Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60AL

2192 Matti Saaristo, Laihian Luja

4. päivä

Maali: 4,3 km 1:05:51 +0 0.  15:18 min/km
Yhteistulos   4:33:17 +0 55/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 6:23 +3:00 44. 6:23 +3:00 44. 428 m 14:54 min/km
2 43 8:59 +4:12 44. 2:36 +1:22 49. 155 m 16:46 min/km
3 101 19:15 +7:28 46. 10:16 +3:55 51. 905 m 11:20 min/km
4 95 21:15 +8:14 44. 2:00 +1:01 51. 138 m 14:29 min/km
5 84 24:19 +9:34 46. 3:04 +1:30 60. 195 m 15:43 min/km
6 147 36:21 +14:11 47. 12:02 +4:37 56. 895 m 13:26 min/km
7 141 43:48 +18:13 55. 7:27 +4:50 67. 288 m 25:52 min/km
8 178 47:08 +19:26 55. 3:20 +1:25 49. 227 m 14:41 min/km
9 186 1:01:15 +29:14 55. 14:07 +9:48 65. 561 m 25:09 min/km
10 100 1:05:29 +30:38 56. 4:14 +1:37 51. 423 m 10:00 min/km
11 555 1:05:53 +30:44 56. 24 +8 29. 95 m 4:12 min/km


H60AL

2192 Matti Saaristo, Laihian Luja

3. päivä

Maali: 2,8 km 1:02:56 +0 0.  22:28 min/km
Yhteistulos   3:27:26 +0 60/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 8:06 +6:41 69. 8:06 +6:41 69. 190 m 42:37 min/km
2 261 13:46 +10:21 70. 5:40 +3:40 72. 241 m 23:30 min/km
3 272 34:26 +26:19 76. 20:40 +16:12 76. 526 m 39:17 min/km
4 170 36:10 +26:47 76. 1:44 +55 55. 105 m 16:30 min/km
5 268 39:01 +27:48 75. 2:51 +1:08 57. 212 m 13:26 min/km
6 253 43:51 +29:37 75. 4:50 +1:49 53. 377 m 12:49 min/km
7 258 47:00 +31:15 74. 3:09 +1:42 68. 211 m 14:55 min/km
8 187 51:58 +33:10 72. 4:58 +2:05 60. 330 m 15:03 min/km
9 211 59:05 +38:18 75. 7:07 +5:38 75. 174 m 40:54 min/km
10 100 1:02:30 +39:10 75. 3:25 +1:16 58. 390 m 8:45 min/km
11 555 1:02:56 +39:18 75. 26 +11 59. 95 m 4:33 min/km


H60AL

2192 Matti Saaristo, Laihian Luja

2. päivä

Maali: 4,0 km 1:19:21 +0 0.  19:50 min/km
Yhteistulos   2:24:30 +0 54/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 6:13 +2:50 49. 6:13 +2:50 49. 481 m 12:55 min/km
2 452 41:04 +32:02 71. 34:51 +29:12 72. 682 m 51:05 min/km
3 440 45:34 +33:23 71. 4:30 +1:21 31. 310 m 14:30 min/km
4 434 48:58 +34:39 70. 3:24 +1:21 46. 225 m 15:06 min/km
5 364 1:04:11 +40:30 70. 15:13 +6:50 53. 941 m 16:10 min/km
6 362 1:09:31 +42:09 70. 5:20 +2:09 56. 420 m 12:41 min/km
7 230 1:14:08 +43:28 69. 4:37 +1:29 47. 428 m 10:47 min/km
8 225 1:16:58 +44:30 69. 2:50 +1:20 59. 194 m 14:36 min/km
9 100 1:18:55 +44:57 68. 1:57 +38 56. 246 m 7:55 min/km
10 555 1:19:22 +45:05 68. 27 +10 60. 95 m 4:44 min/km


H60AL

2192 Matti Saaristo, Laihian Luja

1. päivä

Maali: 4,0 km 1:05:09 +0 0.  16:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 8:08 +3:12 48. 8:08 +3:12 48. 529 m 15:22 min/km
2 370 12:43 +5:31 52. 4:35 +2:40 58. 206 m 22:14 min/km
3 340 27:05 +10:32 45. 14:22 +5:20 47. 939 m 15:17 min/km
4 342 30:40 +11:41 44. 3:35 +1:13 41. 237 m 15:07 min/km
5 330 43:54 +21:01 54. 13:14 +9:38 66. 390 m 33:55 min/km
6 324 48:07 +22:39 56. 4:13 +1:40 57. 299 m 14:06 min/km
7 321 51:00 +23:26 56. 2:53 +1:20 35. 200 m 14:25 min/km
8 208 1:02:03 +27:33 53. 11:03 +4:07 46. 797 m 13:51 min/km
9 100 1:04:45 +28:00 53. 2:42 +41 42. 330 m 8:10 min/km
10 555 1:05:10 +28:05 53. 25 +8 41. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English