Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2372 Raimo Jussila, Haapaveden Urheilijat

4. päivä

Maali: 5,0 km 43:52 +6:39 9.  8:46 min/km
Yhteistulos   2:39:27 +21:35 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:03 1. 2:03 1. 310 m 6:36 min/km
2 46 6:27 +1:33 11. 4:24 +1:37 16. 361 m 12:11 min/km
3 53 10:38 +1:49 6. 4:11 +21 6. 494 m 8:28 min/km
4 80 17:17 +2:26 6. 6:39 +37 4. 895 m 7:25 min/km
5 81 18:03 +2:20 6. 46 1. 106 m 7:13 min/km
6 85 19:59 +2:21 6. 1:56 +29 9. 197 m 9:48 min/km
7 108 27:23 +5:17 10. 7:24 +2:56 19. 663 m 11:09 min/km
8 145 31:07 +5:56 10. 3:44 +43 9. 377 m 9:54 min/km
9 141 32:12 +5:25 10. 1:05 +4 3. 123 m 8:48 min/km
10 175 35:16 +5:56 10. 3:04 +31 10. 354 m 8:39 min/km
11 187 40:19 +6:24 9. 5:03 +50 8. 540 m 9:21 min/km
12 100 43:34 +6:37 9. 3:15 +32 7. 475 m 6:50 min/km
13 555 43:53 +6:38 9. 19 +6 10. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2372 Raimo Jussila, Haapaveden Urheilijat

3. päivä

Maali: 3,4 km 29:44 +3:01 6.  8:44 min/km
Yhteistulos   1:55:35 +15:09 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:10 +16 7. 2:10 +16 7. 286 m 7:34 min/km
2 265 4:37 +7 3. 2:27 +1 2. 284 m 8:37 min/km
3 274 7:02 1. 2:25 1. 360 m 6:42 min/km
4 277 11:00 +1:51 8. 3:58 +2:15 28. 225 m 17:37 min/km
5 295 13:36 +1:59 8. 2:36 +10 5. 270 m 9:37 min/km
6 299 15:21 +1:35 7. 1:45 +3 2. 217 m 8:03 min/km
7 268 17:23 +1:38 7. 2:02 +3 2. 303 m 6:42 min/km
8 173 21:50 +2:36 6. 4:27 +1:15 11. 443 m 10:02 min/km
9 185 26:01 +3:45 7. 4:11 +1:11 13. 454 m 9:12 min/km
10 218 28:27 +2:58 6. 2:26 1. 261 m 9:19 min/km
11 100 29:25 +2:59 6. 58 +10 3. 165 m 5:51 min/km
12 555 29:44 +3:00 6. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2372 Raimo Jussila, Haapaveden Urheilijat

2. päivä

Maali: 4,8 km 39:45 +4:18 5.  8:16 min/km
Yhteistulos   1:25:51 +12:46 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 5:30 +11 4. 5:30 +11 4. 829 m 6:38 min/km
2 437 8:27 +24 4. 2:57 +20 6. 302 m 9:46 min/km
3 452 10:11 +16 3. 1:44 +2 2. 190 m 9:07 min/km
4 464 13:05 +18 2. 2:54 +6 2. 340 m 8:31 min/km
5 447 18:48 +57 3. 5:43 +39 5. 615 m 9:17 min/km
6 386 23:39 +52 3. 4:51 1. 647 m 7:29 min/km
7 381 25:30 +1:24 3. 1:51 +32 19. 158 m 11:42 min/km
8 244 33:28 +4:08 5. 7:58 +2:44 21. 752 m 10:35 min/km
9 238 35:46 +4:06 5. 2:18 +13 3. 339 m 6:47 min/km
10 230 37:14 +4:16 5. 1:28 +17 9. 179 m 8:11 min/km
11 100 39:28 +4:17 5. 2:14 +18 7. 404 m 5:31 min/km
12 555 39:45 +4:19 5. 17 +2 5. 95 m 2:58 min/km


H50AL

2372 Raimo Jussila, Haapaveden Urheilijat

1. päivä

Maali: 4,6 km 46:06 +11:28 9.  10:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 4:23 +27 8. 4:23 +27 8. 576 m 7:36 min/km
2 375 6:55 +30 4. 2:32 +3 2. 335 m 7:33 min/km
3 369 9:34 +48 3. 2:39 +18 5. 302 m 8:46 min/km
4 340 22:31 +6:52 13. 12:57 +6:04 19. 838 m 15:27 min/km
5 338 23:37 +6:47 11. 1:06 1. 146 m 7:32 min/km
6 330 27:18 +7:07 11. 3:41 +20 6. 383 m 9:37 min/km
7 323 31:12 +8:16 11. 3:54 +1:09 14. 392 m 9:56 min/km
8 214 38:08 +10:23 9. 6:56 +2:23 18. 678 m 10:13 min/km
9 208 43:44 +11:37 9. 5:36 +1:14 10. 557 m 10:03 min/km
10 100 45:46 +11:30 9. 2:02 +9 4. 330 m 6:09 min/km
11 555 46:05 +11:27 9. 19 +4 6. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English