Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2173 Olavi Mäkivaara, Rastikarhut

4. päivä

Maali: 4,3 km 48:38 +0 0.  11:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:20 +57 15. 4:20 +57 15. 428 m 10:07 min/km
2 43 6:24 +1:37 14. 2:04 +50 29. 155 m 13:20 min/km
3 101 14:49 +3:02 14. 8:25 +2:04 28. 905 m 9:18 min/km
4 95 16:13 +3:12 13. 1:24 +25 20. 138 m 10:08 min/km
5 84 18:23 +3:38 13. 2:10 +36 25. 195 m 11:06 min/km
6 147 27:48 +5:38 16. 9:25 +2:00 22. 895 m 10:31 min/km
7 141 31:34 +5:59 15. 3:46 +1:09 28. 288 m 13:04 min/km
8 178 34:28 +6:46 16. 2:54 +59 39. 227 m 12:46 min/km
9 186 44:51 +12:50 26. 10:23 +6:04 52. 561 m 18:30 min/km
10 100 48:17 +13:26 27. 3:26 +49 19. 423 m 8:06 min/km
11 555 48:39 +13:30 26. 22 +6 15. 95 m 3:51 min/km


H60AL

2173 Olavi Mäkivaara, Rastikarhut

3. päivä

Maali: 2,8 km 31:56 +0 0.  11:24 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 1:57 +32 24. 1:57 +32 24. 190 m 10:15 min/km
2 261 4:54 +1:29 22. 2:57 +57 28. 241 m 12:14 min/km
3 272 13:03 +4:56 43. 8:09 +3:41 60. 526 m 15:29 min/km
4 170 14:25 +5:02 39. 1:22 +33 28. 105 m 13:00 min/km
5 268 16:48 +5:35 37. 2:23 +40 39. 212 m 11:14 min/km
6 253 20:42 +6:28 34. 3:54 +53 35. 377 m 10:20 min/km
7 258 22:39 +6:54 33. 1:57 +30 40. 211 m 9:14 min/km
8 187 26:00 +7:12 30. 3:21 +28 13. 330 m 10:09 min/km
9 211 28:30 +7:43 31. 2:30 +1:01 49. 174 m 14:22 min/km
10 100 31:36 +8:16 31. 3:06 +57 43. 390 m 7:56 min/km
11 555 31:56 +8:18 31. 20 +5 17. 95 m 3:30 min/km


H60AL

2173 Olavi Mäkivaara, Rastikarhut

2. päivä

Maali: 4,0 km 44:56 +0 0.  11:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:09 +46 10. 4:09 +46 10. 481 m 8:37 min/km
2 452 11:33 +2:31 12. 7:24 +1:45 20. 682 m 10:51 min/km
3 440 15:45 +3:34 11. 4:12 +1:03 21. 310 m 13:32 min/km
4 434 22:12 +7:53 36. 6:27 +4:24 63. 225 m 28:40 min/km
5 364 32:52 +9:11 27. 10:40 +2:17 16. 941 m 11:20 min/km
6 362 36:54 +9:32 27. 4:02 +51 21. 420 m 9:36 min/km
7 230 41:12 +10:32 27. 4:18 +1:10 37. 428 m 10:02 min/km
8 225 42:57 +10:29 26. 1:45 +15 16. 194 m 9:01 min/km
9 100 44:39 +10:41 26. 1:42 +23 34. 246 m 6:54 min/km
10 555 44:57 +10:40 25. 18 +1 3. 95 m 3:09 min/km


H60AL

2173 Olavi Mäkivaara, Rastikarhut

1. päivä

Maali: 4,0 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 12:11 +7:15 12:11 +7:15 529 m 23:01 min/km
2 370 14:36 +7:24 2:25 +30 206 m 11:43 min/km
3 340 33:02 +16:29 18:26 +9:24 939 m 19:37 min/km
4 342 36:45 +17:46 3:43 +1:21 237 m 15:40 min/km
5 390 m
6 299 m
7 321 57:50 +30:16 200 m
8 208 1:09:00 +34:30 11:10 +4:14 797 m 14:00 min/km
9 100 1:12:30 +35:45 3:30 +1:29 330 m 10:36 min/km
10 555 1:12:58 +35:53 28 +11 95 m 4:54 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English