:12 58. 420 m 12:49 min/km
7 230 1:13:48 +43:08 68. 5:08 +2:00 59. 428 m 11:59 min/km
8 225 1:16:03 +43:35 67. 2:15 +45 46. 194 m 11:35 min/km
9 100 1:18:03 +44:05 67. 2:00 +41 59. 246 m 8:07 min/km
10 555 1:18:37 +44:20 67. 34 +17 69. 95 m 5:57 min/km


H60AL

2170 Teemu Moilanen, Pulkkilan Ponsi

1. päivä

Maali: 4,0 km 55:38 +18:35 39.  13:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 8:35 +3:39 52. 8:35 +3:39 52. 529 m 16:13 min/km
2 370 11:42 +4:30 47. 3:07 +1:12 41. 206 m 15:07 min/km
3 340 24:47 +8:14 38. 13:05 +4:03 37. 939 m 13:55 min/km
4 342 29:15 +10:16 40. 4:28 +2:06 60. 237 m 18:50 min/km
5 330 34:59 +12:06 37. 5:44 +2:08 36. 390 m 14:42 min/km
6 324 38:18 +12:50 37. 3:19 +46 29. 299 m 11:05 min/km
7 321 41:32 +13:58 38. 3:14 +1:41 48. 200 m 16:10 min/km
8 208 51:53 +17:23 36. 10:21 +3:25 42. 797 m 12:59 min/km
9 100 55:10 +18:25 39. 3:17 +1:16 59. 330 m 9:56 min/km
10 555 55:38 +18:33 39. 28 +11 57. 95 m 4:54 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English