Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2178 Pekka Nousiainen, Kalevan Rasti

4. päivä

Maali: 4,3 km 1:02:22 +0 0.  14:30 min/km
Yhteistulos   4:00:10 +0 46/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 6:13 +2:50 43. 6:13 +2:50 43. 428 m 14:31 min/km
2 43 9:19 +4:32 47. 3:06 +1:52 59. 155 m 20:00 min/km
3 101 20:53 +9:06 51. 11:34 +5:13 58. 905 m 12:46 min/km
4 95 22:36 +9:35 51. 1:43 +44 44. 138 m 12:26 min/km
5 84 25:23 +10:38 49. 2:47 +1:13 53. 195 m 14:16 min/km
6 147 38:25 +16:15 54. 13:02 +5:37 61. 895 m 14:33 min/km
7 141 43:11 +17:36 53. 4:46 +2:09 50. 288 m 16:33 min/km
8 178 46:37 +18:55 54. 3:26 +1:31 53. 227 m 15:07 min/km
9 186 56:43 +24:42 53. 10:06 +5:47 48. 561 m 18:00 min/km
10 100 1:01:46 +26:55 53. 5:03 +2:26 63. 423 m 11:56 min/km
11 555 1:02:23 +27:14 53. 37 +21 69. 95 m 6:29 min/km


H60AL

2178 Pekka Nousiainen, Kalevan Rasti

3. päivä

Maali: 2,8 km 49:22 +0 0.  17:37 min/km
Yhteistulos   2:57:48 +0 49/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 4:56 +3:31 63. 4:56 +3:31 63. 190 m 25:57 min/km
2 261 9:52 +6:27 66. 4:56 +2:56 68. 241 m 20:28 min/km
3 272 19:28 +11:21 65. 9:36 +5:08 66. 526 m 18:15 min/km
4 170 21:36 +12:13 66. 2:08 +1:19 65. 105 m 20:19 min/km
5 268 25:09 +13:56 65. 3:33 +1:50 68. 212 m 16:44 min/km
6 253 31:26 +17:12 65. 6:17 +3:16 66. 377 m 16:40 min/km
7 258 34:59 +19:14 66. 3:33 +2:06 70. 211 m 16:49 min/km
8 187 40:58 +22:10 67. 5:59 +3:06 68. 330 m 18:07 min/km
9 211 43:51 +23:04 67. 2:53 +1:24 56. 174 m 16:34 min/km
10 100 48:41 +25:21 67. 4:50 +2:41 74. 390 m 12:23 min/km
11 555 49:22 +25:44 67. 41 +26 76. 95 m 7:11 min/km


H60AL

2178 Pekka Nousiainen, Kalevan Rasti

2. päivä

Maali: 4,0 km 1:06:24 +0 0.  16:36 min/km
Yhteistulos   2:08:26 +0 50/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 6:23 +3:00 54. 6:23 +3:00 54. 481 m 13:16 min/km
2 452 25:33 +16:31 69. 19:10 +13:31 70. 682 m 28:06 min/km
3 440 30:50 +18:39 67. 5:17 +2:08 46. 310 m 17:02 min/km
4 434 33:47 +19:28 65. 2:57 +54 31. 225 m 13:06 min/km
5 364 49:29 +25:48 59. 15:42 +7:19 56. 941 m 16:41 min/km
6 362 55:44 +28:22 58. 6:15 +3:04 66. 420 m 14:52 min/km
7 230 1:01:07 +30:27 58. 5:23 +2:15 62. 428 m 12:34 min/km
8 225 1:03:36 +31:08 57. 2:29 +59 52. 194 m 12:48 min/km
9 100 1:05:51 +31:53 57. 2:15 +56 66. 246 m 9:08 min/km
10 555 1:06:25 +32:08 57. 34 +17 69. 95 m 5:57 min/km


H60AL

2178 Pekka Nousiainen, Kalevan Rasti

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:02:02 +0 0.  15:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 11:13 +6:17 62. 11:13 +6:17 62. 529 m 21:12 min/km
2 370 15:07 +7:55 55. 3:54 +1:59 54. 206 m 18:55 min/km
3 340 29:22 +12:49 52. 14:15 +5:13 45. 939 m 15:10 min/km
4 342 32:45 +13:46 51. 3:23 +1:01 36. 237 m 14:16 min/km
5 330 39:03 +16:10 47. 6:18 +2:42 44. 390 m 16:09 min/km
6 324 42:56 +17:28 47. 3:53 +1:20 46. 299 m 12:59 min/km
7 321 46:19 +18:45 48. 3:23 +1:50 56. 200 m 16:55 min/km
8 208 57:50 +23:20 48. 11:31 +4:35 52. 797 m 14:27 min/km
9 100 1:01:27 +24:42 49. 3:37 +1:36 64. 330 m 10:57 min/km
10 555 1:02:02 +24:57 49. 35 +18 66. 95 m 6:08 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English