Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2377 Kari Koistinen, Navi

4. päivä

Maali: 5,0 km 48:07 +0 0.  9:37 min/km
Yhteistulos   3:15:58 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:53 +50 14. 2:53 +50 14. 310 m 9:18 min/km
2 46 7:49 +2:55 17. 4:56 +2:09 19. 361 m 13:39 min/km
3 53 13:11 +4:22 17. 5:22 +1:32 15. 494 m 10:51 min/km
4 80 20:45 +5:54 13. 7:34 +1:32 12. 895 m 8:27 min/km
5 81 21:46 +6:03 13. 1:01 +15 12. 106 m 9:35 min/km
6 85 23:46 +6:08 13. 2:00 +33 11. 197 m 10:09 min/km
7 108 29:30 +7:24 12. 5:44 +1:16 10. 663 m 8:38 min/km
8 145 33:18 +8:07 11. 3:48 +47 10. 377 m 10:04 min/km
9 141 34:56 +8:09 11. 1:38 +37 20. 123 m 13:16 min/km
10 175 38:07 +8:47 11. 3:11 +38 12. 354 m 8:59 min/km
11 187 43:36 +9:41 11. 5:29 +1:16 12. 540 m 10:09 min/km
12 100 47:46 +10:49 11. 4:10 +1:27 18. 475 m 8:46 min/km
13 555 48:09 +10:54 11. 23 +10 20. 95 m 4:02 min/km


H50AL

2377 Kari Koistinen, Navi

3. päivä

Maali: 3,4 km 38:11 +0 0.  11:13 min/km
Yhteistulos   2:27:51 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:34 +40 14. 2:34 +40 14. 286 m 8:58 min/km
2 265 5:48 +1:18 11. 3:14 +48 15. 284 m 11:23 min/km
3 274 9:17 +2:15 12. 3:29 +1:04 13. 360 m 9:40 min/km
4 277 11:58 +2:49 12. 2:41 +58 18. 225 m 11:55 min/km
5 295 15:08 +3:31 13. 3:10 +44 15. 270 m 11:43 min/km
6 299 17:36 +3:50 11. 2:28 +46 14. 217 m 11:22 min/km
7 268 20:12 +4:27 11. 2:36 +37 12. 303 m 8:34 min/km
8 173 24:23 +5:09 10. 4:11 +59 9. 443 m 9:26 min/km
9 185 28:59 +6:43 10. 4:36 +1:36 15. 454 m 10:07 min/km
10 218 36:36 +11:07 15. 7:37 +5:11 27. 261 m 29:10 min/km
11 100 37:50 +11:24 15. 1:14 +26 16. 165 m 7:28 min/km
12 555 38:13 +11:29 15. 23 +7 21. 95 m 4:02 min/km


H50AL

2377 Kari Koistinen, Navi

2. päivä

Maali: 4,8 km 49:13 +0 0.  10:15 min/km
Yhteistulos   1:49:40 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 6:29 +1:10 12. 6:29 +1:10 12. 829 m 7:49 min/km
2 437 10:31 +2:28 14. 4:02 +1:25 20. 302 m 13:21 min/km
3 452 12:58 +3:03 15. 2:27 +45 16. 190 m 12:53 min/km
4 464 16:36 +3:49 15. 3:38 +50 12. 340 m 10:41 min/km
5 447 25:10 +7:19 16. 8:34 +3:30 22. 615 m 13:55 min/km
6 386 31:53 +9:06 16. 6:43 +1:52 17. 647 m 10:22 min/km
7 381 34:17 +10:11 15. 2:24 +1:05 26. 158 m 15:11 min/km
8 244 41:39 +12:19 16. 7:22 +2:08 17. 752 m 9:47 min/km
9 238 44:24 +12:44 15. 2:45 +40 15. 339 m 8:06 min/km
10 230 46:10 +13:12 15. 1:46 +35 21. 179 m 9:52 min/km
11 100 48:53 +13:42 15. 2:43 +47 16. 404 m 6:43 min/km
12 555 49:14 +13:48 15. 21 +6 20. 95 m 3:41 min/km


H50AL

2377 Kari Koistinen, Navi

1. päivä

Maali: 4,6 km 1:00:27 +0 0.  13:08 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 4:54 +58 13. 4:54 +58 13. 576 m 8:30 min/km
2 375 8:24 +1:59 14. 3:30 +1:01 15. 335 m 10:26 min/km
3 369 11:54 +3:08 15. 3:30 +1:09 20. 302 m 11:35 min/km
4 340 22:09 +6:30 11. 10:15 +3:22 12. 838 m 12:13 min/km
5 338 24:09 +7:19 13. 2:00 +54 21. 146 m 13:41 min/km
6 330 28:39 +8:28 14. 4:30 +1:09 20. 383 m 11:44 min/km
7 323 40:55 +17:59 23. 12:16 +9:31 32. 392 m 31:17 min/km
8 214 47:28 +19:43 23. 6:33 +2:00 13. 678 m 9:39 min/km
9 208 57:16 +25:09 25. 9:48 +5:26 25. 557 m 17:35 min/km
10 100 1:00:03 +25:47 25. 2:47 +54 25. 330 m 8:26 min/km
11 555 1:00:27 +25:49 25. 24 +9 23. 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English