Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2227 Kaisa Kallio, Siikaisten Sisu

4. päivä

Maali: 4,2 km 52:24 +0 0.  12:28 min/km
Yhteistulos   3:15:28 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 2:12 +22 6. 2:12 +22 6. 201 m 10:56 min/km
2 35 4:05 +48 6. 1:53 +26 10. 158 m 11:55 min/km
3 43 6:53 +1:17 9. 2:48 +1:03 10. 197 m 14:12 min/km
4 91 15:12 +3:16 7. 8:19 +1:59 8. 657 m 12:39 min/km
5 93 18:38 +3:45 7. 3:26 +42 5. 273 m 12:34 min/km
6 83 21:29 +2:00 6. 2:51 +50 15. 180 m 15:50 min/km
7 107 27:30 +1:46 4. 6:01 +1:02 6. 553 m 10:52 min/km
8 147 32:50 +1:46 4. 5:20 +1:15 10. 421 m 12:40 min/km
9 73 37:45 +2:02 2. 4:55 +42 8. 401 m 12:15 min/km
10 182 43:55 +4:05 5. 6:10 +2:45 24. 349 m 17:40 min/km
11 194 50:04 +4:59 7. 6:09 +2:10 21. 388 m 15:51 min/km
12 100 51:59 +4:59 7. 1:55 +19 9. 287 m 6:40 min/km
13 555 52:25 +5:04 7. 26 +9 18. 95 m 4:33 min/km


D45B

2227 Kaisa Kallio, Siikaisten Sisu

3. päivä

Maali: 2,8 km 42:41 +0 0.  15:14 min/km
Yhteistulos   2:23:04 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 6:49 +4:55 25. 6:49 +4:55 25. 209 m 32:36 min/km
2 267 11:43 +4:32 21. 4:54 +37 2. 400 m 12:15 min/km
3 271 14:05 +5:01 17. 2:22 +29 16. 193 m 12:15 min/km
4 299 16:17 +5:21 19. 2:12 +26 20. 167 m 13:10 min/km
5 306 19:38 +5:35 16. 3:21 +58 18. 237 m 14:08 min/km
6 309 22:54 +5:13 14. 3:16 +24 4. 343 m 9:31 min/km
7 259 28:26 +7:17 17. 5:32 +2:54 28. 315 m 17:33 min/km
8 215 34:30 +8:13 17. 6:04 +2:40 25. 285 m 21:17 min/km
9 218 40:53 +9:22 14. 6:23 +2:36 20. 421 m 15:09 min/km
10 100 42:18 +9:10 14. 1:25 +21 15. 165 m 8:35 min/km
11 555 42:42 +9:11 14. 24 +6 21. 95 m 4:12 min/km


D45B

2227 Kaisa Kallio, Siikaisten Sisu

2. päivä

Maali: 4,0 km 53:46 +0 0.  13:26 min/km
Yhteistulos   1:40:23 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 1:57 +15 7. 1:57 +15 7. 206 m 9:27 min/km
2 407 5:18 +51 14. 3:21 +55 23. 258 m 12:59 min/km
3 426 9:03 +1:20 11. 3:45 +34 12. 341 m 10:59 min/km
4 434 16:38 +1:24 3. 7:35 +53 2. 607 m 12:29 min/km
5 382 26:19 +2:12 4. 9:41 +1:56 13. 600 m 16:08 min/km
6 415 40:23 +10:22 20. 14:04 +8:46 35. 491 m 28:38 min/km
7 250 45:46 +10:37 13. 5:23 +28 5. 608 m 8:51 min/km
8 226 51:09 +11:46 10. 5:23 +1:09 9. 490 m 10:59 min/km
9 100 53:23 +11:54 9. 2:14 +18 7. 306 m 7:17 min/km
10 555 53:47 +11:55 9. 24 +6 20. 95 m 4:12 min/km


D45B

2227 Kaisa Kallio, Siikaisten Sisu

1. päivä

Maali: 4,0 km 46:37 +0 0.  11:39 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 3:52 +38 7. 3:52 +38 7. 321 m 12:02 min/km
2 394 12:02 +1:45 7. 8:10 +1:21 9. 712 m 11:28 min/km
3 396 15:42 +1:38 9. 3:40 +40 11. 292 m 12:33 min/km
4 373 23:18 +4:30 13. 7:36 +3:22 37. 491 m 15:28 min/km
5 367 28:49 +5:51 13. 5:31 +1:21 10. 377 m 14:37 min/km
6 364 33:27 +6:04 13. 4:38 +1:57 25. 290 m 15:58 min/km
7 318 41:55 +6:40 13. 8:28 +1:04 9. 912 m 9:17 min/km
8 100 46:12 +6:50 12. 4:17 +55 11. 461 m 9:17 min/km
9 555 46:37 +6:53 12. 25 +6 17. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English