Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

228 Dmitry Polyakov, NordWest, RUS

4. päivä

Maali: 6,1 km 46:37 +0 0.  7:38 min/km
Väliajat:4,8 km 36:22 +0 0.
Yhteistulos   2:53:57 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:31 +8 5. 2:31 +8 5. 381 m 6:36 min/km
2 36 4:12 +18 5. 1:41 +12 7. 240 m 7:00 min/km
3 49 7:32 +15 4. 3:20 +25 11. 426 m 7:49 min/km
4 104 13:27 +1:07 12. 5:55 +1:02 22. 751 m 7:52 min/km
5 80 18:19 +59 7. 4:52 +21 10. 565 m 8:36 min/km
6 76 20:19 +55 8. 2:00 +17 14. 238 m 8:24 min/km
7 103 24:17 +52 7. 3:58 +11 4. 478 m 8:17 min/km
8 156 32:26 +1:04 7. 8:09 +45 6. 1176 m 6:55 min/km
9 177 36:22 +1:15 7. 3:56 +41 12. 534 m 7:21 min/km
10 173 39:49 +1:52 4. 3:27 +1:00 22. 386 m 8:56 min/km
11 189 44:32 +2:57 7. 4:43 +1:40 41. 535 m 8:48 min/km
12 100 46:20 +3:02 7. 1:48 +23 19. 315 m 5:42 min/km
13 555 46:37 +3:03 7. 17 +5 22. 95 m 2:58 min/km


H16E

228 Dmitry Polyakov, NordWest, RUS

3. päivä

Maali: 4,4 km 30:25 +0 0.  6:54 min/km
Väliajat:2,0 km 14:06 +0 0.
3,4 km 24:39 +0 0.
Yhteistulos   2:07:20 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 3:16 +6 2. 3:16 +6 2. 519 m 6:17 min/km
2 166 6:53 +38 3. 3:37 +32 11. 471 m 7:40 min/km
3 280 8:55 +1:31 5. 2:02 +53 20. 223 m 9:07 min/km
4 283 11:34 +1:50 4. 2:39 +19 5. 377 m 7:01 min/km
5 285 12:53 +1:50 5. 1:19 +8 2. 193 m 6:49 min/km
6 291 14:53 +1:59 3. 2:00 +9 5. 231 m 8:39 min/km
7 296 16:52 +1:44 4. 1:59 +12 6. 306 m 6:28 min/km
8 268 20:32 +1:42 5. 3:40 +19 6. 564 m 6:30 min/km
9 257 24:41 +2:28 4. 4:09 +46 13. 557 m 7:27 min/km
10 211 27:45 +54 2. 3:04 +26 6. 430 m 7:07 min/km
11 209 29:16 +1 2. 1:31 +30 12. 207 m 7:19 min/km
12 100 30:11 +15 2. 55 +15 33. 193 m 4:44 min/km
13 555 30:27 +18 2. 16 +3 28. 95 m 2:48 min/km


H16E

228 Dmitry Polyakov, NordWest, RUS

2. päivä

Maali: 6,0 km 45:43 +0 0.  7:37 min/km
Väliajat:5,2 km 39:24 +0 0.
Yhteistulos   1:36:55 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:14 +16 5. 3:14 +16 5. 485 m 6:40 min/km
2 444 10:10 +1:00 9. 6:56 +55 19. 852 m 8:08 min/km
3 461 13:38 +1:13 7. 3:28 +18 7. 474 m 7:18 min/km
4 456 15:40 +1:47 8. 2:02 +34 27. 232 m 8:45 min/km
5 452 17:38 +1:53 6. 1:58 +8 5. 229 m 8:35 min/km
6 434 21:12 +2:02 6. 3:34 +20 6. 463 m 7:42 min/km
7 377 27:32 +2:13 6. 6:20 +20 5. 771 m 8:12 min/km
8 371 28:36 +2:08 6. 1:04 +5 4. 136 m 7:50 min/km
9 381 30:52 +2:20 5. 2:16 +14 12. 332 m 6:49 min/km
10 364 33:05 +2:41 4. 2:13 +21 8. 297 m 7:27 min/km
11 365 35:22 +2:47 5. 2:17 +7 6. 315 m 7:14 min/km
12 361 39:25 +3:12 5. 4:03 +25 9. 570 m 7:06 min/km
13 228 43:48 +3:51 6. 4:23 +1:33 39. 475 m 9:13 min/km
14 100 45:30 +3:59 7. 1:42 +17 18. 314 m 5:24 min/km
15 555 45:45 +4:02 7. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

228 Dmitry Polyakov, NordWest, RUS

1. päivä

Maali: 6,0 km 51:12 +0 0.  8:32 min/km
Väliajat:3,2 km 25:19 +0 0.
5,3 km 44:12 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 4:42 +41 14. 4:42 +41 14. 597 m 7:52 min/km
2 375 9:08 +1:49 13. 4:26 +1:22 25. 440 m 10:04 min/km
3 391 13:31 +2:02 9. 4:23 +18 6. 599 m 7:19 min/km
4 392 15:01 +2:17 10. 1:30 +18 21. 169 m 8:52 min/km
5 393 16:49 +3:05 10. 1:48 +50 48. 145 m 12:24 min/km
6 355 25:23 +3:17 6. 8:34 +12 3. 1268 m 6:45 min/km
7 345 27:54 +3:31 6. 2:31 +41 18. 248 m 10:08 min/km
8 330 32:44 +4:30 4. 4:50 +59 14. 539 m 8:58 min/km
9 319 38:42 +5:26 5. 5:58 +1:19 22. 762 m 7:49 min/km
10 213 44:14 +7:12 6. 5:32 +1:46 32. 484 m 11:25 min/km
11 218 49:54 +9:27 7. 5:40 +2:15 29. 499 m 11:21 min/km
12 100 50:58 +9:41 7. 1:04 +14 30. 165 m 6:27 min/km
13 555 51:14 +9:43 7. 16 +3 12. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English