Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2191 Jaakko Saarilaakso, Lappeen Riento

4. päivä

Maali: 4,3 km 49:45 +0 0.  11:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:11 +48 12. 4:11 +48 12. 428 m 9:46 min/km
2 43 5:51 +1:04 7. 1:40 +26 9. 155 m 10:45 min/km
3 101 14:33 +2:46 11. 8:42 +2:21 31. 905 m 9:36 min/km
4 95 16:11 +3:10 12. 1:38 +39 38. 138 m 11:50 min/km
5 84 18:54 +4:09 20. 2:43 +1:09 50. 195 m 13:55 min/km
6 147 30:42 +8:32 30. 11:48 +4:23 52. 895 m 13:11 min/km
7 141 34:20 +8:45 28. 3:38 +1:01 23. 288 m 12:36 min/km
8 178 36:52 +9:10 26. 2:32 +37 22. 227 m 11:09 min/km
9 186 45:22 +13:21 29. 8:30 +4:11 43. 561 m 15:09 min/km
10 100 49:22 +14:31 30. 4:00 +1:23 45. 423 m 9:27 min/km
11 555 49:46 +14:37 30. 24 +8 29. 95 m 4:12 min/km


H60AL

2191 Jaakko Saarilaakso, Lappeen Riento

3. päivä

Maali: 2,8 km 28:59 +0 0.  10:21 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 1:59 +34 27. 1:59 +34 27. 190 m 10:26 min/km
2 261 4:23 +58 11. 2:24 +24 14. 241 m 9:57 min/km
3 272 10:33 +2:26 21. 6:10 +1:42 32. 526 m 11:43 min/km
4 170 12:31 +3:08 22. 1:58 +1:09 60. 105 m 18:43 min/km
5 268 14:38 +3:25 20. 2:07 +24 18. 212 m 9:59 min/km
6 253 18:26 +4:12 20. 3:48 +47 32. 377 m 10:04 min/km
7 258 20:18 +4:33 20. 1:52 +25 29. 211 m 8:50 min/km
8 187 23:54 +5:06 16. 3:36 +43 27. 330 m 10:54 min/km
9 211 25:49 +5:02 14. 1:55 +26 12. 174 m 11:00 min/km
10 100 28:38 +5:18 15. 2:49 +40 25. 390 m 7:13 min/km
11 555 28:59 +5:21 15. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H60AL

2191 Jaakko Saarilaakso, Lappeen Riento

2. päivä

Maali: 4,0 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 8:23 +5:00 8:23 +5:00 481 m 17:25 min/km
2 682 m
3 310 m
4 434 33:21 +19:02 225 m
5 941 m
6 420 m
7 230 46:33 +15:53 428 m
8 194 m
9 100 50:09 +16:11 246 m
10 555 50:33 +16:16 24 +7 95 m 4:12 min/km


H60AL

2191 Jaakko Saarilaakso, Lappeen Riento

1. päivä

Maali: 4,0 km 44:19 +0 0.  11:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 5:43 +47 10. 5:43 +47 10. 529 m 10:48 min/km
2 370 8:07 +55 8. 2:24 +29 18. 206 m 11:39 min/km
3 340 18:49 +2:16 9. 10:42 +1:40 18. 939 m 11:23 min/km
4 342 21:34 +2:35 7. 2:45 +23 18. 237 m 11:36 min/km
5 330 26:04 +3:11 7. 4:30 +54 14. 390 m 11:32 min/km
6 324 29:34 +4:06 8. 3:30 +57 35. 299 m 11:42 min/km
7 321 32:22 +4:48 8. 2:48 +1:15 32. 200 m 14:00 min/km
8 208 41:27 +6:57 8. 9:05 +2:09 27. 797 m 11:23 min/km
9 100 43:57 +7:12 8. 2:30 +29 28. 330 m 7:34 min/km
10 555 44:19 +7:14 8. 22 +5 13. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English