Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

230 Panu Kangas, Helsingin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 6,1 km 45:24 +0 0.  7:26 min/km
Yhteistulos   3:00:55 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 3:25 +1:02 30. 3:25 +1:02 30. 381 m 8:58 min/km
2 36 4:58 +1:04 20. 1:33 +4 4. 240 m 6:27 min/km
3 49 8:26 +1:09 18. 3:28 +33 18. 426 m 8:08 min/km
4 104 13:23 +1:03 11. 4:57 +4 2. 751 m 6:35 min/km
5 80 18:08 +48 5. 4:45 +14 7. 565 m 8:24 min/km
6 76 19:58 +34 5. 1:50 +7 6. 238 m 7:42 min/km
7 103 24:31 +1:06 8. 4:33 +46 28. 478 m 9:31 min/km
8 156 31:55 +33 3. 7:24 1. 1176 m 6:17 min/km
9 177 35:46 +39 5. 3:51 +36 9. 534 m 7:12 min/km
10 173 40:39 +2:42 8. 4:53 +2:26 43. 386 m 12:39 min/km
11 189 43:42 +2:07 6. 3:03 1. 535 m 5:42 min/km
12 100 45:07 +1:49 5. 1:25 1. 315 m 4:29 min/km
13 555 45:25 +1:51 5. 18 +6 29. 95 m 3:09 min/km


H16E

230 Panu Kangas, Helsingin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 4,4 km 34:02 +0 0.  7:44 min/km
Väliajat:2,0 km 16:05 +0 0.
3,4 km 27:53 +0 0.
Yhteistulos   2:15:31 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 3:37 +27 13. 3:37 +27 13. 519 m 6:58 min/km
2 166 7:11 +56 7. 3:34 +29 7. 471 m 7:34 min/km
3 280 9:10 +1:46 8. 1:59 +50 18. 223 m 8:53 min/km
4 283 12:00 +2:16 8. 2:50 +30 17. 377 m 7:30 min/km
5 285 15:00 +3:57 17. 3:00 +1:49 51. 193 m 15:32 min/km
6 291 16:53 +3:59 12. 1:53 +2 3. 231 m 8:09 min/km
7 296 19:41 +4:33 17. 2:48 +1:01 49. 306 m 9:09 min/km
8 268 23:17 +4:27 13. 3:36 +15 4. 564 m 6:22 min/km
9 257 27:55 +5:42 15. 4:38 +1:15 26. 557 m 8:19 min/km
10 211 31:56 +5:05 17. 4:01 +1:23 37. 430 m 9:20 min/km
11 209 33:06 +3:51 13. 1:10 +9 2. 207 m 5:38 min/km
12 100 33:50 +3:54 12. 44 +4 5. 193 m 3:47 min/km
13 555 34:04 +3:55 12. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H16E

230 Panu Kangas, Helsingin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 6,0 km 44:21 +0 0.  7:23 min/km
Väliajat:5,2 km 39:51 +0 0.
Yhteistulos   1:41:29 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:33 +1:35 37. 4:33 +1:35 37. 485 m 9:22 min/km
2 444 10:56 +1:46 16. 6:23 +22 8. 852 m 7:29 min/km
3 461 14:20 +1:55 10. 3:24 +14 6. 474 m 7:10 min/km
4 456 16:07 +2:14 10. 1:47 +19 12. 232 m 7:41 min/km
5 452 18:03 +2:18 7. 1:56 +6 3. 229 m 8:26 min/km
6 434 21:26 +2:16 7. 3:23 +9 2. 463 m 7:18 min/km
7 377 28:14 +2:55 7. 6:48 +48 11. 771 m 8:49 min/km
8 371 29:13 +2:45 7. 59 1. 136 m 7:13 min/km
9 381 31:21 +2:49 7. 2:08 +6 4. 332 m 6:25 min/km
10 364 33:46 +3:22 7. 2:25 +33 15. 297 m 8:08 min/km
11 365 35:56 +3:21 7. 2:10 1. 315 m 6:52 min/km
12 361 39:51 +3:38 6. 3:55 +17 4. 570 m 6:52 min/km
13 228 42:41 +2:44 4. 2:50 1. 475 m 5:57 min/km
14 100 44:06 +2:35 3. 1:25 1. 314 m 4:30 min/km
15 555 44:21 +2:38 3. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

230 Panu Kangas, Helsingin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 6,0 km 57:08 +0 0.  9:31 min/km
Väliajat:3,2 km 27:46 +0 0.
5,3 km 50:53 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 6:08 +2:07 34. 6:08 +2:07 34. 597 m 10:16 min/km
2 375 10:05 +2:46 22. 3:57 +53 16. 440 m 8:58 min/km
3 391 15:16 +3:47 20. 5:11 +1:06 23. 599 m 8:39 min/km
4 392 17:10 +4:26 23. 1:54 +42 36. 169 m 11:14 min/km
5 393 18:30 +4:46 21. 1:20 +22 37. 145 m 9:11 min/km
6 355 27:48 +5:42 12. 9:18 +56 7. 1268 m 7:20 min/km
7 345 34:56 +10:33 25. 7:08 +5:18 55. 248 m 28:45 min/km
8 330 39:05 +10:51 19. 4:09 +18 2. 539 m 7:41 min/km
9 319 44:20 +11:04 15. 5:15 +36 7. 762 m 6:53 min/km
10 213 50:53 +13:51 21. 6:33 +2:47 40. 484 m 13:31 min/km
11 218 55:56 +15:29 18. 5:03 +1:38 18. 499 m 10:07 min/km
12 100 56:49 +15:32 17. 53 +3 5. 165 m 5:21 min/km
13 555 57:09 +15:38 17. 20 +7 46. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English